《中國小科普讀本·環保行動叢書:日常生活中的節能環保行動指南》是“環保行動”叢書之一，共分八章，內容包括：飲食中的環保行動，穿衣中的環保行動，植物花草與環境保護，日化用品與節能環保，養寵物要注意的環保問題，節約用水需要更新觀念，節約用電要講科學方法，節能環保行動不留死角。面對生存環境的惡化，我們必須要發動一場保衛家園的“環保戰役”，這是一場“綠色戰爭”。然而，在日常生活中關於環保，哪些是我們必須知道的，哪些是我們應該做到的，我們又應該如何行動？對於這些問題，你能給出正確的回答嗎？當然，環保要從我們每一個人做起，這已經成為全社會的共識；低碳、節能等這些詞也經常掛在我們的嘴上，但僅有這些還不夠。我們還需要知道如何行動，我們需要具體、實用、可操作的行動指南。
基本介紹
- 書名：中國小科普讀本•環保行動叢書:日常生活中的節能環保行動指南
- 類型：工業技術
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787501572885
- 品牌：中國大百科全書出版社
- 作者：史丹於 王暉龍
- 出版社：知識出版社
- 頁數：196頁
- 開本：16
- 定價：24.80
內容簡介,圖書目錄,文摘,序言,
內容簡介
《中國小科普讀本·環保行動叢書:日常生活中的節能環保行動指南》將從日常生活中的各個方面入手，給讀者以提醒，指出人們某些認識上的不足和誤區，同時儘可能給出預防、治理的措施。不僅如此，希望通過這本書能喚醒每一位讀者的責任心，共同做一名環保人，愛護我們身邊的環境，愛護我們唯一的家園。
圖書目錄
前言
飲食中的環保行動
1.什麼是綠色食品
2.有機食品與綠色食品的區別
3.有機食品與其他食品的區別
4.如何杜絕食品的二次污染
5.真空包裝食品也會滋生細菌
6.認準安全的保鮮膜
7.冰櫃不是食品消毒櫃
8.怎樣洗菜更健康
9.如何清除果蔬的殘留農藥
10.含有天然毒素的果蔬
11.小心海鮮中的重金屬污染
12.怎樣識別污染魚
13.儘量不吃野生動物
14.健康飲用水的標準
15.飲水也有科學方法
16.小心中了純淨水的“毒”
17.遠離色澤異常艷麗的食品
18.警惕餐具帶來的污染
19.菜籃子的節約環保之道
穿衣中的環保行動
1.衣服也可以穿出環保來
2.當心衣服成了污染源
3.新買的衣服要洗了再穿
4.乾洗過的衣服別急著穿
5.存放久的衣物別著急穿
6.如何選擇貼身內衣
7.理性看待保暖內衣
8.怎樣選擇衣服面料
9.天然織物有益健康
10.穿衣中的低碳環保做法
植物花草與環境保護
1.綠色植物的選擇要謹慎
2.室內擺放植物的好處
3.可感知有毒空氣的花草
4.可消除裝修污染的花草
5.淨化空氣的幾種家養花草
6.可以降低噪音污染的植物
7.適合擺放在臥室的花草
8.不宜擺放在室內的花草
9.室內植物不宜過多
10.小心綠色植物引發的環境問題
日化用品與節能環保
1.洗滌用品中的健康隱患
2.選擇洗滌用品的注意事項
3.多用肥皂少用洗衣粉
4.洗衣粉要選用無磷的
5.儘量減少洗潔精的使用
6.殺蟲劑對人體和環境的危害
7.化妝品的選用要慎重
8.使用美白產品的注意事項
9.唇膏可能帶來的傷害
10.彩妝對人體的傷害
11.小心染髮給你帶來的傷害
12.別讓香水成為隱形殺手
13.對日化用品要足夠警惕
養寵物要注意的環保問題
1.你的寵物健康嗎
2.養寵物的注意事項
3.避免寵物帶來過敏症
4.寵物對兒童的健康危害
