不吃藥治百病—慢性病食療秘方大全書

《不吃藥治百病—慢性病食療秘方大全書》是2014年5月黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是健康大講堂。

基本介紹

• 書名：不吃藥治百病—慢性病食療秘方大全書
• 作者：健康大講堂
• ISBN：9787538870480
• 出版社：黑龍江科學技術出版社
• 出版時間：2014年5月
• 開本：16開
• 裝幀：平裝

內容簡介

食療是進行慢性疾病防治的重要方法。本書介紹了34種慢性疾病及1000多道對症食療菜譜，對每一種慢性疾病均作了詳細的分析，分別從致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等內容進行了介紹，每個病症後面有30多道對症食療菜譜介紹。本書內容權威，圖文並茂，定將為廣大慢性病朋友進行科學有效的食療提供重要參考。

圖書目錄

第一章 慢性病食療須知

慢性病是什麼032

慢性病的日常膳食調理037

慢性病的心理特點039

慢性病防治的常見誤區……………………………………040

第二章 慢性病患者對症食材和食療方介紹

慢性胃炎

慢性胃炎患者宜常吃的24種食材排行榜043

白蘿蔔 / 冬瓜 / 黃瓜 / 菠菜043

西紅柿 / 小白菜 / 南瓜 / 西藍花044

芹菜 / 胡蘿蔔 / 土豆 / 蘋果045

木瓜 / 牛肉 / 豬肉 / 小米046

粳米 / 紅豆 / 白扁豆 / 蛤蜊047

米醋 / 蘆薈 / 茯苓 / 白朮048

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表049

紅棗 / 香蕉 / 橘子 / 梨 / 金橘 / 藕粉 / 草菇 / 荷蘭豆 / 豬肚 / 豆芽 /

銀耳049

慢性胃炎患者忌吃食物一覽表050

油條 / 煎餅 / 芸豆 / 螃蟹 / 肥肉 / 牛奶 / 馬蹄 / 茴香 / 胡椒 / 辣椒 /

咖啡050

慢性胃炎患者對症食療方051

西紅柿土豆脊骨湯 / 小白菜蘿蔔粥 / 芹菜紅棗粥051

蘋果汁? / 橘子汁? / 梨汁?052

慢性胃炎患者食療方薈萃053

羊肉蘿蔔湯 / 白蘿蔔蜂蜜湯053

鵪鶉蛋湯 / 蓮子糯米紅糖粥053

白菜小米山楂粥 / 豆漿飴糖飲053

橘皮紅棗飲 / 山楂核桃茶053

消化性潰瘍

消化性潰瘍患者宜常吃的20種食材排行榜055

胡蘿蔔 / 西紅柿 / 土豆 / 茄子055

蓮藕 / 豆腐 / 花菜 / 雞蛋056

豬血 / 羊肉 / 豬肚 / 牛肉057

蝦 / 鯽魚 / 墨魚 / 豆漿058

牛奶 / 蓮子 / 麥芽 / 小米059

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表060

茼蒿 / 百合 / 麵條 / 餛飩 / 高粱 / 獼猴桃 / 西藍花 / 黃連 / 田七 / 艾葉 /

白芍060

消化性潰瘍患者忌吃食物一覽表061

芹菜 / 韭菜 / 辣椒 / 紅薯 / 濃茶 / 咖啡 / 白酒 / 冰激凌 / 朱古力 / 螃蟹 /

糯米061

消化性潰瘍患者對症食療方062

胡蘿蔔排骨湯 / 胡蘿蔔豆腐湯 / 羊肉蘿蔔煲062

