中藥頸椎枕

中藥頸椎枕是一種有利於頸椎病的枕頭，與普通枕頭不同的是，它是枕在脖子下面。對頸椎病的原理如下：人的正常頸椎是自然彎曲的，而頸椎病人的頸椎是直的。要治療頸椎病，就要對變直的頸椎進行矯正。中藥頸椎枕就是用來對頸椎進行矯正的。當患者仰臥在頸椎枕頭上的時候，依靠頭部自身的重力作用，自動就對變直的頸椎進行了矯正。

基本介紹

• 中文名：中藥頸椎枕
• 簡介：利於頸椎病的枕頭
• 特點：對頸椎進行矯正的
• 原理：依靠頭部自身的重力作用

原理

中藥頸椎枕是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。

頸之舒頸椎枕設計形狀為前高后低，對身體有著雙重保護，不僅能有效支撐頸椎，維持正常的生理曲度，還能兼顧對睡覺時後仰的腦部的呵護，這種生理曲線設計既保證了頸椎外在肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。

頸之舒頸椎枕系列產品中包含二十多味名貴中草藥。傳統中醫認為，治療頸椎病最具代表性的中藥有：丹參、川芎、細辛、黃芪、末藥、乳香、防風等，這些中草藥能舒經活絡、活血化瘀，在人睡眠時頭溫使枕內藥物的有效成分緩慢的散發出來，香氣凝聚於枕周尺余，其味淡而不薄，久而不弱，清而不濁，散而不走。它以最直接有效的方式滲透頸椎疼痛患處、化瘀止痛，促進頸部的血液循環，消除頸椎疲勞。

枕頭不宜過高或過低，切忌“高枕無憂”。以生理位為佳，一般講，枕頭高以8~12cm為多，每個人選擇適合自己的生理曲線的枕頭高度很重要。

特點

設計理念

根據頸椎病的發病特點及人體頸椎自然生理曲度，利用頭部後仰起到持續小重量牽引作用。無需額外時間，利用休息和睡眠，有助於恢復頸椎正常生理弧度。

純中藥枕芯

直接作用於頸部，改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。減輕感覺神經末梢壓迫，減少局部組織張力，消炎、鎮痛、安神，迅速緩解頸椎病帶來的各種不適。

零副作用

純本草植物填充，外用安全，零副作用。廣泛適用於各類頸椎病前期保守理療，長期使用，良好支撐頸部和舒展頸椎，有效預防頸椎疾病。

選擇方法

如何選頸椎枕頭，一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們， 在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。

頸椎目前的治療方式多種多樣，就從長期使用的角度來看，頸椎枕頭是能夠被患者長期堅持和使用的治療方式。所以選擇合適的頸椎枕，長期堅持，一定會幫助您的頸椎獲得康復。

頸椎枕頭的品種比較多，大多數都有一定作用，但是沒有很好的結合患者日常的生活習慣，往往是只能仰臥，而側臥就不太理想。目前市場上的頸椎枕頭， 通過獨特的設計，患者不但能夠仰臥，就是側臥也非常的舒服，而且也對睡眠質量起到了改善的作用，更有助於消除疲勞， 放鬆身體!

最後頸椎病專家提醒大家，頸椎病枕頭不能盲目的選擇。如果選擇不到那個的話，不僅達不到合理的盒子裡效果而且會有加重頸椎病的傾向，所以這一點使我們特別應該注意的事情。

使用方法

頸椎病的治療方法很多，經過治療病情可以得到緩解。但是，單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養。伏案工作的人，頭頸不要長時間地扭向一側，要汁意休息，讓頸背肌肉放鬆。許多人睡覺喜歡側臥伏臥，整夜的頭向一側歪著，這是一種很不好的習慣，它使頸背部肌肉，頸椎韌帶處於扭曲狀態。

長期如此，會造成年輕人經常落枕，但較易恢復；而這些人到了中年，就會發生頸椎病。所以，睡覺時要注意以平臥為主，側臥要注意翻身，絕對不允許歪著頭伏臥。對於中藥頸椎枕，具有一定的承托力度，對於頸椎病人有一定的輔助理療作用。

