乾煎雞腿菇減脂餐

乾煎雞腿菇減脂餐

基本介紹

  • 中文名:乾煎雞腿菇減脂餐
  • 主要食材:雞腿菇,花椰菜
  • 分類:快手菜,早餐,減肥,煎
用料,做法,

用料

材料
用量
雞腿菇
三朵
花椰菜
若干
胡蘿蔔
若干
適量
黑胡椒粉
適量

做法

1. 雞腿菇縱向切片,放入平底鍋乾煎,待水分收乾撒入黑胡椒粉和適量鹽
2. 花椰菜胡蘿蔔煮好
3. 擺盤
乾煎雞腿菇減脂餐

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