西紅柿燜豆腐 / 鯽魚蒸水蛋 / 香蕉牛奶汁?063

番茄桂圓粥 / 水果麥片牛奶粥 / 魚末豆腐粥064

消化性潰瘍食療方薈萃065

山楂山藥鯉魚湯 / 枸杞牛肚湯 / 黑棗糯米粥065

桂花蓮子羹 / 墨魚粥 / 土豆蜜膏065

潰瘍茶 / 包菜飴糖汁?065

慢性腸炎

慢性腸炎患者宜常吃的24種食材排行榜067

西紅柿 / 茄子 / 豌豆 / 冬瓜067

金針菇 / 大蒜 / 雞蛋 / 鵪鶉蛋068

羊肚 / 豬肝 / 雞肉 / 蝦069

蘋果 / 山楂 / 豆漿 / 優酪乳070

肉豆蔻 / 黃連 / 芡實 / 茯苓071

山藥 / 蓮子 / 薏米 / 黑米072

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表073

麵條 / 白扁豆 / 馬齒莧 / 大白菜 / 砂仁 / 豬肚 / 鯽魚 / 鯉魚 / 草魚 / 紅豆 / 紅棗……073

慢性腸炎患者忌吃食物一覽表074

肥肉 / 土豆 / 紅薯 / 白蘿蔔 / 牛奶 / 白酒 / 蜂蜜 / 香蕉 / 排骨 / 西瓜 /

杏仁074

慢性腸炎患者對症食療方075

青菜瘦肉粥 / 鵪鶉蛋豬肉白菜粥 / 蓮子紅棗糯米粥075

蓮子麥仁粥 / 山藥紅棗粥 / 山藥蘋果優酪乳076

慢性腸炎患者食療方薈萃077

陳皮蘋果燜雄雞 / 砂仁燜豬肚 / 山藥薏仁扁豆粥077

黃芪薏米粥 / 荔枝山藥粥 / 茶葉煮粥077

檸檬飲 / 人參山楂茶077

慢性支氣管炎

慢性支氣管炎患者宜常吃的24種食材排行榜079

黃瓜 / 西葫蘆 / 芥菜 / 白蘿蔔079

菠菜 / 黑木耳 / 白菜 / 雪裡蕻080

茶樹菇 / 芥藍 / 豆角 / 雞蛋081

豬肺 / 雞肉 / 黃豆 / 花生082

無花果 / 杏仁 / 魚腥草 / 知母083

山藥 / 百合 / 銀耳 / 川貝084

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表085

冰糖 / 白果 / 蜂蜜 / 金橘 / 佛手柑 / 梨 / 核桃 / 半夏 / 沙參 / 蘇子 /

桔梗085

慢性支氣管炎患者忌吃食物一覽表086

肥肉 / 香腸 / 蝦 / 螃蟹 / 白酒 / 辣椒 / 糯米 / 絲瓜 / 石榴 / 馬蹄 / 桂皮……086

慢性支氣管炎患者對症食療方087

絲瓜排骨湯 / 絲瓜豬肝湯 / 白果豬肺湯087

蘿蔔牛肉粥 / 黃瓜蘆薈大米粥 / 山藥橘子蘋果汁?088

慢性支氣管炎患者食療方薈萃089

川貝燉豬肺 / 蒸梨子 / 蘿蔔燉豆腐089

南瓜紅棗粥 / 芝麻生薑飲 / 蓮藕蜂蜜飲089

蘿蔔蜜汁? / 雪梨百合汁?089

哮喘

哮喘患者宜常吃的20種食材排行榜091

南瓜 / 芹菜 / 胡蘿蔔 / 番茄091

白蘿蔔 / 雪梨 / 佛手 / 香蕉092

橘子 / 柚子 / 鯽魚 / 豬肺093

鵪鶉 / 核桃 / 銀杏 / 大棗094

百合 / 銀耳 / 蓮子 / 山藥095

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表096

