《不操心:心安即是家園》講述了其實身體會病，但是我們的自我不會生病。給自己一點時間，想想自己，想想生活。多變的時局，變化的時代，煩惱或許正是頓悟的機緣。在平淡中，或者不平淡中，我們的心都是喜歡平安的，渴望平安的，需要平安的！
基本介紹
- 書名：不操心:心安即是家園
- 出版社：新世界出版社
- 頁數：231頁
- 開本：16
- 品牌：新世界
- 作者：聖嚴法師
- 出版日期：2012年9月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7510431476, 9787510431470
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《不操心:心安即是家園》中，聖嚴法師為你開出清涼解方，用佛家的觀點、禪學的智慧為讀者提供了全方位的人生智慧。《不操心:心安即是家園》願我們都能擁有一個溫馨的心靈單間，擁有一個潔淨的精神家園，以善良，以寧靜！
作者簡介
聖嚴法師，1930年出生於江蘇省南通市，1943年出家修行，2009年2月3日圓寂著名佛教道場法鼓山的創辦人，分支道場遍及歐、亞、美、澳各洲，門人弟子遍天下佛教界第一個博士學位獲得者，1975年獲日本立正大學文學博士學位歷任中國文化大學教授，美國佛教會副會長及譯經院院長，創辦中華佛學研究所，為輔仁大學、政治大學、文化大學博士生導師舉辦多種雜誌，在亞、美、歐各洲出版中、目、英文著作上百種。其中《正信的佛教》發行近四百萬冊，《信心銘》被譯成十多種文字，在世界各地廣為流傳世界著名的佛教大師、宗教界精神領袖、教育家、慈善家、學者，長年在國內外為推動心靈環保、種族和諧及世界和平等工作不遺餘力1998年被《天下雜誌》評選為四百年來對台灣最具影響力的五十位人物之一，被譽為穩定台灣人心的力量
圖書目錄
Part1健康，為什麼生病
第一章為何會得古怪文明病
為何會得古怪文明病
壓力不見了
保健之道
順乎自然
不要犧牲健康
第二章如何一夜好眠
如何一夜好眠
最健康的睡姿
忙到沒有辦法休息
忙中有序
變出更多的時間
第三章你會吃飯嗎
你會吃飯嗎
“健康食品”健康嗎
吃出最好的味道
做自己的營養師
正確的健康觀念
第四章恢復再生的力量
健康即是財富
禪坐保健康
最舒服的坐姿
心力幫助體力
恢復再生的力量
第五章長生不老
每天都有安靜的時刻
幫心解毒
選擇自己喜歡的生活
長生不老
Part2疾病，有什麼好處
第一章不生病的人
求生不得，求死不得
通身是病
多病而又少病
不生病的人
沒有病
第二章照顧病人種福田
一下台就病倒
病人同情病人
救苦者離苦
照顧病人種福田
無病無苦是最好
第三章謝謝癌菩薩
體驗一下生病滋味
有病不見得不好
小扁擔
病苦是助道因緣
謝謝癌菩薩
第四章無債一身輕
無債一身輕
自己嚇自己
根本不必問
隨時都可以走
別跟自己過不去
第五章活一天等於活一萬年
痛死了
痛而不苦
心苦才是真正的苦
活一天等於活一萬年
Part3平安，怎么樣獲得
第一章平安符
平安符
特地來求平安
安住於現在
找不到心
隨時安心
第二章懷疑讓天堂變地獄
懷疑讓天堂變地獄
心究竟在想什麼
蓋不住的缺口
自我愈大，不安愈大
本身就不安全
第三章最好的武裝
掌握住自己的安全
不擔心反而平安沒事
心得自在就平安
安心是最好的保鏢
最好的武裝
第四章出離苦海
保持心的速度
