主翻湧模式 （main overturn model） 被提出來解釋觀察資料與威爾遜模型之間的矛盾。俯衝的地殼冷物質下沉並越過上、下地幔之間的界面（660km深度），壓迫和推動產生於下地幔與外核界面 （2900km深度） 處的熱柱向上到達上地幔上部的岩石圈底部，再推動岩石圈板塊的運動並實現殼—幔—核之間的物質交換過程。
主翻湧模式的要點是發源於核—幔邊界處的超級地幔柱 （或稱超地幔柱）。它因受熱而激發，上升近3000km到達岩石圈底層，燒烤、撕裂並推動板塊運動。已經有地球物理證據支持在現代南非的地下深部，存在著一個巨大的超地幔柱，為這一模式提供了有力的佐證。但是超地幔柱因何而生，因何而亡，現有的還不能讓人滿意。
