不吃飽的生活

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關鍵字: 保健養生不吃飽

顧奎琴——

曾任解放軍總醫院主管營養師二十年，從事臨床營養、食療文化研究三十多年。

曾多年為國家領導人和黨、政、軍領導進行營養配餐和飲食治療。

國內多家企業和明星的健康管理顧問。

在中央電視台多檔欄目中做健康方面的系列訪談節目。

原國家主席江澤民曾為她題寫書名。

本書從全新的角度提出“不吃飽”的生活理念，倡導生機飲食。“生機飲食”近年來在歐美國家大行其道，已經成為健康飲食的代名詞，它也必將成為中國未來飲食的主流觀點，引領全民新“食”尚。

生機養生：指套用天然有機食物及自然養生的方法，為人體營造良好的生存環境，達到人體與自然的和諧、人體自身的和諧，從而提高人體與生俱來的免疫功能和自愈功能，又稱“自愈養生法”。

生機養生是以非藥物療法集清、調、養為一體的整體自然療法。通過生機食療，清腸排毒，疏通人體經絡，淨化血液，通暢氣血，調和臟腑，固本強身。使人身心和諧，遠離疾病，益壽延年。