《不煩躁、不吼罵平和搞定孩子的壞習慣》是2016年山東畫報出版社出版的圖書。作者是童利菁。本書的引導與步驟，有助於幫孩子培養好習慣，不煩躁、不吼罵，輕鬆搞定小小叛逆者。
基本介紹
- 中文名：不煩躁、不吼罵平和搞定孩子的壞習慣
- 作者：童利菁
- 出版社：山東畫報出版社
- ISBN：9787547419380
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
教養2—6歲的孩子，總讓父母覺得他的每個動作、所有行為都很可愛，但也很可惡；希望他獨立，卻又害怕他受傷！對於他的壞習慣，父母總是一邊發怒，一邊矛盾著，如果嚴厲責備或處罰他，會不會讓他留下陰影？何時該寵愛，何時該嚴格規範，真難以下定決心。跟隨本書的引導與步驟，幫孩子培養好習慣，不煩躁、不吼罵，輕鬆搞定小小叛逆者！
圖書目錄
目錄
自序 不懂糾正技巧，也能改掉孩子的壞習慣 ／ 1
第一章 如何讓孩子乖乖吃飯？——不要理會他的餐桌怪招／ 1
01 對孩子的混亂自我餵食秀，多點幽默和包容／ 3
自我進食是經驗學習，不是速度與整潔的訓練／ 3
準備專用餐具讓孩子練習，也方便父母餵食／ 4
提供較黏稠的食物，並分兩段進食／ 5
02 孩子喜歡玩弄食物，要平靜且堅定地回應／ 6
即使孩子的行為讓你很想笑，你也要忍住／ 7
一次只給一口的分量，或變換食物內容／ 7
轉移注意力或讓他唱獨角戲 ／ 8
拿走他的食物，他會立刻明白你不是在開玩笑／ 9
03 吃多吃少沒有關係，只要吃飽了就讓孩子離開餐桌／ 10
在孩子的心中，探索世界比吃飯更重要／ 10
讓孩子和大人一樣，挨著餐桌用餐／ 11
滿足孩子自我餵食的欲望，有助於他專注地吃飯／ 11
不論孩子吃多少，只要吃飽了就讓他離開餐桌／ 12
04 用娛樂誘惑孩子吃飯，他會餐餐要求看錶演／ 13
扮小丑“誘”孩子吃飯，會養成他“無秀不餐”的習慣／ 13
將食物變得有“趣味”，讓孩子有“食趣”／ 14
切碎食物方便吞咽，或增加風味以打開他的味蕾／ 15
一起為食物取名字，孩子會更樂意把它們吃掉／ 16
耐心等待孩子做好心理準備，並尊重他的特殊喜好／ 16
05 只要不影響發育與發展，就不必太在意孩子食慾差／ 18
即使孩子食慾正常，也可能會突然起變化／ 18
飯前別讓孩子喝太多飲料，以免影響食慾與食量／ 20
給他時間慢慢吃，並允許他挑食／ 20
06 不強迫定時定量，孩子才能學會表達飢餓感或飽足感／ 22
只要有充足的食物，沒有孩子會讓自己餓著或吃太飽／ 22
忽視孩子的挑剔行為，提供新食物讓他選擇／ 23
為食物做造型，可誘發孩子的食慾／ 24
餓的時候就喂，但要限定孩子選擇食物的範圍／ 24
第二章 如何讓孩子愛乾淨？——把梳洗變得有趣，並讓他有主控權 ／ 27
01 剪指甲時會失控尖叫，可等他情緒放鬆時再剪／ 29
寧願吃討厭的食物，也不願靜靜坐著剪指甲／ 29
把剪指甲變成一項全家人參與的有趣遊戲／ 30
利用孩子洗澡或熟睡時幫他剪指甲／ 31
02 減輕孩子洗頭痛苦的方法，就是縮短洗頭時間／ 32
孩子對“洗頭”這件事有著強烈的不安全感／ 32
事先備好所有洗頭用品，便能迅速完成工作／ 33
正確的洗頭技巧，可減輕孩子的不安全感／ 33
分散注意力或讓孩子學游泳，使他不再抗拒洗頭／ 34
03 把洗手變成有趣的遊戲，孩子會喜歡且主動去做／ 35
孩子心中重要的事是吃、喝、玩、樂、睡，不是洗手／ 35
把洗手變成一件有趣的遊戲，孩子就會主動去做／ 36
為孩子示範正確的洗手方法，並讓他擁有主控權／ 37
04 突然拒絕洗澡，其實都是叛逆期惹的禍／ 38
