不消極的活法

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尋找感激的理由，掌控感激的力量

內容簡介

本書分為三個部分。第一部分介紹的是一個“問題”，該“問題”是我們的文化、各種關係以及我們自身出現的消極狀況的根源。這個問題既複雜又普遍。在第一章，我們將看到哪些是我們影響他人的消極因素以及哪些是存在於我們所處文化中的消極因素；第二章主要介紹的是由於自己對自己的苛刻而產生的一些消極因素。

在生活中整合併利用可以轉化的感激的力量，有利於看清存在於文化中和個人中的消極因素、有利於了解它是怎樣影響你和你身邊的人和事，同時也有利於我們以誠實的眼光來看清楚為什麼我們要對生活、他人和自己（處於困難或挑戰時）表示感激。第一部分旨在深刻探討消極因素及其對個人的影響。

第二部分主要講述的是“問題的解決辦法”。該部分談論的感激五項原則是我過去幾年與其他人一起研究出來的。每項原則都能給你帶來新的思想、視角和實踐經驗，以便你能在生活、各種關係和各個團體中進行深刻的感激並取得更大的成功。

這五項原則都非常有用，我在培訓會、研討會、專題討論會上以及主題演講會中都始終強調這些重要的原則。各項原則之間的關係是循序漸進、相互依賴的，它可以引導你開始關注生活中的美好事物（關注美好事物只是開始）；感受思想、情感和語言的力量；發現別人身上的優點，並告訴他們……總之，其中最重要也是影響最大的就是——感激自己，熱愛自己。這些原則簡單易懂，方便實施。將其套用到實踐中，會對自己和身邊的人以及成就感等方面產生重大的影響。

第三部分講述的是怎樣實踐。我們最後要做的不是我們知道了什麼，而是我們可以做些什麼。在全書的最後一部分，對全書的內容進行了整合，並提供了一些特定的方式以便幫助你將其套用到實踐中。

作者簡介

邁克·羅賓斯，長期以來一直從事於演講、培訓和為個人、團體及企業提供諮詢服務的工作。他不僅服務於財富500強企業、政府機構、非營利組織，而且也服務乾來自不同領域的不同人群。在他的演講、培訓和諮詢業務中，邁克總是教育人們去爭取成功、建立和諧的人際關係以及真誠地去感激他人。在成為職業演講人、作家和培訓教練之前，邁克曾在史丹福大學打棒球，隨後進入美國堪薩斯州皇家隊參加職業棒球比賽。後因受傷而結束了棒球生涯，他曾先後就職於兩家網路公司從事廣告銷售、業務開發等工作。

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