《中醫養生逸事》編者結合自己長期從事中醫藥理論研究和臨證經驗，從多方面入手編輯了這本內容新穎，通俗易懂的養生精華。適合崇尚生活品質、追求生活質量的各行業人士閱讀參考。
基本介紹
- 書名：中醫養生逸事
- 作者：彭先髦
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2010年01月01日
- 頁數：362 頁
- 開本：大32開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787509132128
內容簡介,目錄,
內容簡介
編者結合自己長期從事中醫藥理論研究和臨證經驗，立足推介中醫養生事業的發展，深入介紹了中醫養生探源、歷代中醫成就與養生流派之精華、中醫養生原則的理論基礎、中醫對人生長各階段的認識與養生、中醫飲食養生、神醫趣聞逸事、古代名人養生擅其長、近代名人養生諸方競秀、中醫文化雜談、古代巧醫巧養案例等。《中醫養生逸事》內容新穎，通俗易懂，適合崇尚生活品質、追求生活質量的各行業人士閱讀參考。
目錄
一、中醫養生探源
上古時期中醫養生智慧
春秋戰國時期中醫養生智慧
秦漢晉唐時期中醫養生智慧
宋元時期中醫養生智慧
清末民初是中醫養生智慧壓抑時期
新中國成立給中醫養生帶來了生機
二、歷代中醫成就與養生流派之精華
中醫主要成就
古代中醫養生流派及其精華
三、中醫借易學作為養生原則的理論基礎
中醫養生陰陽模式、髒象、運氣和氣機升降學說
中醫養生的十個原則
四、中醫對人生長各階段的認識與養生
中醫對生命、上壽與衰老的認識
中醫談優生優育
中醫分辨體質養生
中醫的生物鐘養生法
養生必須要保護自然環境
中醫的美學養生
中醫談健美與美容
五、中醫飲食養生
食物功能與搭配宜忌
四時飲食養生宜忌
疾病與食物宜忌
粗糧養生之優勢
六、神醫趣聞逸事
神農氏
黃帝
伏羲
扁鵲
淳于意
華佗
王充的養生思想
王叔和
皇甫謐
嵇康
葛洪
張仲景
陶弘景
孫思邈
七、古代名人養生擅其長
彭祖長壽的秘訣
孔子的綜合養生法
老子長壽經
莊周逸隱養生
陶弘景一心投向大自然
孫思邈養生法
武則天養生五寶
孟詵練形怡情
白樂天重養生
陸游養生法
三變養生法
蘇東坡養生中幾個故事
康熙為大臣談養生四則
李漁養生法
乾隆養生故事
紀曉嵐詼諧養生
鄭板橋寬厚養生
劉純養生法
八、近代名人養生諸方競秀
齊白石八戒養生法
羅明山養生法
蘇局仙養生法
五馬奇人養生經
孫墨佛養生貴在養心
謝俠遜養生法
烏拉汗養生箴言
王雲五三個為主養生法
劉海粟養生經
朱屺瞻的十不一畫養生
梁漱溟養生法
馮友蘭養生法
九、中醫文化雜談
動物自療的啟迪
走方醫的德與技
煉丹服丹風唐代漸止
中醫棄巫
“毒”字今昔談
方士丹術促進了養生學的發展
房中術形成於先秦興盛於唐
中醫談氣功
中醫談酒
中醫談沐浴
中醫談廚房
侍醫的酸甜苦辣
維那羅和尚是中國理髮師的開山祖
中醫“金元四大家”對養生學影響很大
醫文醫詩醫聯醫謎
古代對醫生稱謂種種
古代醫用諱言
……
十、古代巧醫巧養案例
