五行大力經丹功

五行大力經丹功是明清時鄧鐘山獨創，後經浙江雪品法師使該功出神入化、爐火純青之境。 阮奉天、徐福高承傳此功法集少林、武當內功之精華，有出神人化，爐火純青之境界。

一懷月抱球式（屬木）

面向東南站樁，沉肩垂肘，松腰開胯，呵氣。然後將左腳橫跨一步，足膝微曲，雙掌心相對曲肘，同時均勻地彈動十指，作吞氣、咽氣、噴氣。意守勞宮穴。

二仙鶴亮翅式（屬火）

面向東南站樁，沉腰含胸拔背，左腳向左前方跨一步，呈大弓步形，左腳膝與跟對齊，右膝微曲，左掌大拇指對左肚角，右掌向前伸直呈水平，掌心朝下，目視前方，吞氣咽氣噴氣意守中指（左右式輪換）。

三宣子拜觀音式（屬土）

面向東南站樁，左腳橫跨一步，呈騎馬式膝微曲，雙手合掌，距胸前半尺，兩拇指對任脈，全神貫注，意守丹田作吞氣咽氣噴氣，內氣運氣於周天。

四嫦娥奔月式（屬金）

面向東南站樁，左腳橫跨一步，呈騎馬式松腰開胯，含胸拔背，垂肩沉肘，意守命門穴，兩手伸直於胸前、雙掌上下呈陰陽手，勞官相對。用內勁作按勢徐徐彈動十指，作吞氣咽氣噴氣。

五金剛現身式（屬水）

面向東南站樁，雙足與肩同寬，十指張開雙手向腰外左右伸出，挺肘距腰一尺，掌心向下，虛頸頂勁，目視鼻尖，意守勞宮穴，吸大地之氣，然後吞氣咽氣噴氣。

五行大力經丹氣功獨特呼吸法

1．呵氣：是張口把體內濁氣通過口腔吐出，緩緩呵盡為可氣。
2．吞氣：急收小口，舌舐上胯將新鮮空氣納人口腔吸進為吞氣。
3．咽氣：將口腔內氣象咽食物一樣吸下丹田為咽氣。
4．噴氣：由鼻將氣緩緩噴氣，在噴氣時口腔內發出牛吼聲為噴氣。