五穀雜糧瘦肉粥

五穀雜糧瘦肉粥

基本介紹

  • 中文名:五穀雜糧瘦肉粥
  • 主要食材:木耳,豬瘦肉
  • 分類:粥
用料,做法,

用料

材料
用量
木耳
10朵
豬瘦肉
300克
當歸
一小節
紅豆
一小把
綠豆
一小把
黑豆
一小把
玉米粒
一下把
枸杞子
幾粒
花生米
一把
一塊切碎
蔥花
一根切碎

做法

1. 把所有的乾糧泡3個小時,等當歸泡熟後切碎
五穀雜糧瘦肉粥

2. 蔥和姜切碎
五穀雜糧瘦肉粥

3. 瘦肉剁碎
五穀雜糧瘦肉粥

4. 把白米粥先熬制7分熟,另一鍋熬水,待水開,把所有的五穀雜糧放進去熬10分鐘。再放入熬到7分熟的粥!把瘦肉粒用點開水掰碎(直接放容易不散開),再放入粥里同熬,再放入姜粒!放少許的鹽在粥里調味!熬10分鐘,起鍋後,放入蔥花即可!味道超級好,而且很營養!
五穀雜糧瘦肉粥

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