陳皮 / 薏米 / 紫菀 / 蛤蚧 / 甘菊 / 金橘 / 香菇 / 麻黃 / 五味子 / 天南星 /

香附096

哮喘?患者忌吃食物一覽表097

蝦 / 螃蟹 / 白酒 / 蒜 / 辣椒 / 韭菜 / 黃豆 / 肥肉 / 帶魚 / 紅薯 / 大蔥……097

哮喘患者對症食療方098

山藥南瓜湯 / 銀耳雪梨湯 / 芹菜苦瓜瘦肉湯098

雙山燉鯽魚 / 松仁核桃粥 / 百合雪梨粥099

杏梨粥 / 胡蘿蔔檸檬梨汁? / 橘子蜂蜜豆漿100

哮喘患者食療方薈萃101

杏仁豬肺粥 / 柚子肉燉雞 / 蜜餞核桃仁101

板栗山藥燉瘦肉 / 紅棗黃芪粥101

姜杏湯 / 鴨梨枇杷飲 / 核桃麥芽汁?101

慢性肺炎

慢性肺炎患者宜常吃的24種食材排行榜103

胡蘿蔔 / 香菇 / 草菇 / 冬瓜103

白蘿蔔 / 玉米 / 梨 / 枇杷104

蘋果 / 瘦肉 / 牛肉 / 豬肺105

雞肉 / 鯽魚 / 鯉魚 / 豆漿106

銀杏 / 牛蒡子 / 百合 / 魚腥草107

金銀花 / 桑葉 / 銀耳 / 柴胡108

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表109

柚子 / 白菜 / 大米 / 川貝 / 橘子 / 冰糖 / 無花果 / 羅漢果 / 桔梗 / 菊花 /

白前109

慢性肺炎患者忌吃食物一覽表110

肥肉 / 松花蛋 / 胡椒 / 冰激凌 / 辣椒 / 芥末 / 油條 / 石榴 / 桃子 / 杏子 /

咖啡110

慢性肺炎患者對症食療方111

蝦米油菜玉米湯 / 蘿蔔燉大骨湯 / 白蘿蔔杏仁豬肺湯111

香菇雞肉砂鍋粥 / 雞肉芥菜火腿粥 / 冬菇雞肉粥112

慢性肺炎患者食療方薈萃113

柚子白菜豬肉湯 / 燕窩銀耳羹 / 兔肉炒蘑菇113

蜜汁?百合 / 鵪鶉百合湯 / 枇杷葉粥113

雪梨黑豆湯 / 川貝杏仁豬肺湯113

慢性肝炎

慢性肝炎患者宜常吃的20種食材排行榜115

苦瓜 / 黃瓜 / 西紅柿 / 菠菜115

黑木耳 / 香菇 / 鴨肉 / 豬肝116

烏雞 / 雞蛋 / 泥鰍 / 鱔魚117

鯽魚 / 鯉魚 / 草魚 / 甲魚118

山藥 / 牛奶 / 大豆 / 黑芝麻119

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表120

鵪鶉肉 / 玉米 / 胡蘿蔔 / 豆角 / 蘑菇 / 冬瓜 / 蜂蜜 / 豆腐 / 豆漿 / 牡蠣 /

銀魚120

慢性肝炎患者忌吃食物一覽表121

大蒜 / 羊肉 / 狗肉 / 油炸食品 / 辣椒 / 沙丁魚 / 茴香 / 白糖 / 味素 / 葵花子 / 松花蛋……121

慢性肝炎患者對症食療方122

山藥鱔魚湯 / 百合烏雞湯 / 紅棗烏雞腿粥122

雪梨雞蛋糯米粥 / 鴨腿蘿蔔粥 / 泥鰍花生粥123

黑芝麻蜂蜜粥 / 黃瓜生菜冬瓜汁? / 白梨西瓜蘋果汁?124

慢性肝炎患者食療方薈萃125

蘿蔔炒豬肝 / 糖醋清蒸魚 / 加味桃仁粥125

西紅柿拌牛肉 / 貞杞兔肉湯 / 佛手陳皮牛肉湯125

豬肝豆腐湯 / 李子茶125

肝硬化

肝硬化患者宜常吃的20種食材排行榜127

蓮藕 / 南瓜 / 冬瓜 / 茄子127

