《中年養生之道》由中華工商聯合出版社於2006-1出版，作者是張湖德
基本介紹
- 書名：中年養生之道
- 作者：張湖德
- ISBN：9787801933515
- 出版社：中華工商聯合出版社
- 出版時間：2006-1
書名: 中年養生之道
作者: 張湖德 主編
出版社: 中華工商聯合出版社
出版日期: 2006-1
印次: 1
定價: 19.80
內容提要:《老年長壽秘訣》：全書圍繞老年長壽的關鍵在於抗衰老，分別從精神、飲食、藥物、性生活、運動、按摩等方面描述如何抗衰老，內容豐富、實用。是老年人長壽必備之參考書。 《中年養生之道》：中年是生命歷程的轉折點，是老年的前奏，家庭之棟樑。因此，中年養生保健尤其重點。全書從中年的心理、生理、飲食、藥物、性生活等方面比較全面地介紹了中年防病保健的理論和方法。其目的就是要全廣大中年人了解自己的生命運動規律，消除生活中的不良因素，建立科學的生活方式，達到延年益壽的目的 “青春常駐，地闊天高”，願廣大中老年人的生活如滿目青山，絢麗多彩，“盡終其天年，度百歲乃去”。
