乾炒鮮蘑
原料: 原 料:
材料:蘑菇300克,
扁豆,
青菜心各100克,
五花肉200克,核桃仁,蔥末各50克。調味料:料酒,醬油,
辣醬,香油,白糖各適量,鹽,雞精各少許。
製法: (1)蘑菇去蒂劃十字刀紋,入油鍋炸至淡黃色,撈出瀝乾,
五花肉,
青菜洗淨剁碎,核桃仁泡透去皮,入油鍋炸酥後撈出,
扁豆去頭尾切小塊,過油後撈出瀝乾。
(2)起油鍋爆香蔥末,放入
肉末煸炒至水分將乾,加入料酒,鹽和蘑菇炒出香味,放入
青菜,核桃仁,
扁豆和調味料炒勻,最後淋入香油盛盤,擺上核桃仁即可。
特點: 蘑菇要氽燙一下,否則水分太多,但過水時間不能過長,否則會失掉營養和口感。