還有一口呼吸
幫忙保平安
安心就是自求多福
出離苦海
第五章真正的平安
樣樣不缺嗎
日日是好日
無常中安心
有信心就能安心
真正的平安
鬼神。是什麼作怪
Part4鬼神，是什麼作怪
第一章最可怕的魔鬼
為什麼要怕鬼
愈怕愈可怕
最可怕的魔鬼
心中有鬼
不要疑神疑鬼
第二章不要還沒死就變成鬼了
鬼壓床
鬼的絕緣體
不要養鬼
不要還沒死就變成鬼了
從鬼道回到人道
第三章住進鬼屋拿出你的智慧劍
不要用阿彌陀佛來打鬼
為鬼祝福
邀鬼來打坐
住進鬼屋拿出你的智慧劍
念經給外國鬼有用嗎
第四章不執著靈異現象
不執著靈異現象
怕慣了
怕鬼是好事
有什麼放不下的
當成一種生活方式
第五章菩薩來了
化解沖煞
業障病
平安歡喜月
人鬼都安心
菩薩來了
Part5緊張，如何不動心
第一章逢凶化吉的方法
吊橋
克服上台的緊張
知道緊張，就會放鬆
臨危不亂才能救命
逢凶化吉的方法
第二章還沒發生，別窮緊張
身心要松不要緊
還沒發生，別窮緊張
要學鬥牛士，別做鬥牛
兵來將擋，水來土掩
冷靜才能逃生
第三章芒刺在背時
芒刺在背時
不放心就會緊張
心思散漫容易緊張
原來只是無聊而已
和“我”沒有關係
第四章當做看錶演
提得起，放得下
別怕慢半拍
享受呼吸的感覺
隨時都在變
當做看錶演
第五章火宅清涼
不再躁鬱
有信心便能安心
細水長流
身心常放鬆，逢人面帶笑
火宅清涼
Part6煩惱，何必要自找
第一章別做愚痴的聰明人
Iamsostupid
別做愚痴的聰明人
自認愚痴也是智慧
要煩惱，還是要榮譽
根本不需要丟掉煩惱
第二章作繭自縛
好心沒好報嗎
保持旁觀者的心境
不要把自己放進去
別自找煩惱
作繭自縛
第三章別再射自己一箭
麻煩就讓它麻煩
別再射自己一箭
別捲入風暴
煩惱就是智慧
喜歡煩惱
第四章從自己的內心下工夫
每天忙不完
無妄之災微不足道
從自己的內心下工夫
把心量放大
打開千年古廁
第五章斷盡八萬四千個煩惱
講因緣，凡事不會強求
不動心才能自在
別自我封閉
沒有是非之心
斷盡八萬四千個煩惱
Part7安心，淨土在哪裡
第一章八風吹不動
八風吹不動
好念頭與壞念頭
平常心不會輕浮
千年暗室，一燈即明
什麼是清明心
第二章開發清明心
打開十年的心結
開發清明心
清淨，環境也清淨
勝不驕，敗不餒
保持心安就是修行
第三章在日常生活中如何安心
在日常生活中如何安心
心和世界一樣大
調和理性與感性
不論如何都要打坐嗎
旁觀者清，當局者迷
第四章無心可安
如何安心
無心可安
煩惱是基礎
是迷戀，不是真心
求神不如求己
第五章人間淨土在哪裡
心是最好的老師
心隨境轉，境隨心轉
心安定，世界就安定
真正的快樂
人間淨土在哪裡
第一章為何會得古怪文明病
為何會得古怪文明病
壓力不見了
保健之道
順乎自然
不要犧牲健康
第二章如何一夜好眠
如何一夜好眠
最健康的睡姿
忙到沒有辦法休息
忙中有序
變出更多的時間
第三章你會吃飯嗎
你會吃飯嗎
“健康食品”健康嗎
吃出最好的味道
做自己的營養師
正確的健康觀念
第四章恢復再生的力量
健康即是財富
禪坐保健康
最舒服的坐姿
心力幫助體力
恢復再生的力量
第五章長生不老
每天都有安靜的時刻
幫心解毒
選擇自己喜歡的生活
長生不老
Part2疾病，有什麼好處
第一章不生病的人
求生不得，求死不得
通身是病
多病而又少病
不生病的人
沒有病
第二章照顧病人種福田
一下台就病倒
病人同情病人
救苦者離苦
