《中華韻（教師用書初級）》是2016年高等教育出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：中華韻（教師用書初級）
- 出版時間：2016年12月1日
- 出版社：高等教育出版社
- ISBN：9787040468144
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中華韻（教師用書 初級）》是中華韻初級教師參考用書，全書分為三個部分：第一部分為序言，主要介紹了中華韻的創編理念；第二部分為中華韻中級的學習內容，共8個單元，每單元均按課時分配教學任務，每課時包括具體的動作說明、動作要領、氣的運用、易犯錯誤及糾正方法，教師按照本教參的教學思路就能很好地完成教學任務，為方便教師更好地理解領會本單元教學內容和養生保健作用，每單元後有知識連結、理論延伸、背景音樂簡介；第三部分後記是中華韻創始人王明中先生藝術人生的介紹。
為增強《中華韻（教師用書 初級）》的互動性、直觀性，方便教師更好地教學，每單元開始配有本單元完整的動作視頻，每課開始時配有本課的動作視頻。
《中華韻（教師用書 初級）》適合中華韻初級教師使用，同時也可供愛好中華韻的習練者學習使用。
圖書目錄
第一單元 意練組合
第一課 基礎靜功-練意練氣
第二課 抓球粘指-轉智慧指
第三課 腕轉舞花-陰陽掌開
第四課 托球合十-抱圓收勢
第二單元 站姿組合
第一課 基本站立-手護丹田
第二課 左沉右升-立度開度（一）
第三課 右沉左升-立度開度（二）
第四課 按護帶脈-轉項拎頂
第五課 向上展張-抱圓收勢
第三單元 蹲姿組合
第一課 基本蹲起-足下沉實
第二課 運動蹲起-轉掌包膝
第三課 馬步扎牢-抱圓宇宙
第四課 弓步推掌-雲手陰陽
第五課 踏步蹲姿-抱圓收勢
第四單元 手位組合
第一課 沉肩拉伸-柔臂山膀
第二課 托掌按掌-輪指提襟
第三課 開掌開胸-托按掌姿
第四課 山膀按掌-指節運動
第五課 單腿直立-順風旗起
第六課 舞花轉頸-沖掌提襟
附加課 芭蕾舞手位與腳位
第五單元 氣韻組合
第一課 大小柔臂-意到氣到
第二課 手臂迴環-柔臂擰腰
第三課 轉臂轉腕-提胯轉腰
第四課 雙臂沉起-鶴步前蹬
第五課 提臂開胯-雙掌推出
第六課 柔臂掖腿-提胯轉腰
第七課 擺臂旁腰-托掌推掌
第八課 前腰蛇腰-抱圓收勢
第六單元 身法組合（一）
第一課 手臂開合-一二三位
第二課 順風旗起-芭蕾五位
第三課 揚掌向上-掛掌向下
第四課 收縮展張-含胸拱背（一）
第五課 收縮展張-含胸拱背（二）
第七單元 身法組合（二）
第一課 移掌亮胸-女拜觀音
第二課 按掌平胯-托掌齊眉
第三課 開肘轉臂-扭擰圓潤
第四課 吸腿提腕-塌腰出臀
第五課 擺臂柔轉-溫柔嫵媚
第六課 拂手照鏡-提臂壓腕
第七課 擰腰推掌-活潑俏麗
第八課 屈臂拉開-圓臂轉身
第九課 柔臂提壓-無限希望
第十課 抬臂甩手-展翅鳳凰
第十一課 開合展張-臂呈三疊
第十二課 撩水梳發-心意蕩漾
第十三課 扭擰曲轉-意猶未盡
第八單元 收功
第一課 雙臂甩動-合抱胸前
第二課 屈臂開胸-上下拉伸
第三課 前腰後腰-甩動自如
第四課 擰腰轉胯-四肢展張
第五課 勾腳蹬腿-全身鬆弛
後記