蘑菇 / 萵筍 / 土豆 / 紅薯128

西瓜 / 草莓 / 香蕉 / 瘦肉129

雞肉 / 牛蹄筋 / 雞蛋 / 黃豆130

玉米須 / 丹參 / 冬蟲夏草 / 茯苓131

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表132

魚肉 / 葡萄 / 檸檬 / 鳳梨 / 穀類 / 大豆 / 小白菜 / 車前草 / 蜂蜜 / 大棗 /

獼猴桃132

肝硬化患者忌吃食物一覽表133

松花蛋 / 牛肉 / 海參 / 烏雞 / 芹菜 / 韭菜 / 鮪魚 / 羊肝 / 花椒 / 胡椒 /

秋刀魚133

肝硬化患者對症食療方134

黑豆紅棗蓮藕豬蹄湯 / 蓮藕豬心煲蓮子 / 冬瓜竹筍粥134

雞蛋蝦仁粥 / 雞蛋黃花菜粥 / 雞肉紅棗粥135

紅薯蛋奶粥 / 草莓檸檬乳酪汁 / 西瓜橙子汁?136

肝硬化患者食療方薈萃137

冬筍香菇湯 / 紅豆冬瓜燉黑魚 / 山藥桂圓燉甲魚137

赤豆鯽魚湯 / 豬肚粥 / 紫茄子大米粥137

茵陳紅棗五味粥 / 鬱金清肝茶137

慢性胰腺炎

慢性胰腺炎患者宜常吃的20種食材排行榜139

花菜 / 菠菜 / 白蘿蔔 / 豆腐139

小白菜 / 玉米 / 梨 / 獼猴桃140

桃子 / 香蕉 / 紅豆 / 綠豆141

雞蛋 / 雞肉 / 牛肉 / 瘦肉142

蝦 / 鯉魚 / 佛手 / 白芍143

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表144

大米 / 麵條 / 小米 / 豆漿 / 藕粉 / 杏仁 / 豬胰 / 海帶 / 吳茱萸 / 鯽魚 /

薏苡仁144

慢性胰腺炎患者忌吃食物一覽表145

肥肉 / 黃豆 / 蠶豆 / 紅薯 / 辣椒 / 白酒 / 生薑 / 冰激凌 / 花椒 / 胡椒 /

豌豆145

慢性胰腺炎患者對症食療方146

牛腩燉白蘿蔔 / 木瓜鯉魚湯 / 牛肉蘿蔔洋蔥粥146

西藍花香菇粥 / 蝦仁干貝粥 / 菠菜胡蘿蔔西紅柿汁?147

胡蘿蔔桃子汁? / 香蕉蜜柑汁? / 菠菜櫻桃汁?148

慢性胰腺炎患者食療方薈萃149

乾薑粥 / 參芪粥 / 山藥茯苓粥149

豬胰散 / 陳皮丁香粥 / 山楂小米粥149

黃花馬齒飲 / 山楂荷葉茶149

慢性膽囊炎

慢性膽囊炎患者宜常吃的24種食材排行榜151

西紅柿 / 玉米 / 胡蘿蔔 / 冬瓜151

黃瓜 / 絲瓜 / 香菇 / 黑木耳152

芹菜 / 綠豆芽 / 芥藍 / 蓮藕153

韭菜 / 豆腐 / 青豆 / 雞肉154

兔肉 / 牛肝菌 / 雞蛋 / 枸杞155

海蜇 / 海帶 / 丁香魚 / 黃魚156

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表157

青菜 / 蝦類 / 魚肝油 / 大豆 / 小米 / 水 / 蘋果 / 梨 / 橙子 / 蓮子 / 西瓜……157

慢性膽囊炎患者忌吃食物一覽表158

羊肝 / 肥肉 / 大蔥 / 螃蟹 / 松花蛋 / 辣椒 / 花椒 / 牛奶 / 豬肝 / 雞蛋 /

豬腎158

慢性膽囊炎患者對症食療方159

玉米蘿蔔煲豬脊骨 / 魚頭豆腐菜心煲 / 玉米棒雞塊湯159

