五福萬壽丹書

《五福萬壽丹書》是明天啟四年（1624）龔居中編撰，鄭之僑增補的一部養生類中醫著作。

基本介紹

• 作品名稱：五福萬壽丹書
• 創作年代：明代
• 作者：龔居中
• 類別：中醫著作
• 卷數：6

內容簡介

是書前五卷各為“一福”，合日五福，末卷為“六壽”。一福安養篇，詳載飲食、居處調攝，示人以守神保形卻病養生之法；二福延齡篇，詳論頹齡之源及延齡之道，轉引各家導引動法近五十種，圖文並茂，詳載各功法功效、習練法及配合服用之方藥，並載二十二種調息治病法；三福服食篇，詳載飲食宜忌，並載補益方藥及日常飲食中動植物類食物的修制、煎煮、服食法及注意事項等；四福採補，詳論房事之宜忌、利弊，防止縱慾損壽；五福玄修篇，內容多引自《陳虛白規中指南》，並附以己見，主論道家內丹功法，詳述煉丹功程式及內丹三要；六壽清樂篇，敘述恰情風月山水之趣，超凡脫俗以求長壽之道。是書內容全面系統，為研究養生學的重要參考文獻。

作者簡介

龔居中，生卒年不詳，字應圓，別號如虛子，江西金溪人，明代醫家。精通醫術，擅長內、外、婦、兒諸科。著有《痰火點雪》（又名《紅爐點雪》），詳論肺結核的證治，另著《外科百效全書》、《福壽丹書》、《四百味歌括》等書，對中醫學的發展頗有貢獻，其中《四百味歌括》更成為後世許多中醫學者的初學讀本。