中國好家長：孩子內心強大的九種工具

內容簡介

作為一位老練的心理學家，雷茨尼克博士利用她豐富的經驗，向兒童及家長提供了一系列釋放應激的寶貴技能。她提供了九種簡單的工具，以幫助兒童應對壓力和焦慮，展示了兒童如何通過獲取自己想像的力量來治療、成長、學習、改變並讓自己的表現達到上佳，從而獲取與生俱來的力量和自信。

鳴謝

導言孩子想像的力量

第一部分工具

第一章出路經由內心——駕馭你孩子的想像

第二章如何從這裡到那裡——九種核心工具

第三章藝術表達的好處——將想像與音樂、繪畫和寫作結合起來

第四章成人也需要工具——減少應激及更好地為人父母的小竅門

第二部分將工具用於實踐

第五章人人都配得到快樂——如何對待你的孩子才能成為他最好的朋友

第六章當生活讓你的孩子生病時——減輕腹痛、頭痛和其他疼痛

第七章妖怪和其他嚇人的東西——克服恐懼，感受安全

第八章就寢時間——處理各種就寢問題

第九章為什麼人人都不斷地離去？——應對死亡、離婚和其他形式的失去之痛

第十章當孩子對自己和別人做了壞事時——幫助你的孩子控制憤怒、傷心和沮喪

第十一章爭奪金牌並為銅牌歡呼——在學校和運動場上獲取成功

第十二章難道我們大家就不能和睦相處嗎？——與兄弟姐妹、朋友和父母和諧相處

後記——終身使用這些工具

給專業人員的信

致讀者