乾煎雞腿菇減脂餐

基本介紹

• 中文名：乾煎雞腿菇減脂餐
• 主要食材：雞腿菇，花椰菜
• 分類：快手菜，早餐，減肥，煎

用料

材料	用量
雞腿菇	三朵
花椰菜	若干
胡蘿蔔	若干
鹽	適量
黑胡椒粉	適量

做法

1. 雞腿菇縱向切片，放入平底鍋乾煎，待水分收乾撒入黑胡椒粉和適量鹽
2. 花椰菜胡蘿蔔煮好
3. 擺盤