不完美的美(書籍)

內容簡介

作為女人，每個人付盛茅都渴望自己完挨盛達美，每個人都在追求完美。本書想要傳達給女人的理念是：放下執念，擁抱和接納自己的不完美。當我們的內在豐盈而有力量時，我們看到的便是我們不完美生命閥喇多中的美。

全書超越了女性獲取外在美的進階方法，更多的是關注和激發女性內在的成長，旨在幫助女性探索和發掘原本屬於自己的獨有的美。

第一章看見獨一無二的你

1 發掘你自身的藝術氣質 / 002

2 天生不是美女，也可以很女神 / 010

3 每個人都有自己的美 / 018

4 不和幾宙完地堡美本身也是一種美 / 026

第二章活出催備海甩屬於你的美

1 要變美，先從看起來很美開始 / 034

2 穿對風格款式，讓你更像自己 / 041

3 做個有顏色的女人：穿出你的色彩 / 081

4 如何給自己化無痕彩妝 / 097

5 如何為自己設計減齡髮型 / 107

第三章探索你的內在自我

1 把“了解自己”當作一門功課 / 118

2 關於原生家庭的四個公式 / 128

3 如何去除原生家庭的影響 / 137

4 認識你的依戀模式 / 148

5 如何找到被愛的感覺 / 157

第四章擁抱你的安全感

1 相由心生：認識情緒的魔力 / 170

2 有效駕馭情緒的理念和方法 / 180

3 可以“掙”來的安全感 / 194

4 在夢裡獲取心理安全感 / 208

5 如何讓內心更有安全感 / 219

第五章找到自我的力量

1 男人喜歡你自己的樣子 / 236

2 從女性的角度看世界 / 246

3 向世界發出女性的聲音 / 254

4 真實比優秀更利於幸福 / 259

肖雪萍：

　心理諮詢師，心理學作家。

　中國教育電視台、中央人民廣播電台、北京人民廣播電視台特約心理專家，中國關工委專家團成員。

　《婚姻與家庭》雜誌專欄作家，著有《成長，長成自己》等書。

劉芯語：

　　形象心理學首創者

　　國家二級心理諮詢烏院仔趨師

　　國家高級形象設計師