洋蔥青菜肉絲粥 / 蓮藕糯米甜粥 / 芹菜蘋果汁?160

慢性膽囊炎患者食療方薈萃161

泥鰍燉豆腐 / 陳皮牛肉 / 玉米須燉蚌肉161

番茄豆腐清湯麵 / 黃瓜薏米粥 / 山藥佛手粥161

烏梅內金調蜂蜜 / 山楂飲161

慢性腎炎

慢性腎炎患者宜常吃的20種食材排行榜163

蓮藕 / 冬瓜 / 西葫蘆 / 四季豆163

豆角 / 馬蹄 / 豬肚 / 烏雞164

鴨肉 / 豬腰 / 鯽魚 / 鯉魚165

田螺 / 田雞 / 小米 / 綠豆166

黑豆 / 蠶豆 / 桑葚 / 山藥167

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表168

萵苣 / 薺菜 / 銀耳 / 黃瓜 / 黃芪 / 茯苓 / 玉米須 / 車前草 / 澤瀉 / 太子參 / 熟地黃……168

慢性腎炎患者忌吃食物一覽表169

肥肉 / 芹菜 / 白酒 / 咖啡 / 皮蛋 / 韭菜 / 濃茶 / 黃豆 / 紅薯 / 香蕉 / 蘑菇……169

慢性腎炎患者對症食療方170

絲瓜魚頭豆腐湯 / 蓮藕豬腱湯 / 黑豆益母草瘦肉湯170

黑豆墨魚瘦肉湯 / 玉米須鯽魚煲 / 冬瓜白果姜粥171

山藥蘿蔔蓮子粥 / 雙瓜蘿蔔粥 / 西瓜荔枝糯米粥172

慢性腎炎患者食療方薈萃173

清炒藕片 / 黑木耳紅棗花生湯 / 蔥白紫蘇粥173

冬瓜赤豆粥 / 豆棗粳米粥 / 夏枯草茶173

黃瓜蠶豆飲 / 紅棗三皮飲173

便秘

便秘患者宜常吃的24種食材排行榜175

四季豆 / 萵苣 / 豆角 / 胡蘿蔔175

冬瓜 / 絲瓜 / 蓮藕 / 茄子176

芥菜 / 黃瓜 / 西瓜 / 蘋果177

獼猴桃 / 葡萄 / 草莓 / 花生178

糙米 / 粳米 / 核桃 / 桑葚179

甲魚 / 蠶豆 / 紅豆 / 黑豆180

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表181

山藥 / 白菜 / 三文魚 / 玉米須 / 黑米 / 燕麥 / 黑芝麻 / 火龍果 / 牛奶 /

蜂蜜 / 決明子181

便秘患者忌吃食物一覽表182

茶 / 咖啡 / 酒 / 辣椒 / 胡椒 / 花椒 / 石榴 / 榴槤 / 蓮子 / 香蕉 / 板栗182

便秘患者對症食療方183

通菜蘿蔔粥 / 胡蘿蔔菠菜粥 / 花生紅棗大米粥183

花生紅豆陳皮粥 / 包菜香蕉蜂蜜汁? / 西瓜香蕉汁?184

便秘患者食療方薈萃185

鮮筍拌芹菜 / 番瀉葉雞蛋湯 / 杏仁當歸燉豬肺185

柏子仁燉豬心 / 杏仁芝麻糖 / 松子粥185

香蕉蘸黑芝麻 / 人參黑芝麻飲185

頭痛

頭痛患者宜常吃的20種食材排行榜187

白菜 / 茄子 / 蘆筍 / 木耳187

白蘿蔔 / 芹菜 / 桂圓 / 牛肉188

雞肉 / 豬心 / 蓮子 / 芝麻189

甲魚 / 胡桃 / 山藥 / 枸杞190

大棗 / 冬蟲夏草 / 龜板 / 百合191

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表192

薏苡仁 / 綠豆 / 木瓜 / 櫻桃 / 山楂 / 梨 / 三文魚 / 天麻 / 首烏 / 鉤藤 /

當歸192

