《中醫藥高職院校教材：體育基礎教程》是2006年東北大學出版社出版的圖書，作者是李克。
基本介紹
- 中文名：體育基礎教程
- 出版社：東北大學出版社
- 頁數：235 頁
- 開本：16 開
- 定價：18.00
- 作者：李克
- 出版日期：2006年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7811023113
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
李克主編的《體育基礎教程》是中醫藥高職院校教材。教材共分十六章，介紹了體育與健康，十四類體育運動理論知識(包括：田徑、足球、籃球、排球、桌球、羽毛球、網球、傳統體育、輪滑運動、游泳、健美操、極限運動、體育舞蹈、棋類)，運動損傷的預防與處理方法。
本書實在是一本值得閱讀和收藏的稀缺圖書，極力推薦！
圖書目錄
第一章 體育與健康
第一節 體育與健康概述
第二節 體育鍛鍊對人體發展的作用
第三節 科學鍛鍊身體的方法與鍛鍊內容
第四節 體育鍛鍊中常見的生理反應
第五節 體育鍛鍊與衛生保健
第六節 女子體育衛生
第二章 田徑
第一節 跑
第二節 跳躍
第三節 投擲
第三章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 足球的基本技術
第三節 足球基本戰術與比賽陣形
第四節 足球比賽場地與比賽規則簡介
第四章 籃球
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球的基本技術
第三節 籃球的基本戰術
第四節 籃球競賽的主要規則
第五章 排球
第一節 排球運動的特點
第二節 排球的基本技術
第三節 排球的基本戰術
第四節 排球競賽的主要規則
第六章 桌球
第一節 桌球運動概述
第二節 桌球的基本技術
第三節 桌球競賽規則及裁判法
第七章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球的基本技術及戰術
第八章 網球
第一節 網球運動簡介
第二節 網球的基本技術
第三節 網球的基本戰術和打法類型
第四節 網球比賽場地、器材
第五節 比賽規則
第九章 傳統體育
第一節 武術運動簡介
第二節 太極拳
第三節 跆拳道
第四節 女子防身術
第五節 散打
第十章 輪滑運動
第一節 輪滑運動概述
第二節 輪滑運動基本技術
第三節 輪滑運動基本比賽規則
第四節 速度滑冰運動介紹
第十一章 游泳
第一節 游泳的鍛鍊方法
第二節 水上自我救護
第十二章 健美操
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操基本動作與練習方法
第三節 健美操運動的編排與比賽規則
第四節 基本形體訓練
第十三章 極限運動
第一節 極限運動概述
第二節 登山運動簡介
第三節 攀岩運動簡介
第四節 野外生存簡介
第五節 拓展運動簡介
第十四章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈概述
第二節 體育舞蹈的種類
第十五章 棋類
第一節 圍棋
第二節 中國象棋
第十六章 運動損傷的預防與處理方法
第一節 運動損傷的防治
第二節 常見運動損傷的處理
第三節 急救術
第四節 常見運動性疾病的處理
第五節 傷後恢復鍛鍊的原則
