《不迎不拒，向喜而生》是一本2022年中國水利水電出版社出版的圖書，作者是羅近月。
基本介紹
- 中文名：不迎不拒，向喜而生
- 作者：羅近月
- 出版社：中國水利水電出版社
- 出版時間：2022年3月1日
- 頁數：256 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787522603803
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
現代女性，雖然有著教育賦能和經濟賦能所帶來的自我意識的空前覺醒，但在現實面前卻還是常常深感無力、倦怠、恐懼、迷茫，她們一邊對自我現狀不滿，一邊又深深地感到自卑，覺得自己不配得到更好的生活。外面也許並沒發生什麼，我們自己內在就打了很多場架了：抵抗、隱藏、糾結、欺騙……
本書是羅近月老師關於女性成長主題的文章合集。本書是想告訴我們，雖然現在的物質生活越來越滿足，但抑鬱的人卻越來越多，就是因為一開始大家都走錯了方向。幸福的真正途經是向內看，向內探索，取悅自己而不是取悅別人，或者來自於外部世界的競爭、比較和抓取。在本書中，羅近月老師將教你學著和內心的自己進行深入對話，看清潛藏的需要，並用適合的方式愛自己。慢慢地，你會發現，如果有一天你變得足夠強大，不是因為你無堅不摧，而是你學會了接納脆弱的自己。
作者簡介
羅近月
國家心理諮詢師、家庭治療師
《青年文摘》特邀心理成長導師；
國內最專業心理網站“壹心理”專欄作者；
“張德芬空間”簽約作者；
作品曾被“心理公開課”“武志紅”“張德芬空間”以及《人民日報》《婚姻與家庭》《中國婦女報》等2000多個心理平台及媒體轉載。已出版書籍《生活需要幸福力》《當你看得見自己，愛才能看見你》。
十年專注自我成長領域，陪伴迷茫中的女性看見自己，重新定義自己的人生。
圖書目錄
自序 不著急，慢慢地長成你自己 / 01
PART1 覺察：
看懂自己，你的人生才真正開始
當你不是自己想要的樣子，如何才能重塑自己 / 002
只有你當自己重要，你才會變得重要 / 010
你的經歷，其實不是你的經歷 / 018
遠離低價值的人生，別再等著別人來定義你 / 025
為什麼越有自我意識，關係就可能越和諧 / 033
所謂了解自己，就是安靜地去看自己演戲 / 039
PART2 接納：
接納帶來自由與愛
你不需要再偽裝成一個情緒穩定的成年人了 / 050
真實和完美，哪一個對你而言更重要？ / 057
所有親密關係中的傷痛，都早有預謀 / 065
關係里的不如意，是讓你更懂得去愛自己 / 075
接受孤獨，是一個人走向獨立的開始 / 083
PART3 探索：
你是誰，想要去哪裡
為什麼方法論在自我成長里派不上用場 / 094
一條幫你找回自我力量的萬能法則 / 100
那些很早就逃離原生家庭的孩子，後來都怎樣了？ / 107
當心理創傷已經成為過去，如何去療愈它？ / 115
對出軌的盲目評價，是婚姻最致命的傷 / 123
你不會一直擁有滿意的關係，卻可以活出更完整的自己 / 131
PART4 相信：
你只能成為你相信的樣子
不愛自己，真的不是你的錯 / 142
女性能否主動創造自己想要的生活 / 153
所有的得不到，都是因為沒有準備好 / 162
事物的本質，都是非常簡單的 / 169
最好的改變，是潤物細無聲 / 175
心理學，本質上是一種中庸之道 / 183
PART5 關係：
在關係里活出真實的自己
成人之愛，到底有多高級？ / 192
為什麼愛情總讓人痛苦？ / 200
同樣是結婚，為什麼有人變好，有人更糟？ / 207
為什麼相愛容易，被愛滋養卻那么難？ / 216
真正關係的建立，都是從被誤解開始的 / 223
如果原生家庭傷害了你，你可以在婚姻中去療愈！ / 231
