丹田氣
武術和養生術用語。指以意識引導而歸於丹田的氣感。這種氣感在意識主導下配合發勁動作,能使勁力渾厚。《陳鑫太極拳論分類語條》:"清氣上升行於手,濁氣下降行於足,氣皆行到指頭乃止,丹田為全體之氣歸宿處"。"丹田氣一分五處,其實一氣貫通,……。"
基本介紹
- 中文名:丹田氣
- 性質:武術和養生術語
- 特點:勁力渾厚
- 來源:太極拳
丹田氣
武術和養生術用語。指以意識引導而歸於丹田的氣感。這種氣感在意識主導下配合發勁動作,能使勁力渾厚。《陳鑫太極拳論分類語條》:"清氣上升行於手,濁氣下降行於足,氣皆行到指頭乃止,丹田為全體之氣歸宿處"。"丹田氣一分五處,其實一氣貫通,……。"
丹田,是道家內丹術丹成呈現之處,煉丹時意守之處。原是道教修煉內丹中的精氣神時用的術語,位置處於人體的黃金分割線上。李零先生以 為“研究內丹術的起源… …...
丹田氣武術和養生術用語。指以意識引導而歸於丹田的氣感。這種氣感在意識主導下配合發勁動作,能使勁力渾厚。《陳鑫太極拳論分類語條》:"清氣上升行於手,濁氣...
丹田被稱為氣之海,是人體經脈中最重要的一個穴位之一,意守丹田可以逐漸培養元氣。 怎樣練習 音樂老師說過,除了美聲唱法,不運用丹田唱流行歌,久後聲音也一定沙啞...
《形意五行六旋丹田氣秘笈》中我將詳細介紹形意五行六旋拳以及丹田氣的各種動作及其要領。所講動作要領力求精益求精,不存在華而不實之處,沒有保密之心,但願對習...
有意於呼吸,行三十六息,息息歸根,不離丹田氣穴,謂之武火。再以神寂照之(忘息的意思),行二十四息(數息而不著意)即謂之文火。如此夜夜行功,火候無差,...
“丹田氣”型呼吸法,也是屬於胸腹式呼吸的範疇,它是中國傳統戲曲演員所使用的呼吸法。針灸的穴位丹田位於臍下三指處。京劇藝術家程硯秋對丹田呼吸法,下了一個定義...
少林達摩面壁陰陽龜息行氣法原系少林寺得道高僧的內修無上功法...... 否則須著重習練第一步功,至丹田氣感明顯後才能習練二、三步功。本功法久練能使陽氣漸布...
我國戲曲使用的大都是丹田氣(肚臍往下橫三指),也可以說這個部位為氣息支點。這種發聲用氣有它的優點,氣息支點明確,支持發聲力強,小腹緊張易於其它部位放鬆,但也有...
氣唱:是唱歌的一種方法,歌唱者科學使用氣息來達到演唱目的的一種美聲的傳統唱法。也叫丹田氣息唱。...
尾閭穴是人體穴位之一。位置位於尾骨端與肛門之間 經屬:督脈、督脈之絡穴,別走任脈。擊中後,阻礙周天氣機,丹田氣機不升。穴位介紹 簡介 尾閭[lǘ] 穴 長強穴...
小周天,本義指地球自轉一周,即晝夜循環一周;後經引申,被內丹術功法借喻內氣在體內沿任、督二脈循環一周,即內氣從下丹田出發,經會陰,過肛門,沿脊椎督脈通...
小小周天功一般可練6次,練畢時將氣沉入丹田。在練好小小周天功的基礎上,可接練周天功。即吸氣時,氣沿督脈上提,經會陰、命門、夾脊、玉枕、百會等主要穴位;...
在氣功界,百分之九十以上的功法都練丹田,可成者寥寥,這是丹田功難修嗎?絕對不然,一般練丹田的功夫,敏感者7天,慢的100天,基本就可以形成丹田氣團,可以行氣於...