A.針對不嚴重頸椎病人群：蒲絨和木棉類的中性可調頸肩特點明顯，頸椎病要儘量防止頸部和肩部著涼，因此可調頸肩枕設計上採用更加符合生理的保護肩部貼合頸部設計，頸部承托結構，而頭部部分是3層調節，這樣的好處是根據情況自行調節就可以，頸椎病比較嚴重的，可以試用1層加大牽引力度，不嚴重的，試用三層就可以，進行適度的牽引調整

B.針對已較為嚴重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如頸之舒頸椎枕。實際上頸椎病這樣的，如果確認頸椎病，醫生一般會建議您去牽引的，但是醫院的牽引是吊拉機械牽引，比較野蠻，反倒容易把人的不嚴重的頸椎問題搞成嚴重的，所以現在也有很多專家對機械牽引有保留態度。

保養方法

枕頭作為人們生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等組成了家族眾多的床上用品系列。同為床上用品，人們通常卻只注意清潔涼曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭“請”到屋外透氣、晾曬。殊不知，每晚睡覺時，枕頭是被褥里污濁氣息通過的“咽喉要道”，加之人睡覺時，呼出的不純淨氣體大量地滲入，以及頭皮分泌的汗漬、污垢，使枕頭成為“髒亂差”的“藏污納垢”場所。僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治標不治本”，枕芯內的污穢氣息卻不能除掉，所以枕頭已經成為現代家庭中最不乾淨的地方之一，特意製作的枕頭曬袋專門用於家庭方便晾曬自己的枕頭。尤其應當注意的是，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會將細菌和病毒染於枕芯內，有可能導致夫妻或孩子之間的交叉感染。所以頸之舒頸椎枕建議您，您的枕頭要經常晾曬消毒，保持衛生，有條件的家庭，除多曬枕頭外，還應經常更換枕芯，按照醫學專家的建議枕芯至少每兩年換一次，最好每周都曬一次。

體療的方法

頸部肌肉的靜力訓練：取俯臥位，將胸廓移出床緣保持頭頸平直1分鐘，然後左、右側臥，同樣保持頭頸平直各1分鐘為1組，6組每次，每天1次，運動時關節囊、韌帶和關節周圍的肌肉被不斷牽拉伸展，提高了肌肉活動的協調性。

鯉魚打挺

取俯臥位，雙手緊貼大腿外側，雙腳併攏，雙腿伸直，頭部與雙腿儘量抬高，每次持續5-10秒，重複5-8次，每天1次，能夠有效鍛鍊頸部的肌肉和韌帶，使肌肉和韌帶變得強勁有力，有效改善頸椎的穩定性。

前俯後仰

取站位，兩腳分開與肩同寬，雙手交叉置於枕部，完成頸部前屈後伸動作12-16次，運動時，對關節囊、肌腱、韌帶等組織和關節周圍的肌肉可達到撥動及牽引的功效，防止頸椎關節的僵硬；改善血液循環，促進炎症消退。

金獅搖頭

：取站位，兩腳分開與肩同寬，兩手叉腰，頭頸左右各旋轉6-8次，運動能夠緩解頸部肌肉緊張和疲勞，增強頸肩的靈活度，且有助於松解粘連。

搽頸按摩

取站、坐位，雙手交叉置於頭後部，頭頸用力向後伸，兩手用力阻止後伸，每次持續5-10秒，每日重複8-10次，運動時，能夠加強頸部肌肉和韌帶的力量，以增強頸肩的靈活性和活動度。

體療與功能鍛鍊對頸椎病的治療作用非常明顯。要保護頸椎的穩定，就要加強頸部肌肉的鍛鍊。運動時骨骼肌收縮，在骨內產生微電位活動，可使骨皮質血流量增加，提高骨質功能。同時還可以緩解疼痛，體療鍛鍊時，大量血液流向肌肉有助於稀釋致痛物質，加速代謝產物的排泄，促使局部腫脹吸收及神經肌肉活動功能的恢復。