《中小學生中醫藥科普讀物:小小推拿師》是精心為中小學生編寫的中醫藥科普讀物。《中小學生中醫藥科普讀物:小小推拿師》從孩子們的角度出發，讓孩子們認識中國古老的推拿術，了解人體的一些常用穴位，以及如何套用一些簡單的推拿操作法來預防或解除生活中常見的諸如頭痛、感冒、便秘等不適。
基本介紹
- 書名：中小學生中醫藥科普讀物:小小推拿師
- 出版社：復旦大學出版社
- 頁數：96頁
- 開本：32
- 作者：陸萍
- 出版日期：2014年8月1日
- 語種：簡體中文
- 品牌：復旦大學出版社
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中小學生中醫藥科普讀物:小小推拿師》可供中小學生閱讀學習。
圖書目錄
引言
初識推拿
一古老的推拿
二推拿的起源及發展
三推拿的作用
四推拿的部位
五認識推拿的手
手法解密
一□法
二揉法
三推法
四摩法
五抹法
六擦法
七按法
八捏法
九拿法
十搓法
十一拍法
十二擊法
十三抖法
十四搖法
穴位探奇
一頭面部穴位
二頸項部穴位
三胸腹部穴位
四背腰部穴位
五上肢部穴位
六下肢部穴位
小試身手
一摩摩面部防感冒
二推推大椎利退熱
三揉揉眼周防近視
四點點迎香通鼻氣
五按按頭部解頭痛
六拿拿項部助記憶
七搓搓胸背治咳嗽
八摩摩腹部通大便
九推推脾胃止嘔吐
十擦擦腳心助睡眠
十一捏捏二馬止盜汗
十二拍拍背部健脊柱
十三動動關節強骨骼
十四抖抖肚腩減肥胖
童子神功
一站樁
二叩齒
三摩面
四擦鼻
五擦項
六捶肩
七搖腕
八摩腹
九蹬足
初識推拿
一古老的推拿
二推拿的起源及發展
三推拿的作用
四推拿的部位
五認識推拿的手
手法解密
一□法
二揉法
三推法
四摩法
五抹法
六擦法
七按法
八捏法
九拿法
十搓法
十一拍法
十二擊法
十三抖法
十四搖法
穴位探奇
一頭面部穴位
二頸項部穴位
三胸腹部穴位
四背腰部穴位
五上肢部穴位
六下肢部穴位
小試身手
一摩摩面部防感冒
二推推大椎利退熱
三揉揉眼周防近視
四點點迎香通鼻氣
五按按頭部解頭痛
六拿拿項部助記憶
七搓搓胸背治咳嗽
八摩摩腹部通大便
九推推脾胃止嘔吐
十擦擦腳心助睡眠
十一捏捏二馬止盜汗
十二拍拍背部健脊柱
十三動動關節強骨骼
十四抖抖肚腩減肥胖
童子神功
一站樁
二叩齒
三摩面
四擦鼻
五擦項
六捶肩
七搖腕
八摩腹
九蹬足