為了爭取自主權，孩子會推翻父母所有的教導／ 38
讓孩子可以在澡盆中自由活動，使洗澡變得有趣／ 39
放棄澡盆，陪著孩子一起淋浴／ 40
第三章 如何讓孩子說話不結巴？——仔細觀察、耐心引導 ／ 41
01 孩子說話結巴，不論花多少時間都要耐心聽他說完／ 43
因講話速度追不上思考或辭彙量太少，所以講不清楚／ 43
不要催促孩子，也不要在孩子面前討論這個問題／ 44
利用機會傳授給孩子表達技巧，也同時學習認識辭彙／ 44
聽不懂孩子的話時，就觀察他的肢體動作與表情／ 45
儘量讓孩子自己與人溝通，無法溝通時再幫他翻譯／ 45
02 孩子說話嘰哩咕嚕，其實是正在努力練習表達／ 47
孩子說話沒人聽得懂，這並不表示他不會說話／ 47
用心猜測，其實能猜對孩子表達的大部分意思／ 48
出生排行與性別，都會影響孩子的語言發展／ 49
幫孩子培養語言技巧，並為他創造豐富的語言環境／ 49
每個孩子發展速度不同，父母無須過度緊張或內疚／ 50
03 孩子表達能力倒退，是因他忙著學習各種技巧／ 52
孩子會因專注於所熱衷的事物，而忽略表達技巧／ 52
孩子自言自語是在“思考”，不必大驚小怪／ 53
要給孩子安全感，不要過度要求他表達／ 54
仔細聆聽就會發現，孩子很努力地練習與修正語言／ 54
04 孩子學習語言緩慢，是體能活動占據他的心思／ 55
每個孩子都有自己的學習說話時間表／ 55
一旦學會技巧，表達能力差的孩子便能講得既快又清楚／ 56
要孩子正常學習語言，就要避免和他講“童言童語”／ 57
除去壓力，讓孩子享受學習的樂趣／ 58
05 孩子出現“對話挫折”時，要一點一點幫他進步／ 59
幫孩子練習對話時，要注意孩子把辭彙擴張解釋的問題／ 59
幫助孩子熟練語言時，要注意其心理需求與壓力／ 60
與孩子練習對話時，重要的是“耐心聆聽”／ 61
孩子語意不清時，要幫他表達，別打斷他／ 61
06 別要求孩子字正腔圓，他的舌與唇還無法靈活發音／ 62
孩子發音不準是正常現象，不要挑剔或嘲笑他／ 62
觀察孩子說話時的反應，尋找阻礙其發音準確的原因／ 63
請醫生檢查孩子是否存在舌系帶過緊或其他問題／ 64
第四章 如何戒除孩子惱人的固執癖好？——給他足夠的安全感和自尊 ／ 65
01 孩子愛吸吮拇指，是因進入不同生命階段而感到不安／ 67
感情陷入衝突與矛盾時，吸吮拇指可讓孩子得到慰藉／ 68
若不會造成傷害，就不必強迫孩子放棄／ 68
強迫手段不可能讓孩子放棄吸吮習慣／ 69
02 不讓父母講電話，因為害怕失去父母的關注／ 71
讓孩子感受到關懷，他就不會干擾父母講電話／ 71
別激起孩子的防衛心和不安全感／ 72
讓孩子加入對話，或改用無線電話／ 72
給孩子一部個人專屬電話 ／ 73
03 什麼東西都往嘴裡送，是孩子探索世界的行為／ 74
孩子用“嘴巴”探索世界時，別急著制止他／ 74
不必急於改掉這個毛病，但要確定所咬東西的安全性／ 75
對於危險物品堅決說“不” ／ 76
04 孩子經常尿床或尿濕褲子，不要羞辱或嘲笑他／ 77
處罰或威脅孩子，只會使問題變得更嚴重／ 77
90％的幼童會在六歲前自己停止尿床行為／ 78
不動怒，不懲罰、不羞辱孩子／ 79
減輕孩子的壓力並保護其自尊／ 79
要求孩子睡前少喝水、上床前要上廁所／ 80
05 儀式化行為，是孩子掌控自己生活的一種方式／ 81
固定行為讓孩子有安全感，可預測並掌控自己的生活／ 81
配合孩子的堅持，他反而能夠順從父母的要求／ 82
讓孩子體驗其他小孩的生活，可軟化他的堅持態度／ 83
06 拒絕任何改變，是為了控制熟悉且安全的環境／ 84
生活紀律是幼童安心生活的基礎／ 84