5.家中有懷孕的婦女要慎養貓
6.請對你的寵物負起責任來
節約用水需要更新觀念
1.節約用水從我做起
2.節水器具有利節水
3.做好家庭用水記錄
4.怎樣洗餐具更省水
5.洗菜時節水的方法
6.別隨便倒掉淘米水
7.刷牙洗臉怎樣節水
8.怎樣洗澡更節水
9.小件衣服用手洗
10.洗衣機的節水方法
11.怎樣養魚更節水
12.澆花時怎樣節水
13.不要浪費空調冷凝水
14.洗車時怎樣節水
15.公共場所要節水
16.家庭用水的循環使用
節約用電要講科學方法
1.電飯鍋怎樣節電
2.空調的節電方法
3.電熱水器如何節電
4.微波爐的節電方法
5.洗衣機的節電妙招
6.電冰櫃的節電竅門
7.電視機的節電方法
8.筆記本電腦如何節電
9.家庭照明用電的節約
10.辦公場所的節電
11.日常節電中的誤區
12.家電污染及其防治措施
節能環保行動不留死角
1.節約用紙背後的環保力量
2.最大限度地“無紙化辦公”
3.無鉛汽油同樣會污染空氣
4.教你開車節油的小竅門
5.騎車出行既健康又環保
6.吸菸背後的健康與環境問題
7.醫療垃圾需要特殊處理
8.做好家庭垃圾分類
9.對一次性用品說“不”
10.家庭裝修中的綠色行動
11.重新審視“廢物垃圾”
12.日常廢物的循環利用
附錄：世界環保主題紀念日
飲食中的環保行動
1.什麼是綠色食品
2.有機食品與綠色食品的區別
3.有機食品與其他食品的區別
4.如何杜絕食品的二次污染
5.真空包裝食品也會滋生細菌
6.認準安全的保鮮膜
7.冰櫃不是食品消毒櫃
8.怎樣洗菜更健康
9.如何清除果蔬的殘留農藥
10.含有天然毒素的果蔬
11.小心海鮮中的重金屬污染
12.怎樣識別污染魚
13.儘量不吃野生動物
14.健康飲用水的標準
15.飲水也有科學方法
16.小心中了純淨水的“毒”
17.遠離色澤異常艷麗的食品
18.警惕餐具帶來的污染
19.菜籃子的節約環保之道
穿衣中的環保行動
1.衣服也可以穿出環保來
2.當心衣服成了污染源
3.新買的衣服要洗了再穿
4.乾洗過的衣服別急著穿
5.存放久的衣物別著急穿
6.如何選擇貼身內衣
7.理性看待保暖內衣
8.怎樣選擇衣服面料
9.天然織物有益健康
10.穿衣中的低碳環保做法
植物花草與環境保護
1.綠色植物的選擇要謹慎
2.室內擺放植物的好處
3.可感知有毒空氣的花草
4.可消除裝修污染的花草
5.淨化空氣的幾種家養花草
6.可以降低噪音污染的植物
7.適合擺放在臥室的花草
8.不宜擺放在室內的花草
9.室內植物不宜過多
10.小心綠色植物引發的環境問題
日化用品與節能環保
1.洗滌用品中的健康隱患
2.選擇洗滌用品的注意事項
3.多用肥皂少用洗衣粉
4.洗衣粉要選用無磷的
5.儘量減少洗潔精的使用
6.殺蟲劑對人體和環境的危害
7.化妝品的選用要慎重
8.使用美白產品的注意事項
9.唇膏可能帶來的傷害
10.彩妝對人體的傷害
11.小心染髮給你帶來的傷害
12.別讓香水成為隱形殺手
13.對日化用品要足夠警惕
養寵物要注意的環保問題
1.你的寵物健康嗎
2.養寵物的注意事項
3.避免寵物帶來過敏症
4.寵物對兒童的健康危害
5.家中有懷孕的婦女要慎養貓
6.請對你的寵物負起責任來
節約用水需要更新觀念
1.節約用水從我做起
2.節水器具有利節水
3.做好家庭用水記錄
4.怎樣洗餐具更省水
5.洗菜時節水的方法
6.別隨便倒掉淘米水
7.刷牙洗臉怎樣節水
8.怎樣洗澡更節水
9.小件衣服用手洗
