乾沐浴,拼音:qián mù yù。解釋,我國古代導引方法之一。其法,每於夜臥時,自以手摩四肢、胸腹等十數遍,以調和肢體,疏通氣血。...
耳宜常彈;舌宜抵齶,齒宜數叩,津宜數咽,濁宜常呵;背宜常暖,胸宜常護,腹宜常摩,谷道宜常撮;肢節宜常搖,足心宜常搓,皮膚宜常乾沐浴,大小便宜閉口勿言...
