中國形意拳三體勢樁功

《中國形意拳三體勢樁功》作者李湘山結合自己對形意拳數十年浸淫學習的心得與感悟，融數位形意拳名家言傳身教之秘訣編成《中國形意拳三體勢樁功》，對三體勢樁功的要領作了詳細論述，包括身體各部位的動作要訣、站樁時所產生的各種勁意、貫氣、養生功效，並對形意拳“六藝”模仿各種凶禽猛獸的獵食神態技巧與站三體勢樁功時的神意貫通進行了通俗的詮釋。

基本介紹

• 書名：中國形意拳三體勢樁功
• 類型：體育
• 出版日期：2014年1月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787508078410
• 作者：李湘山
• 出版社：華夏出版社
• 頁數：102頁
• 開本：32
• 品牌：華夏出版社

內容簡介

《中國形意拳三體勢樁功》講述了形意拳歷史悠久，源遠流長，以其獨特的技法，霸氣的勁力，古樸而簡單的招式，名震中外，成為舉世矚目的優秀拳種。內配多張精美照片，講述該拳法的分解動作，便於讀者研究操練，是一本不可多得的理論結合實際的作品。

作者簡介

李湘（香）山，1968年9月出生於河南省永城市，本科學歷，中共黨員，現在東莞市塘廈鎮體育局工作。白幼習武，年少時>—3少林、長拳、八極、通背等傳統拳械，隨著對武術研究的深入，現專攻形意拳、心意拳、陳式太極拳、八卦掌，曾得到中國當代多位武術名家的悉心傳授。2004年9月，應人民體育音像出版社之邀，出版《陳式太極拳一路83式》教學光碟一套。在《少林與太極》雜誌上，發表過學術論文多篇。2011年獲得全國優秀武術輔導員稱號。

圖書目錄

序言
前言
滿江紅
——記形意拳大師王富先生
持法以恆
王富先生傳略及軼事
三體勢樁功簡介
三體勢樁功的具體練法
三體勢樁要義
三體勢樁對身體各部位的要求
三體勢樁功的“五弓”、“十三簧”練法
三體勢樁功的貫氣練法
三體勢樁功的震顫練法
三體勢樁功的抖放發勁練法
形意拳原傳發勁的“五字要訣”
三體勢原傳歌訣解
三體勢樁的養生功效
形意拳故事
我所認識的武壇宿將李湘山
寶劍鋒從磨礪出
附錄
宋光華先生論《內功四經》
郭雲深先生論形意拳
後記