五指毛桃牛骨湯

五指毛桃牛骨湯

五指毛桃葉桃而得名。五指毛桃以根入藥,能健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡。在中藥里,五指毛桃又叫做南芪,即為南方“黃芪”。這說明了它既有黃芪的益氣健脾的功效,但又沒有黃芪溫熱之性而十分適宜南方氣候套用。

廣東人愛用來和牛骨、雞等煲湯,取其祛暑化濕之效。客家人自古以來,有採挖五指毛桃根用來煲雞、煲牛骨、牛腳湯作為保健湯飲用的習慣。用五指毛桃煲雞、煲牛骨湯其味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。特別是對支氣管炎、氣虛、食欲不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。

五指毛桃湯,常可配薏米、土茯苓、淮山、眉豆牛大力等藥材,再加雞、雞腳、牛骨等肉類,是祛濕痹、健筋骨的調理佳品。

基本介紹

  • 中文名:五指毛桃牛骨湯
  • 主要食材:五指毛桃
  • 口味:香鮮
  • 工藝:炒
原料,製作方法,功效,製作提示,食材分析,

原料

主料:五指毛桃、土茯苓、牛骨
輔料:鹽適量

製作方法

1. 五指毛桃、土茯苓洗淨,浸泡十五分鐘;
2. 牛脊骨斬塊,洗淨,氽水撈起;
3. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。

功效

清熱祛濕,清肝潤肺。

製作提示

五指毛桃和土茯苓的外皮坑坑窪窪,清洗時用小牙刷可徹底刷洗乾淨。

食材分析

五指毛桃是一種植物,長在廣東韶關和河源等地的深山裡,因其葉子長的像五個手指,果實成熟時像毛

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