《中職生體育與健康（基礎模組）》是2017年7月1日清華大學出版社出版的圖書，作者是胡德剛、遲小鵬、辛守剛、鄭安微、賈秦、蔡傑錚、董曉艷、劉慧茹。
基本介紹
- 中文名：中職生體育與健康（基礎模組）
- 作者：胡德剛、遲小鵬、辛守剛、鄭安微、賈秦、蔡傑錚、董曉艷、劉慧茹
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2017年7月1日
- 定價：39.80 元
- ISBN：9787302477433
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書是職業教育“十三五”改革創新規劃教材，依據《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》《中等職業學校體育與健康課程標準》《關於強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》等檔案編寫而成。 本套書分為基礎模組、拓展和職業模組兩冊，基礎模組主要內容包括體育理論、田徑、足球、籃球、排球、桌球、羽毛球、網球、游泳、武術、健美操；拓展和職業模組主要內容包括定向運動、瑜伽、輪滑、矯正體操、職業體育知識。 本書可作為中等職業學校體育課教材，也可作為體育運動參考用書。
圖書目錄
第一章體育與人類的發展.1
第一節體育的產生和發展.2
第二節體育對人類發展的作用.5
第三節奧林匹克運動與人的發展.8
第二章現代健康觀.15
第一節健康.16
第二節生活方式與健康.18
第三節營養與健康.20
第三章科學健身.29
第一節關注自己的身體.30
第二節科學安排健身計畫.34
第三節運動性疲勞與恢復.37
第四章常見運動性傷病的防治.45
第一節常見運動損傷症狀與應急處理.46
第二節運動性傷病的預防措施.55
第五章田徑運動與健身.57
第一節認識“運動之母”.58
第二節必有一項運動適合你鍛鍊.60
第三節欣賞挑戰人類極限的田徑運動.72
目錄
中職生體育與健康（基礎模組）
VI
第六章足球運動.77
第一節走進足球天地.78
第二節足球的入門之道.82
第三節怎樣欣賞足球比賽.96
第七章籃球運動101
第一節走進籃球殿堂.102
第二節感受籃球運動.105
第三節怎樣欣賞籃球比賽.114
第八章排球運動.117
第一節開啟排球之門.118
第二節體驗排球之樂.119
第三節怎樣欣賞排球比賽.132
第九章桌球運動.137
第一節認識“國球”.138
第二節怎樣打好桌球.141
第三節怎樣欣賞桌球比賽.149
第十章羽毛球運動.151
第一節認識羽毛球.152
第二節怎樣打好羽毛球.154
第三節怎樣欣賞羽毛球比賽.166
第十一章網球運動.169
第一節認識網球運動.170
第二節怎樣打好網球.172
第三節怎樣欣賞網球比賽.181
目錄
VII
第十二章游泳.183
第一節走進多姿多彩的游泳世界.184
第二節提高駕馭水的能力.188
第三節游泳競賽與鍛鍊.198
第十三章武術.205
第一節走進神奇的武術世界.206
第二節你也可以成為“武林高手”.210
第三節不看熱鬧看門道——學會欣賞武術.242
第十四章健美操.247
第一節走進肢體與節奏之美的健美操運動.248
第二節健美操是這樣練成的.253
第三節力與美的欣賞.266
參考文獻.269
