中醫養生受益一生――健康長壽的養生之道

內容簡介

本書以中醫理論為核心，按照從頭到腳的排順序，從日常生活中的常見健康問題入手，詳細地講解了人體的每一個部位的養生與保健，並就一些常見病的預防與治療從中醫的角度進行了講解。健康是福，養生是福道。希望每位讀者都擁有一個健康的體魄，精力充沛地迎接每一天的新生活。

中醫養生中最常用的就是食療養生、經絡養生與精神養生。

撥開艱深晦澀的迷霧，將博大精深的中醫精粹以通俗的筆調款款道出，讓讀者於雲淡風輕之處樂聞中醫之奇聞逸事，體味醫典之絕倫精粹，快樂學中醫，將智慧與快樂進行到底。