中式海鮮意粉

基本介紹

• 中文名：中式海鮮意粉
• 主要食材：意大利麵，海鮮什錦
• 分類：快手菜，減肥，中式，海鮮

用料

材料	用量
意大利麵	25克 83大卡
海鮮什錦	50克 35大卡
黃瓜	100克 15大卡
輔料：	姜 少許，
蒜	少許，
鹽	適量，

做法

1. 姜，蒜，黃瓜，切片（其實隨便切成什麼形狀都成 :P ）

2. 意大利麵煮熟。（一般的意大利麵大概要12分鐘左右。 :) ）

3. 鍋里放少量水（就是平時炒菜放油的量， :) 把水當油用。。 :) ）， 放入姜，蒜，鹽，一起炒（哈哈。確切的說是煮 :P ）

4. 你會聞到很香的香味，這時候就把黃瓜和海鮮放進去

5. 稍微炒一下，你會聞到黃瓜的香味。就把煮好的意大利麵放進去

6. 炒一下就可以起鍋拉