中藥滋補與養生藥膳速查百科

內容介紹

《中藥滋補與養生藥膳速查百科》，本書全面地介紹了不同功效的滋補中藥, 同時對不同體質的人群適用的中藥進行了歸納, 主要內容包括: 追根溯源, 發現中藥之美 ; 效用不同, 中藥調養保健康等。

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樊蔚虹編著的《中藥滋補與養生藥膳速查百科》內容介紹：中藥滋補作為養生的一種重要手段，歷來就為人們所重視。中藥滋補是指當人體已經出現氣、血、陰、陽方面的不足，單靠食療無法糾正其虧損時，應在中醫生指導下，進補適當的中藥，使體內陰陽趨於平衡，祛病健身，延年益壽。現代人越來越重視用中藥來養生，中藥對人體健康有很多好處。通過中藥滋補，不僅可以治病防病，改善臟腑功能，還可以補充人體缺乏的營養物質，使人健康長壽。

圖書目錄

第一章追根溯源，發現中藥之美第一節中藥的起源與分類中藥的起源中藥的類別第二節中藥的特點與套用中藥的性能中藥的配伍中藥的服用中藥的禁忌第二章效用不同，中藥調養保健康第一節散熱解表類白芷——解表散寒，通竅止痛葛根——解肌退熱，昇陽止瀉紫蘇葉——解表散寒，行氣和胃桑葉——疏散風熱，清肝明目牛蒡子——宣肺透疹，解毒利咽桂枝——發汗解肌，助陽化氣薄荷——宣散風熱，清咽透疹第二節清熱解毒類梔子——清熱解毒，消腫止痛石膏——清熱瀉火，除煩止渴魚腥草——清熱解毒，消腫排膿無花果———健脾益胃，解毒消腫土茯苓——解毒除濕，通利關節決明子——清肝明目，解毒利濕蒲公英——清熱潤肺，利咽解毒金銀花——清熱解毒，疏風散熱知母——清熱瀉火，生津止渴第三節通腸瀉下類大黃——清熱瀉火，通腸逐淤郁李仁——潤腸通便，下氣利水火麻仁——清熱瀉下，潤腸通便巴豆——逐水消腫，峻下寒積蘆薈——清肝瀉下，消炎殺菌牽牛子——瀉下逐水，去積殺蟲第四節祛濕健骨類五加皮——祛風除濕，強筋健骨桑寄生——補腎益肝，祛風除濕獨活——祛風除濕，通痹止痛千年健——祛風除濕，補氣健胃絡石藤——通絡除痹，清熱利濕徐長卿——祛風化濕，止痛止癢第五節芳香化濕類厚朴——化濕除滿，行氣消積廣藿香——芳香化濕，和胃解表蒼朮——祛風散寒，養肝明目砂仁——化濕行氣，溫中止瀉佩蘭——芳香化濕，醒脾開胃草豆蔻——溫中健脾，化濕醒脾第六節祛濕利尿類車前子——祛痰明目，清熱利尿車前草——利尿通淋，清熱利濕澤瀉——利水滲濕，強腎瀉火茵陳——清熱利濕，利膽退黃金錢草——清熱利尿，除濕退黃海金沙——清熱解毒，利濕通淋淡竹葉——清熱利尿，生津止渴第七節溫中暖胃類吳茱萸——止痛止嘔，補脾暖胃肉桂——補火助陽，散寒止痛丁香——溫中降逆，溫腎助陽乾薑——溫中散寒，回陽通脈花椒——散寒除濕，溫中止痛小茴香——散寒止痛，理氣和胃第八節行氣止痛類香附——調經止痛，行氣解郁木香——行氣止痛，健脾消食枳實——破氣除痞，化痰消積陳皮——理氣調中，燥濕化痰川楝子——理氣止痛，殺蟲療癬薤白——通陽止痛，行氣導滯第九節消食化積類山楂——健脾開胃，行氣散淤麥芽——行氣消食，健脾開胃雞內金——消食健胃，澀精止遺萊菔子——化痰平喘，行氣消食神曲——健脾養胃，消食化積雞矢藤——消食化積，祛風除濕第十節涼血止血類蒲黃——活血化淤，止血通淋大薊——涼血止血，去淤消腫小薊——涼血止血，清熱消腫白茅根——清熱利尿，涼血止血仙鶴草——收斂止血，止痢解毒白及——活血化淤，止血生肌第十一節收斂固澀類肉豆蔻——溫中行氣，澀腸止瀉五味子——收斂固澀，益氣生津山茱萸——滋補肝腎，壯腰固精蓮子——補脾止瀉，養心安神訶子——收斂止瀉，澀腸斂肺烏梅——益氣生津，斂肺安蛔第十二節平喘止咳類苦杏仁——止咳平喘，潤腸通便桑白皮——瀉肺平喘，利水消腫白果——斂肺定喘，止帶縮尿枇杷葉——和胃降氣，清肺止咳胖大海——清熱潤肺，利咽解毒半夏——燥濕化痰，降逆止嘔羅漢果——清熱潤肺，滑腸通便第十三節安神益智類遠志——安神益智，祛痰消腫合歡皮——安神解郁，活血消腫柏子仁——養心安神，潤腸固精酸棗仁——養心益肝，安神斂汗百合——清心安神，養陰潤肺第十四節平肝息風類天麻——平肝潛陽，息風止痙僵蠶——祛風止痛，化痰散結鉤藤——清熱平肝，息風定驚地龍——清熱定驚，平喘利尿全蠍——息風止痙，通絡止痛石決明——平肝潛陽，清肝明目第三章體質不同，中藥滋補強身祛病第一節血虛體質養血安神當歸——補血保肝，調經止痛阿膠——補血止血，滋陰潤燥雞血藤——補血活血，舒經活絡白芍——養血調經，平肝止痛熟地——益氣養陰，補血益精龍眼肉——補養氣血，安神健脾第二節氣虛體質益氣補元人參——補中益氣，溫腎安神黨參——補中益氣，健脾益肺黃芪——益氣固表，斂瘡生肌靈芝——補肝益氣，安神平喘白朮——補氣健脾，燥濕利水山藥——補脾益胃，生津益肺第三節陰虛體質滋陰益陽枸杞子——補益肝腎，益精明目黃精——補脾潤肺，養陰生津天冬——滋陰潤肺，滋腎養陰女貞子——滋陰補腎，養肝明目第四節陽虛體質補陽固精覆盆子——補陰壯陽，益腎固精蛤蚧——補肺益腎，降氣平喘牛膝——壯骨益智，補虛強筋海馬——溫中補陽，補腎益精肉蓯蓉——養腎補陽，益精潤腸益智仁——暖腎固精，溫脾止瀉杜仲——補腎健骨，填精開竅第五節血淤體質活血化淤丹參——活血祛淤，活血通經三七——散淤止血，消腫止痛川芎——行氣活血，祛風止痛紅花——活血通經，祛淤止痛第六節氣鬱體質理氣寬中佛手——舒肝理氣，和胃止痛玫瑰花——行氣解郁，安心寧神鬱金——清心涼血，疏肝解郁石菖蒲——醒神益智，化濕開胃第四章美容時尚，留住年輕與活力第一節烏髮秀髮黑芝麻——補肝益腎，美發烏髮何首烏——補血益精，固腎烏須桑葚——補肝益腎，明目烏髮側柏葉——養心安神，生髮烏髮第二節美容養顏蜂蜜——滋陰潤燥，解毒止痛茉莉花——排毒益肝，開郁辟穢桂花——暖胄止痛，化痰散淤第三節健身美體荷葉——益脾消積，清熱解毒月季——活血調經，行氣止痛

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