10.洗衣機的節水方法
11.怎樣養魚更節水
12.澆花時怎樣節水
13.不要浪費空調冷凝水
14.洗車時怎樣節水
15.公共場所要節水
16.家庭用水的循環使用
節約用電要講科學方法
1.電飯鍋怎樣節電
2.空調的節電方法
3.電熱水器如何節電
4.微波爐的節電方法
5.洗衣機的節電妙招
6.電冰櫃的節電竅門
7.電視機的節電方法
8.筆記本電腦如何節電
9.家庭照明用電的節約
10.辦公場所的節電
11.日常節電中的誤區
12.家電污染及其防治措施
節能環保行動不留死角
1.節約用紙背後的環保力量
2.最大限度地“無紙化辦公”
3.無鉛汽油同樣會污染空氣
4.教你開車節油的小竅門
5.騎車出行既健康又環保
6.吸菸背後的健康與環境問題
7.醫療垃圾需要特殊處理
8.做好家庭垃圾分類
9.對一次性用品說“不”
10.家庭裝修中的綠色行動
11.重新審視“廢物垃圾”
12.日常廢物的循環利用
附錄：世界環保主題紀念日
文摘
著作權頁：
插圖：
每年可節電22度，相應減排二氧化碳21千克。如果對全國1.5億台空調都採取這一措施，那么每年可節電約33億度，相應減排二氧化碳317萬噸。適宜的室內外溫差可防止“空調病”的發生。人在睡眠時，代謝量減少30%～50%，此時應該使用空調的睡眠功能，就是在人們人睡的一般時間後，空調會自動調高室內溫度。睡眠時，人體散發的熱量減少，對溫度變化不敏感，設定溫度高2℃，可節電20%。對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，室內可以接受的溫度一般在27℃～28℃。順便說一句，開著空調睡覺是不好的習慣，不但費電而且很容易引起面部神經麻痹，因此最好不要通宵使用空調，可以利用“睡眠”功能，並充分利用定時功能，可以省不少電。
②經常清洗空調過濾網。空調進風口過濾網的作用是把進如空調機的空氣中的灰塵過濾乾淨，就像是空調的“肺”，如果過濾網上的灰塵積累過多，會使進入空調的氣流阻力加大，增加空調的負荷，自然會使空調耗電增多。一般北方地區的灰塵較多，如果一個月不清洗過濾網，它表面積聚的灰塵可能就有1毫米厚，如果一個1000瓦的空調每天使用5個小時的話，耗能大約5度，由於灰塵的原因會多消耗5X左右的電能，那么每天多消耗0.25度的電，整個夏天多消耗25度左右，同時由於灰塵上可能吸附有各種有害病菌，也不利於人體健康。因此，空調應在夏季到來前清洗一次，既節能又衛生。如果過濾網積塵太多，可以把它放在不超過45℃的溫水中清洗乾淨。另外，還應該清洗、擦拭製冷器和節水盤，不僅能節約能耗，還可以避免空調滋生細菌。有條件的話，也可以請專業人士定期清洗室內和室外的換熱翅片，如果能做到以上這些，可以節省30%左右的電能。
③不要頻繁開關空調。有的人會認為空調總開著費電，就開一會兒關一會兒，其實這樣更費電。為什麼呢？
如滴水觀音、五色梅等要慎重選擇。如果家裡有孕婦、老人、小孩或者病患時，選擇植物也要注意，有些植物對這些人群會造成一定傷害。比如松柏類的植物，它所產生的松油氣味對一些患支氣管炎和哮喘的病人有一定的刺激；報春花葉片上的毛也會造成有些人的過敏；虎刺梅的刺，碰到皮膚上使人感到發癢。所以，在選擇家居綠色植物時要綜合考慮各種因素，選擇適合自己的綠色植物。
插圖：