照顧病人種福田
無病無苦是最好
第三章謝謝癌菩薩
體驗一下生病滋味
有病不見得不好
小扁擔
病苦是助道因緣
謝謝癌菩薩
第四章無債一身輕
無債一身輕
自己嚇自己
根本不必問
隨時都可以走
別跟自己過不去
第五章活一天等於活一萬年
痛死了
痛而不苦
心苦才是真正的苦
活一天等於活一萬年
Part3平安，怎么樣獲得
第一章平安符
平安符
特地來求平安
安住於現在
找不到心
隨時安心
第二章懷疑讓天堂變地獄
懷疑讓天堂變地獄
心究竟在想什麼
蓋不住的缺口
自我愈大，不安愈大
本身就不安全
第三章最好的武裝
掌握住自己的安全
不擔心反而平安沒事
心得自在就平安
安心是最好的保鏢
最好的武裝
第四章出離苦海
保持心的速度
還有一口呼吸
幫忙保平安
安心就是自求多福
出離苦海
第五章真正的平安
樣樣不缺嗎
日日是好日
無常中安心
有信心就能安心
真正的平安
鬼神。是什麼作怪
Part4鬼神，是什麼作怪
第一章最可怕的魔鬼
為什麼要怕鬼
愈怕愈可怕
最可怕的魔鬼
心中有鬼
不要疑神疑鬼
第二章不要還沒死就變成鬼了
鬼壓床
鬼的絕緣體
不要養鬼
不要還沒死就變成鬼了
從鬼道回到人道
第三章住進鬼屋拿出你的智慧劍
不要用阿彌陀佛來打鬼
為鬼祝福
邀鬼來打坐
住進鬼屋拿出你的智慧劍
念經給外國鬼有用嗎
第四章不執著靈異現象
不執著靈異現象
怕慣了
怕鬼是好事
有什麼放不下的
當成一種生活方式
第五章菩薩來了
化解沖煞
業障病
平安歡喜月
人鬼都安心
菩薩來了
Part5緊張，如何不動心
第一章逢凶化吉的方法
吊橋
克服上台的緊張
知道緊張，就會放鬆
臨危不亂才能救命
逢凶化吉的方法
第二章還沒發生，別窮緊張
身心要松不要緊
還沒發生，別窮緊張
要學鬥牛士，別做鬥牛
兵來將擋，水來土掩
冷靜才能逃生
第三章芒刺在背時
芒刺在背時
不放心就會緊張
心思散漫容易緊張
原來只是無聊而已
和“我”沒有關係
第四章當做看錶演
提得起，放得下
別怕慢半拍
享受呼吸的感覺
隨時都在變
當做看錶演
第五章火宅清涼
不再躁鬱
有信心便能安心
細水長流
身心常放鬆，逢人面帶笑
火宅清涼
Part6煩惱，何必要自找
第一章別做愚痴的聰明人
Iamsostupid
別做愚痴的聰明人
自認愚痴也是智慧
要煩惱，還是要榮譽
根本不需要丟掉煩惱
第二章作繭自縛
好心沒好報嗎
保持旁觀者的心境
不要把自己放進去
別自找煩惱
作繭自縛
第三章別再射自己一箭
麻煩就讓它麻煩
別再射自己一箭
別捲入風暴
煩惱就是智慧
喜歡煩惱
第四章從自己的內心下工夫
每天忙不完
無妄之災微不足道
從自己的內心下工夫
把心量放大
打開千年古廁
第五章斷盡八萬四千個煩惱
講因緣，凡事不會強求
不動心才能自在
別自我封閉
沒有是非之心
斷盡八萬四千個煩惱
Part7安心，淨土在哪裡
第一章八風吹不動
八風吹不動
好念頭與壞念頭
平常心不會輕浮
千年暗室，一燈即明
什麼是清明心
第二章開發清明心
打開十年的心結
開發清明心
清淨，環境也清淨
勝不驕，敗不餒
保持心安就是修行
第三章在日常生活中如何安心
在日常生活中如何安心
心和世界一樣大
調和理性與感性
不論如何都要打坐嗎
旁觀者清，當局者迷
第四章無心可安
如何安心
無心可安
煩惱是基礎
是迷戀，不是真心
求神不如求己
第五章人間淨土在哪裡
心是最好的老師
心隨境轉，境隨心轉
心安定，世界就安定
真正的快樂
人間淨土在哪裡
