《中國標準刮痧：刮祛病痛，走近健康》是一本楊金生編制，由第二軍醫大學出版社在2011年出版的書籍。
基本介紹
- 書名：中國標準刮痧：刮祛病痛，走近健康
- 頁數：244頁
- 出版社：第二軍醫大學出版社
- 裝幀：平裝
圖書信息,作者簡介,內容簡介,媒體評論,目錄,
圖書信息
出版社: 第二軍醫大學出版社; 第1版 (2011年5月25日)
叢書名: 家庭自療養生系列：5
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正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7548101929, 9787548101925
條形碼: 9787548101925
尺寸: 23.8 x 16.6 x 2.2 cm
重量: 481 g
作者簡介
楊金生，博士生導師，醫學博士，全國政協委員。中國中醫科學院針灸研究所副所長，兼任中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會主任委員，國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定工作中醫刮痧師專家委員會主任委員。
長期在中國中醫科學院從事中醫基礎研究、臨床醫療、教育培訓和科研開發工作。
負責國家中醫藥管理局、國家“十一五”科技支撐計畫和國家自然基金等多項研究課題。
承擔勞動和社會保障部《保健刮痧師》國家職業技能標準、職業資格培訓教程、考試題庫和複習指導的制定、編寫，以及《國家中醫藥行業特有工種職業技能——中醫刮痧師》標準的制定和培訓教材編寫等工作。
負責國家中醫藥管理局中醫藥標準化項目《刮痧技術操作規範》國家標準的制定、“十一五”科技支撐計畫課題“刮痧補瀉手法治療腰痛的規範化研究”等工作。
主編或參加編寫《中醫刮痧師國家職業技能鑑定培訓教材》、《中國拔罐健康法》、《中風病防治研究》、《單穴治病一針靈》等著作近30部，發表學術論文50篇。
個人擅長診治中風后遺症、高脂血症、動脈硬化、冠心病、便秘、肥胖、骨關節痛和腫瘤術後調理等。
王瑩瑩，中國中醫科學院在職醫學博士，主治醫師，工作於中國中醫科學院針灸研究所針灸標準與臨床評價中心，主要從事針灸標準化、經絡相關外治法理論和規範研究工作，參編《國家職業技能社區實用全書》、《國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定培訓教材一一中醫刮痧師》等著作5部，發表學術論文近20篇。
內容簡介
《中國標準刮痧:刮祛病痛,走近健康》集博士生導師楊金生教授、王瑩瑩博士多年的理論研究和臨床實踐成果於一身，站在普通老百姓的角度，分析當前常見病的發病特點，突出非藥物療法的優勢，以滿足大眾保健的需求。全書分為3個部分：刮痧止痛、刮痧治病、刮痧保健，全面講解人們生活中最容易碰到和最需要解決的問題。在圖解刮痧治病療疾的同時，更細緻入微地講述了與病症相關的生活習慣和鍛鍊措施，從防和治兩個方面來強化人們的健康意識，增強人們對健康的理解。可以說，一書在手，健康無憂！
養生保健的方法俯仰皆拾，可是不同的人有不同的體質，不同的生活習慣，到底哪一種方法適合自己，哪一種方法能夠放心安全使用呢？當綠色、環保越來越為人們所熟悉的時候，養生自然也要與時俱進。《中國標準刮痧:刮祛病痛,走近健康》作者楊金生博士多年悉心研究，教給大家最自然、最有效的保健方法——刮痧。刮痧作用於人體體表，安全無任何副作用，是每個人都可以掌握的居家保健方法。備一塊刮痧板，隨時隨地可為自己和家人、朋友帶去健康。低碳時代，最簡單的才是最好的。
