“五步瘦身法”是一種綜合性的減肥方法，融匯了古今中外減肥理念之重。集心理療法、物理療法、營養膳食療法、傳統中醫療法為一體，去除了一些單一減肥方法的弊病。通過五個步驟，直接從肥胖的根本原因著手轉化脂肪來使人體脂肪減少而達到減肥的目的，並通過調整人體中樞神經及內分泌，使人體內調節脂肪合成分解的激素分泌水平恢復正常，改善人體新陳代謝，使人體新陳代謝達到一種“吃多消耗多，吃少消耗少”的穩定平衡狀態。徹底解決人體肥胖，防止減肥之後的反彈。
基本介紹
- 中文名：五步瘦身法
- 外文名：Five step slimming method
- 作用：一種綜合性的減肥方法
- 治療：心理療物理療營養膳食療中醫療
- 仿生三組合：動作來源，要點，機理
慨述,心理療法：,物理療法：,營養膳食療法：,中醫療：,仿生三組合,動作來源：,動作要點：,動作機理：,全息點穴,局部雕塑,燃脂18度,清腸,
慨述
“五步瘦身法”是一種綜合性的減肥方法，融匯了古今中外減肥理念之重。集心理療法、物理療法、營養膳食療法、傳統中醫療法為一體，去除了一些單一減肥方法的弊病。通過五個步驟，直接從肥胖的根本原因著手轉化脂肪來使人體脂肪減少而達到減肥的目的，並通過調整人體中樞神經及內分泌，使人體內調節脂肪合成分解的激素分泌水平恢復正常，改善人體新陳代謝，使人體新陳代謝達到一種“吃多消耗多，吃少消耗少”的穩定平衡狀態。徹底解決人體肥胖，防止減肥之後的反彈。
心理療法：
1、通過與顧客進行交談，將肥胖的知識、肥胖的危害等一點一點的傳遞給顧客，使顧客自己意識到必須減肥，進而主動的配合我們的療程，達到事半功倍的效果；
2、在顧客進行減肥的過程中播放減肥心理療法光碟。
物理療法：
採用物理脈衝儀，通過其產生的脈衝波作用於皮下3CM以上，刺激肌肉，使肌肉進行被動運動，消耗體內能量；同時配合肚囊上的小突起點按人體腹部穴位。
營養膳食療法：
1、通過給顧客講解營養學內容，讓顧客調整自己的飲食結構。只有飲食營養、豐富、全面才能達到減肥的效果；
2、利用“營養纖維素”的功效使人的腸道得到清洗，並且加強人的消化道功能。
中醫療：
1、仿生三組合：利用氣功的呼吸原理及三個簡單的仿生動作，緩慢的加強人體的新陳代謝，使人體進行充分的有氧分解，徹底氧化分解人體記憶體儲的有機物；
2、根據中醫學原理，通過點穴按摩調節人體內分泌，使達到“吃多消耗多，吃少消耗少”的穩定狀態。
仿生三組合
動作來源：
1、金蟾呼吸法來源於青蛙的特殊呼吸方式，是導致青蛙只長肌肉不長脂肪的呼吸方法；
2、朱雀擺身是模仿小鳥在枝頭上前後擺動的動作，這是鳥類瘦身的奧妙所在，否則小鳥身體過胖就會影響飛行，也是鳥類為什麼喜歡站在不穩定的枝頭休息而不是平地上的原因；
3、地龍吐氣是直接模仿動物的喘氣方式，是充分散發體內多餘熱量的最佳方法。
動作要點：
所有動作採用腹式呼吸法，用嘴呼吸，吸氣時收腹鼓胸，呼氣時鼓腹收胸
動作機理：
（一）金蟾呼吸
1、 增強氧氣的攝入，同時通過深呼吸使之運送到全身各處，為後兩個動作著準備；
2、 增加飽腹感；
（二）朱雀擺身
1、通過自身的應激反映，緩慢加速新陳代謝，做時會有全身發熱、發汗的現象；
2、身體前傾時，腳尖著力此處的丘腦反射區得到刺激，食慾得到控制；
3、全方位收緊下頜、肩、腹、臂、腿部的皮膚；
4、重新塑造凹凸曲線身材；
（三）地龍吐氣
通過前兩動作的吸氧、熱身，此時基本已達到一個運動的效果，在通過這個動作的快速運動，帶動全身的新陳代謝，使人體中存儲的脂肪徹底轉化，氧化分解成二氧化碳和水，排出體外。
全息點穴
人肥胖都是體內新陳代謝失調所致，造成脂肪的合成大於分解，多出來的這部分脂肪便儲存在人體內的各個地方。所以我們必須調節人體的內分泌，使新陳代謝恢復正常，使脂肪的合成與消耗達到平衡，這樣才能從根本上解決肥胖的病因。
再通過腹部幾個關鍵穴位的打通，啟動體內的自身脂肪轉化系統，使體內脂肪自然減少同時會收緊皮膚，使面部皮膚更加紅潤、有光澤。
局部雕塑
利用美國先進的電腦晶片，採用掃頻系統，將電流轉化為脈衝波，同時模擬中醫點穴按摩的手法，深入皮下3CM刺激人體肌肉系統，使肌肉進行被動運動，消耗體內能量，做一分鐘相當於人做60個仰臥起坐所消耗的熱量。
同時，肚囊上的小突起按照人體經絡的穴位排布規律設計，用單獨的晶片控制，採用不同頻率刺激穴位，控制食慾、增強人體的大腸蠕動，進而調整新陳代謝。
儀器的貼片位置可以自由調配，在難減的部位可以多放幾片，達到“哪肥減哪，塑造完美身材”的目的。
燃脂18度
本動作是“朱雀擺身”的加強型動作，利用人體失去平衡時產生的應激反應，讓人體在短時間內加快血液循環，從而消耗更多熱量，讓人體在短時間內能量高度釋放。
主要針對肩部、臀部、腿部這些難減的部位，利用短時間的新陳代謝加速來消耗脂肪。
清腸
清腸是整個減肥過程中最關鍵的一個環節，它將直接影響到最終的減肥效果。
你知道嗎？人從一生下來開始吃東西開始，就會有一些東西既無法消化，又沒有排除體外，而是堆積在腸道的凹處。你可以想像一下這么多年以來腸道到底堆積了多少這些宿便。它們堆積在腸道會對你的消化系統造成多大的影響。
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