每年可節電22度，相應減排二氧化碳21千克。如果對全國1.5億台空調都採取這一措施，那么每年可節電約33億度，相應減排二氧化碳317萬噸。適宜的室內外溫差可防止“空調病”的發生。人在睡眠時，代謝量減少30%～50%，此時應該使用空調的睡眠功能，就是在人們人睡的一般時間後，空調會自動調高室內溫度。睡眠時，人體散發的熱量減少，對溫度變化不敏感，設定溫度高2℃，可節電20%。對於靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，室內可以接受的溫度一般在27℃～28℃。順便說一句，開著空調睡覺是不好的習慣，不但費電而且很容易引起面部神經麻痹，因此最好不要通宵使用空調，可以利用“睡眠”功能，並充分利用定時功能，可以省不少電。
②經常清洗空調過濾網。空調進風口過濾網的作用是把進如空調機的空氣中的灰塵過濾乾淨，就像是空調的“肺”，如果過濾網上的灰塵積累過多，會使進入空調的氣流阻力加大，增加空調的負荷，自然會使空調耗電增多。一般北方地區的灰塵較多，如果一個月不清洗過濾網，它表面積聚的灰塵可能就有1毫米厚，如果一個1000瓦的空調每天使用5個小時的話，耗能大約5度，由於灰塵的原因會多消耗5X左右的電能，那么每天多消耗0.25度的電，整個夏天多消耗25度左右，同時由於灰塵上可能吸附有各種有害病菌，也不利於人體健康。因此，空調應在夏季到來前清洗一次，既節能又衛生。如果過濾網積塵太多，可以把它放在不超過45℃的溫水中清洗乾淨。另外，還應該清洗、擦拭製冷器和節水盤，不僅能節約能耗，還可以避免空調滋生細菌。有條件的話，也可以請專業人士定期清洗室內和室外的換熱翅片，如果能做到以上這些，可以節省30%左右的電能。
③不要頻繁開關空調。有的人會認為空調總開著費電，就開一會兒關一會兒，其實這樣更費電。為什麼呢？
如滴水觀音、五色梅等要慎重選擇。如果家裡有孕婦、老人、小孩或者病患時，選擇植物也要注意，有些植物對這些人群會造成一定傷害。比如松柏類的植物，它所產生的松油氣味對一些患支氣管炎和哮喘的病人有一定的刺激；報春花葉片上的毛也會造成有些人的過敏；虎刺梅的刺，碰到皮膚上使人感到發癢。所以，在選擇家居綠色植物時要綜合考慮各種因素，選擇適合自己的綠色植物。
序言
人類賴以生存的地球正在遭受毀滅性的傷害。地球表面超過一半的原始形態已被人類的各種活動改變，如臭氧空洞、溫室效應、物種滅絕、資源枯竭、土地荒漠等，這不僅惡化了人類的生存環境，也加劇了世界各國的社會危機。而這歸根到底是人類對資源和環境的掠奪與不合理的使用造成的。
於是，“節能環保”便被嚴峻的現實推到每一個人面前，成為社會密切關注的話題，它與我們的生活密切相關，卻又往往被人們在實際生活中忽略。
環境污染、生態破壞情況日益嚴重，由於不合理開發及使用造成的浪費，使資源日漸枯竭。在20世紀90年代，環境污染問題就已非常嚴重。如淮河流域，在20世紀90年代五類水質就占到了80%，整個淮河常年就如同一條巨大的污水溝。全國七大江河水系中，完全沒有使用價值的水質已超過40%。全國668座城市中有400多座處於缺水狀態，其中有不少是由水質污染引起的。水資源危機不斷蔓延發展，並伴隨著淡水資源的減少出現水荒。如按當前的水資源消耗模式繼續下去，到2025年，全球將有35億人口缺水，涉及的國家和地區將超過40個。不僅是水資源危機，人類不合理的作業還帶來了溫室效應、大氣污染、水土流失、生態環境的不斷惡化。此外，煤、石油、天然氣等能源由於人們的過度使用，也出現能源短缺現象。如果人類再這么無休止地開採下去，不善待我們賴以生存的地球的話，我們在不久的將來就會面f臨一場生存危機。