暫緩改變並耐心地支持孩子 ／ 85
幫孩子預做心理準備，以強化他的適應力／ 85
07 喜歡重複聽同樣的故事，因為聽再多次都不滿足／ 87
不論孩子想聽多少遍，都配合他，讓他聽個夠／ 87
用不同的聲音講故事，或和孩子一起分角色扮演／ 89
先講新故事再講重複多次的故事，但彆強迫孩子接受／ 89
08 孩子吵著“現在就要”時，要教他“等一下”的道理／ 90
幼童沒有時間概念，一分鐘有如一世紀般漫長／ 90
要求孩子“等一下”時，必須確定這件事是值得等待的／ 91
分散孩子的注意力，幫他快點度過等待的時間／ 92
第五章 如何戒除孩子的依賴習慣？——讓他明白你不會消失，但也不會對他過度保護 ／ 93
01 孩子依賴心強，可讓他多接觸不同的人／ 95
不過度保護，才不會強化孩子的依賴感／ 95
父母竊喜孩子對自己的依賴，只會使孩子變得更依賴／ 96
通過遊戲，讓孩子明白父母不會消失不見／ 97
即使要急著離開孩子，也要表現得從容不迫／ 97
02 孩子太黏媽媽時，要製造機會讓爸爸照顧他／ 99
爸爸持續努力地付出，可降低孩子對媽媽的偏愛／ 99
不竊喜、不鼓勵也不迎合孩子的黏人行為／ 100
讓爸爸有機會全權照顧孩子 ／ 101
03 孩子在團體遊戲時也黏著媽媽，
就別急著將他推入團體裡 ／ 102
千萬別對孩子說：“你看，小明都不會黏著他媽媽！”／ 102
在孩子還沒調整好心態前，別急著把他推入團體中／ 103
孩子加入團體遊戲時，要隨時給他支持與鼓勵／ 104
04 孩子愛要求“陪我玩”，可教他一個人玩的遊戲／ 105
培養孩子自我娛樂的能力與經驗／ 105
只要教個小技巧並起個頭，孩子便可以自己玩遊戲／ 106
純粹陪伴但不陪玩 ／ 107
幫孩子找個玩伴，或讓他加入遊戲團體／ 107
05 敏感又脆弱的孩子，不要笑他是“愛哭鬼”／ 108
視孩子的性情來管教，就能收到效果／ 108
愛他，也要制訂明確的規則約束他／ 109
不要直接批評孩子的個性，那會讓他感到被貶低／ 109
別為敏感的孩子貼上“愛哭鬼”的標籤／ 110
一個表情或一個眼神，都足以讓敏感的孩子學到教訓／ 110
06 個性膽小的孩子，要多鼓勵但少保護／ 112
尊重孩子內心的恐懼 ／ 112
耐心支持、鼓勵，但不強迫 ／ 113
孩子提起勇氣冒險時，父母要警戒但不過度保護／ 114
07 動不動就掉眼淚，有時是孩子想得到更多關愛／ 115
孩子愛掉眼淚，有時是父母過度反應與保護所致／ 115
敏感孩子容易把挫折放大，但不表示他不快樂／ 116
以同理心對待敏感的孩子，多讚美，少批評／ 117
千萬不要啟動孩子的哭泣神經／ 117
父母的負面情緒會強化敏感孩子的沮喪情緒／ 118
08“害怕陌生人”是正常現象，彆強迫孩子接受陌生人／ 119
“害怕陌生人”的問題無法可解，只能等其自然消失／ 119
不要強迫孩子接受陌生人的擁抱，要給他時間調適／ 120
讓孩子接觸不熟悉的人，助他較快融入陌生世界／ 121
第六章 如何安撫情緒爆炸小暴龍？——與其講道理不如改變他的情緒 ／ 123
01 孩子鬧情緒時，父母不要跟著起勁／ 125
孩子情緒反覆是為了爭取獨立，即使做錯也義無反顧／ 125
應付孩子動不動就鬧情緒的有效方法：吃東西或休息／ 126
別中了孩子的詭計，也不讓他無理的行為變成常態／ 127
以幽默的方式回應，並讓孩子體驗鬧情緒的後果／ 127
02 只會對父母發脾氣，是因孩子感受到充足的安全感／ 129
知道父母絕不會離開自己，才敢對他們宣洩情緒／ 129
父母如果也情緒失控，孩子就更難冷靜下來／ 130
被孩子鬧到快崩潰時，就先離開現場整理情緒／ 131
