不用催不用吼的時間管理課

內容簡介

早上起床，媽媽不催個四五遍根本起不來；

刷個牙、洗個臉，都要花上半小時；

晚上七點半開始寫作業，到了十一點仍寫不完；

計畫早上八點出發，但是拖了半小時仍沒準備好；

……

孩子拖延,媽媽苦惱!因為孩子的拖拉、磨蹭,媽媽每天都要花費大量的精力提醒他、督促他,焦急、催促、吼叫……成了媽媽生活中的“家常便飯”。

溫全燕老師做過數十期有關孩子時間管理的訓練營,她發現僅僅教會孩子管理時間的技巧並不夠,因為孩子更大的問題是缺乏行動的動力。在溫老師這本新書中,她全力提供了5大拖拉原因分析 5大時間管理技巧 5大時間管理工具 5大套用場景訓練，並且融入了NLP的教育理念,從計畫力培養、行動力激發、內驅力喚醒、堅持力提升、專注力養成五大方面,不僅讓孩子學會目標管理、作息管理和排序管理,更讓孩子具有行動的熱情及動力。

讓孩子學會管理自己,成為時間的主人，變得高效、守時、不再拖拉,也讓媽媽過上不急不吼不叫的好日子。

圖書目錄

第一章拖拉、磨蹭、性子慢——深層分析孩子“變慢”的五大原因

1 /“變慢”是提醒：孩子“變慢”了，從父母身上找原因 / 3

2 /“變慢”是求助：父母讀懂信號，幫助孩子提升能力 / 7

3 /“變慢”是情緒：孩子情緒愉悅，動作麻利效率高 / 11

4 /“變慢”是被困：父母正向強化，孩子自信才高效 / 16

5 /“變慢”是迷茫：父母有高度，孩子目標清晰有動力 / 21

第二章訓子千遍，不如教會孩子管理時間——幫孩子全面掌握時間管理的路線圖

1 / 了解孩子：不同性格的孩子管理時間的方法也不同 / 33

2 / 了解時間：“四步”幫助孩子真正做好時間管理 / 37

3 / 掌握工具：好用的時間管理工具讓孩子變得更高效 / 43

4 / 學會方法：21天掌握管理時間的高效方法 / 47

5 / 不斷實踐：讓時間管理成為孩子一生的習慣 / 52

第三章計畫力培養篇——教會孩子做事有計畫，有條不紊又高效

1 / 拆掉思維里的牆——愛上計畫，是做出好計畫的步 / 59

2 / 孩子做出好計畫，從學會平衡開始 / 64

3 / 孩子做計畫，家庭公約很重要 / 69

4 / 孩子做計畫的黃金法則——要事 / 77

5 / 和孩子“要事”標準不一致，家長應該怎么做/ 83

第四章行動力激發篇——定好目標就執行，立刻行動不拖拉

1 / 孩子情緒愉悅，行動才飛快 / 91

2 / 責任心才是孩子行動快慢的重要因素 / 97

3 / 獎勵制度是否可以用於激發孩子行動力 / 102

不用催不用吼的時間管理課

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