面對各種能源危機和環境問題，越來越多的人開始呼籲節能環保，各種節能環保的生活方式已成為我們當今文明生活的發展趨勢。然而我們對其真正深入了解嗎？我們的日常工作和生活中是否真正地做到了節能環保呢？是不是還是一副聽的時候專心，過後說起開心，做的時候不用心的模樣呢？節能環保並不是我們多喊幾句口號就可以實現的，它需要我們真正地從實際生活中去發現，然後去實踐，是我們每個人都應該參與進去的活動。我們應該從身邊的小事做起，比如洗衣、做飯、養魚、種花……生活中只要你留意，就能做到節能環保。
那么，是不是我們這樣做了，就真正做到了節能環保呢？
你怎樣使用家用電器才更省電，你喝的水到底是不是潔淨，你穿的衣服到底會不會對環境造成污染，食品和藥品怎樣吃才算健康，室內花卉該放在哪兒……這點點滴滴的事情無不關聯著社會、我們自身的健康和生活環境。在日常生活中，關於這些方面的節能環保知識我們了解多少？我們又做到了多少？本書將從日常生活中的各個方面入手，給讀者以提醒，指出人們某些認識上的不足和誤區，同時儘可能給出預防、治理的措施。不僅如此，希望通過這本書能喚醒每一位讀者的責任心，共同做一名環保人，愛護我們身邊的環境，愛護我們唯一的家園。
於是，“節能環保”便被嚴峻的現實推到每一個人面前，成為社會密切關注的話題，它與我們的生活密切相關，卻又往往被人們在實際生活中忽略。
環境污染、生態破壞情況日益嚴重，由於不合理開發及使用造成的浪費，使資源日漸枯竭。在20世紀90年代，環境污染問題就已非常嚴重。如淮河流域，在20世紀90年代五類水質就占到了80%，整個淮河常年就如同一條巨大的污水溝。全國七大江河水系中，完全沒有使用價值的水質已超過40%。全國668座城市中有400多座處於缺水狀態，其中有不少是由水質污染引起的。水資源危機不斷蔓延發展，並伴隨著淡水資源的減少出現水荒。如按當前的水資源消耗模式繼續下去，到2025年，全球將有35億人口缺水，涉及的國家和地區將超過40個。不僅是水資源危機，人類不合理的作業還帶來了溫室效應、大氣污染、水土流失、生態環境的不斷惡化。此外，煤、石油、天然氣等能源由於人們的過度使用，也出現能源短缺現象。如果人類再這么無休止地開採下去，不善待我們賴以生存的地球的話，我們在不久的將來就會面f臨一場生存危機。
面對各種能源危機和環境問題，越來越多的人開始呼籲節能環保，各種節能環保的生活方式已成為我們當今文明生活的發展趨勢。然而我們對其真正深入了解嗎？我們的日常工作和生活中是否真正地做到了節能環保呢？是不是還是一副聽的時候專心，過後說起開心，做的時候不用心的模樣呢？節能環保並不是我們多喊幾句口號就可以實現的，它需要我們真正地從實際生活中去發現，然後去實踐，是我們每個人都應該參與進去的活動。我們應該從身邊的小事做起，比如洗衣、做飯、養魚、種花……生活中只要你留意，就能做到節能環保。
那么，是不是我們這樣做了，就真正做到了節能環保呢？
你怎樣使用家用電器才更省電，你喝的水到底是不是潔淨，你穿的衣服到底會不會對環境造成污染，食品和藥品怎樣吃才算健康，室內花卉該放在哪兒……這點點滴滴的事情無不關聯著社會、我們自身的健康和生活環境。在日常生活中，關於這些方面的節能環保知識我們了解多少？我們又做到了多少？本書將從日常生活中的各個方面入手，給讀者以提醒，指出人們某些認識上的不足和誤區，同時儘可能給出預防、治理的措施。不僅如此，希望通過這本書能喚醒每一位讀者的責任心，共同做一名環保人，愛護我們身邊的環境，愛護我們唯一的家園。