你的語調越平靜溫和，越能控制孩子的情緒／ 131
不作任何回應，就是停止孩子怒火的好方法／ 132
03 孩子以自我傷害發泄憤怒，父母要冷靜應對／ 133
孩子做出惱人的行為時，不要衝動得想以牙還牙／ 133
對孩子的自我傷害手段讓步，會讓他得寸進尺／ 134
讓孩子知道生氣是正常的，但絕不可破壞規則／ 135
引導他用較好的方式發泄情緒，並給予足夠的機會發泄／ 136
04 打人，是因為不知如何處理挫敗的情緒／ 137
打人並非預謀或惡意，只是還不具備同理心／ 137
約束孩子打人，必須視孩子的個性與當下的氣氛而定／ 138
不要對孩子打人反應強烈，以免他變本加厲／ 139
孩子打人要立即處罰，他才能聯結兩件事的因果關係／ 139
05 孩子對任何事情都說“不”，其實並非叛逆／ 141
因為搖頭比點頭簡單，所以孩童喜歡說“不”／ 141
說“不”，是在試探父母的權威／ 142
不做孩子的負面榜樣，並鼓勵其正向行為／ 143
給孩子選擇權，但沒有選擇時就別給／ 143
06 孩子討厭聽父母說“不”，所以要慎選說的時機／ 145
關鍵或必要時刻對孩子說“不”，才能見效／ 145
讓孩子明確知道規則，且不去預測他會犯錯／ 146
堅定地說“不”，並立刻制止／ 147
肯定並讚美孩子的配合 ／ 147
第七章 如何回應孩子煩人的“為什麼”？——即使只是他的口頭禪，也不可忽略 ／ 149
01 不停地問“這是什麼”，是孩子獲得關注的手段／ 151
好奇心的驅使與為了博取父母的關注／ 151
為了快速掌握日常生活常識而問個不停／ 152
02 催咒似的問“為什麼”，可使孩子得到成就感／ 154
好奇生活中全新的人、事、物，所以愛問“為什麼？”／ 154
習慣無意義地問“為什麼”，只為得到更多關注／ 155
漠視孩子的“為什麼”，會壓抑其好奇心與學習興趣／ 155
第八章 如何引導孩子的“性”疑問？——幫他上一堂生理課，而不是性教育課 ／ 157
01 孩子焦慮自己的小雞雞會消失，父母應誠實解釋／ 159
擁有健康的“性”態度，才能教授孩子正確的性知識／ 159
誠實地幫孩子上一堂生理課 ／ 160
孩子未主動提出“性”問題，就別急著和他討論／ 161
02 孩子愛探索私處是暫時行為，無須過度焦慮／ 162
孩子探索私處是正常行為，五歲後便會自然停止／ 162
小女孩喜歡探索自己的私處，父母該如何應對／ 163
針對小男孩的“性”疑問，父母要據實回答／ 164
在公共場合時，提醒孩子不可伸手探索私處／ 165
孩子過度沉溺於陰部碰觸時，要找出原因／ 165
03 倘若孩子追問“我是怎么來的”，父母不要敷衍回應／ 166
不論孩子多么年幼，都要讓他明白“繁殖”這件事／ 166
給孩子上一堂生理構造的“正名”課／ 167
不逃避、不敷衍，直接且誠實地回答／ 168
只解釋生物學的部分，無須多給不必要的答案／ 169
04 孩子撞見父母在做愛，父母不要情急地對他吼叫／ 170
不論孩子的年紀多小，都不適合看到父母做愛／ 170
向孩子解釋“做愛”時，不要超出其理解範圍／ 171
要安撫受驚嚇的孩子，不要因一時情急而對他吼叫／ 172
冷靜地告訴孩子，你們需要隱私／ 172
作者簡介
童利菁，美國科羅拉多大學特殊教育碩士，主修情緒障礙。曾任台灣師範大學特殊教育學系老師。她輔導各類生活上存在問題的孩子，不論問題單純或複雜，永遠正向地看待每個孩子，並且經常提醒家長，教養孩子不能求快，不能一見到孩子的缺點便用力批評、糾正，而要把眼光放遠，以目標為導向，循序漸進地教導。只要父母肯下功夫，沒有無法解決的難題。著有《別為孩子的拖拖拉拉抓狂》等。