媒體評論
我從醫70多年來，以開方醫立業，以針灸師成名，然而以經絡腧穴理論為指導的針灸療法，平常老百姓不好掌握，只有專業醫生才能掌握，如何尋找一個老百姓能夠自我家庭保健的方法呢，刮痧療法就是其中之一！
——中國針灸界第一位中國工程院院士 國醫大師程農
目錄
開篇語
上篇 刮痧止痛:學會刮痧,從頭到腳不疼痛
1.頭痛——偏頭痛和三叉神經痛的刮痧
刮痧知識:刮痧板握持方法和刮痧方向
2.頸痛——頸椎病和落枕的刮痧
刮痧知識:刮痧力度和出痧程度
3.肩痛——肩周炎的刮痧
刮痧知識:刮痧板的分類和選擇
4.背痛——電腦綜合徵的刮痧
刮痧知識:刮痧介質的分類與選擇
5.腰痛——腰肌勞損和腰椎間盤突出的刮痧
刮痧知識:刮痧順序、直線刮法
6.胸痛——提高心肺功能,防治胸悶、胸痛的刮痧
刮痧知識:刮痧體位
7.腹痛——調節脾胃消化功能,防治腹泄的刮痧
刮痧知識:刮痧常用手法
8.關節痛——運動性損傷和關節退行性病變的刮痧
刮痧知識:刮痧特殊手法——點壓、按揉、拍打、彈撥手法
中篇 刮痧治病:20種常見疾病的刮痧療法
1.感冒——常見感冒症狀的刮痧
刮痧知識:“痧”的概念和痧象的判斷
2.中暑——夏季防暑降溫的刮痧
刮痧知識:刮痧後的注意事項
3.慢性支氣管炎——咳嗽、哮喘的刮痧
刮痧知識:角刮法
4.過敏性鼻炎——鼻塞、流涕的刮痧
刮痧知識:面部刮痧注意事項
5.高血壓——頭暈、目眩的刮痧
刮痧知識:暈刮的處理方法
6.冠心病——心慌、氣短的刮痧
刮痧知識:刮痧治病時間、間隔、療程
7.糖尿病——三多一少症狀的刮痧
刮痧知識:初次刮痧者緩解緊張的方法
8.中風后遺症——半身不遂、口眼斜的刮痧
刮痧知識:透痧
9.老年痴呆——健忘的刮痧
刮痧知識:頭部刮痧注意事項
10.失眠——多夢、易驚的刮痧
刮痧知識:選經取穴配位原則
1急性胃腸炎——胃痛、嘔吐的的刮痧刮痧知識:刮痧的點、線、面、位
2慢性腸炎——腹脹、腹瀉、便秘的刮痧
刮痧知識:推刮法
13.慢性前列腺疾病——尿頻、尿急、夜尿多的刮痧
刮痧知識:顫刮法
14.月經病——月經不調、痛經的刮痧
刮痧知識:刮痧禁忌證
15.乳腺增生——乳房病的刮痧療法
刮痧知識:摩擦法、旋轉法
16.痤瘡——青春痘的刮痧
刮痧知識:刮痧拔罐法
17.厭食——食欲不振、消化不良的刮痧
刮痧知識:捏脊療法
18.更年期綜合徵——煩躁、出汗的刮痧
刮痧知識:揪痧法
19.老花眼——弱視、視物不清的刮痧
刮痧知識:弧線刮法
20.耳鳴、耳聾——聽力下降的刮痧
刮痧知識:頭部放鬆刮痧法
下篇 刮痧保健:刮出長壽好容顏
1.慢性疲勞綜合徵——恢復身心健康狀態的刮痧方法
刮痧知識:刮痧按摩法
2.肥胖病——瘦身美體,促進新陳代謝的刮痧方法
刮痧知識:邊刮法
3.抗衰老——刮痧讓你年輕10歲的駐顏方法
刮痧知識:自我保健刮痧
4.養顏美容——面部刮痧勝過最好的化妝品
刮痧知識:面部刮痧常用特殊手法和注意事項
5.減壓、放鬆——卸掉千斤重擔,輕鬆上陣
刮痧知識:挑痧法
6.美發護髮——刮痧防治白髮、脫髮
刮痧知識:梳刮法
7.夫妻互刮——增進夫妻生活情趣的健身大法
刮痧知識:雙刮法
8.常人刮痧——九種不同體質的刮痧保健法
刮痧知識:刮痧適應症
