《世界500強HR人生管理筆記》是當代中國出版社出版，
作者宋文艷。
基本介紹
- 中文名：世界500強HR人身管理筆記
- 作者：宋文艷
- ISBN：9787515409191
- 類別：C913.2
- 頁數：216 頁
- 定價：59 元
- 出版社：當代中國出版社
- 出版時間：2019年5月
- 裝幀：平裝
- 開本：16 開
作者簡介,目錄,
作者簡介
宋文艷：
宋文艷
武漢越秀人力資源培訓公司創始人，具有 12年三家跨國公司（百事、飛利浦、沃爾瑪）一線招聘經理實戰經驗，目前擔任人力資源管理類課程高級講師、職業生涯規劃諮詢師、生涯教練，同時還擔任政府簽約的創業導師、大學生就業導師。
宋文艷獲英國威爾斯大學MBA學位，曾創建兩家NGO公益組織，她推崇“用戰略思維規劃美好人生” “邊奮鬥、邊享受的工作生活動態平衡”等人生觀和價值觀，已經為幾十萬大學生和職場新人提供演講和培訓，助力迷茫中的年輕人找到自己事業和生活的目標。
目錄
第一章 誰的人生不迷茫
第一節人生五個階段的迷茫困惑，你百分之百會遇到/2
一、無法避開的人生迷茫困惑 / 2
二、人生五個階段的迷茫困惑 / 2
第二節 你為什麼會迷茫/5
一、教育體制的影響 / 5
二、陷入執念 / 10
三、獨立思考能力、決策能力和行動能力太差 / 19
四、人生不迷茫的正確解決之道 / 21
第三節 我的人生迷茫和人生上半場答案/23
一、我經歷的三個迷茫期 / 23
二、我的人生上半場答卷 / 24
三、迷茫困惑時，最需要了解自己 / 26
第二章 用戰略思維管理人生
第一節 人生戰略管理人員——人生平衡記分卡
一、人生戰略管理理念 / 30
二、人生平衡計分卡及其套用 / 32
第二節 生命的意義和人生信仰
一、認清生活的真相 / 34
二、找尋活著的意義 / 37
第三節 真正激勵你的是什麼/42
一、激勵源於內在的動力 / 42
二、體驗與幸福感的激勵作用 / 42
第四節 變化比計畫快，還能規劃嗎/43
一、變化是“無常”，應變之道則是“常” / 43
二、立足現在，著眼未來 / 44
第五節 職場與人生都充滿必然性和偶然性/45
一、人生本質上都充滿不確定性 / 45
二、擁抱偶然，善用機緣 / 46
第六節 人生是分階段實現職業和人生目標的/48
一、人的動機是由人的需求決定的 / 48
二、我的馬斯洛需求層次規劃 / 49
第七節 人生角色全局觀/54
一、人生需要扮演 10 種角色 / 54
二、人生十角色的巔峰體驗 / 55
三、我所扮演的人生角色 / 85
第八節 人生動態平衡觀/88
一、動態平衡工具——平衡輪練習方法 / 88
二、制訂自己的“行動計畫” / 89
第九節 高效能的人生實踐/90
一、培養高效能人士的習慣 / 90
二、極簡主義——化繁為簡 / 91
三、把時間花在值得做的事和值得相處的人上 / 96
四、控制欲望，不要被環境所左右 / 97
五、在實踐中反思、復盤，積累智慧 / 98
六、創建社群，監督和配合以達成目標 / 100
七、不要焦慮，不要急躁 / 100
第三章 落地工具——職業生涯規劃五步曲
第一節 第一步：制定人生管理戰略目標和階段性目標/104
一、你的人生目標是什麼 / 104
二、如何制訂人生管理戰略目標 / 105
三、成功者幾乎都有“人生夢想清單” / 112
第二節 第二步：探索職業世界——職業的真理，了解行業、職業、企業、崗位/119
一、關於“職業”的真理和正確理念 / 119
二、如何了解行業、職業、企業、崗位 / 123
第三節 第三步：探索自我——職業興趣、職業價值觀、性格、能力、天賦/134
一、探索職業興趣，找到自己真正的職業偏好 / 134
二、探索職業價值觀，錨定職業發展目標 / 139
三、探索性格，讓你的工作得心應手 / 142
四、探索能力，確定職業發展的空間和廣度 / 143
五、探索天賦，可以事半功倍、助力協作、更加自信 / 147
第四節 第四步：你的職業決策和職業定位/1551
一、決策的原則：自己作決定 / 151
二、決策能力工具：清單、套路 / 152
三、影響職業生涯選擇的五個重要因素 / 154
四、“生涯決策的七步曲”與實例展示 / 157
五、做出正確決策的方法 / 158
六、確定你的職業定位 / 163
第五節 第五步：目標設定、行動計畫和求職規劃/165
一、目標設定與行動計畫 / 165
二、認真思考和準備你的求職規劃 / 169
三、在工作中發展和提升職業技能 / 174
第四章 人生智慧——常見生涯規劃困惑
第一節 青少年的職業生涯規劃/178
一、教育的真正終點 / 178
二、留學生的職業生涯規劃 / 181
三、大學生的生涯規劃 / 187
第二節 女性的職業生涯規劃/196
一、職場女白領生孩子和升職的困惑 / 196
二、“職場媽媽重出江湖”計畫 / 196
第三節 職場人的職業生涯規劃/199
一、工作倦怠，如何重拾工作激情 / 199
二、是繼續做職業經理人還是出來創業 / 199
三、人生最重要的就是經歷和體驗 / 200
後 記 / 202
致 謝 / 203