頭痛患者忌吃食物一覽表193

肥肉 / 香腸 / 黃瓜 / 香蕉 / 蘋果 / 松花蛋 / 蓴菜 / 芹菜 / 白酒 / 濃茶 /

冰激凌193

頭痛患者對症食療方194

滋補牛肉湯 / 雞肉蘑菇粉條湯 / 海參甲魚湯194

蘿蔔豬肝粥 / 白菜紫菜豬肉粥 / 山藥冬菇瘦肉粥195

木瓜蓮子粥 / 鳳梨芹菜汁? / 櫻桃柚子汁?196

頭痛患者食療方薈萃197

枸杞蒸蛋 / 枸杞葉羊腎粥 / 芹菜根雞蛋湯197

黃酒核桃仁湯 / 蔥白桂皮粥 / 半夏山藥粥197

桑菊薄竹飲 / 薑糖水197

高血壓

高血壓患者宜常吃的24種食材排行榜199

山藥 / 白菜 / 芹菜 / 茄子199

洋蔥 / 土豆 / 豆芽 / 豆腐200

黑木耳 / 胡蘿蔔 / 香菇 / 黃瓜201

西紅柿 / 蘋果 / 獼猴桃 / 香蕉202

兔肉 / 鵪鶉 / 海帶 / 紫菜203

海蜇 / 鯽魚 / 帶魚 / 薏米204

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表205

茼蒿 / 山楂 / 絲瓜 / 冬瓜 / 馬齒莧 / 花生 / 糙米 / 綠豆 / 薺菜 / 蓴菜 /

大豆205

高血壓患者忌吃食物一覽表206

火腿 / 雪裡蕻 / 椰子 / 榴槤 / 松花蛋 / 五花肉 / 羊肉 / 牛髓 / 狗肉 / 雞肉 /

酒206

高血壓患者對症食療方207

紫芹花生干貝粥 / 銀耳山楂粥 / 海蜇蘆薈大米粥207

芹菜胡蘿蔔汁? / 芹菜橘子汁? / 蘋果獼猴桃汁?208

高血壓患者食療方薈萃209

芹菜涼拌海帶 / 芹菜西瓜皮炒鱔片 / 枸杞青筍炒肉絲209

絲瓜豆腐瘦肉湯 / 紅蘿蔔海蜇粥 / 山楂二花茶209

橘皮飲 / 降壓菊槐茶209

高脂血症

高脂血症患者宜常吃的20種食材排行榜211

白菜 / 蓮藕 / 黃瓜 / 白蘿蔔211

冬瓜 / 西紅柿 / 芹菜 / 洋蔥212

大蒜 / 馬蹄 / 玉米 / 豆腐213

胡蘿蔔 / 小白菜 / 包菜 / 金針菇214

蘋果 / 山楂 / 花生 / 海帶215

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表216

鯽魚 / 通菜 / 龍鬚菜 / 茄子 / 泥蒿 / 小米 / 小麥 / 大豆 / 鱸魚 / 竹蓀 /

玉米須216

高脂血症患者忌吃食物一覽表217

魚子 / 蛋黃 / 椰子 / 鵪鶉蛋 / 香腸 / 豬腦 / 豬肝 / 雞肉 / 臘肉 / 鴨蛋 /

豬油217

高脂血症患者對症食療方218

蓮藕豬肉湯 / 冬瓜鮮雞湯 / 冬瓜鯽魚湯218

草菇魚頭湯 / 山藥山楂黃豆粥 / 白蘿蔔百合鹹粥219

玉米紅豆薏米粥 / 西紅柿洋蔥汁? / 蘋果檸檬汁?220

高脂血症患者食療方薈萃221

綠豆胡蘿蔔蒸蓮藕 / 茄子燒鱔魚 / 冬瓜海帶湯221

橘皮苡仁羹 / 菊花決明子粥 / 黑豆粥221

山楂粥 / 茵陳山楂麥芽飲221

糖尿病

糖尿病患者宜常吃的24種食材排行榜223

白菜 / 韭菜 / 西葫蘆 / 冬瓜223

南瓜 / 苦瓜 / 青椒 / 菠菜224

洋蔥 / 茄子 / 番茄 / 黃瓜225

油菜 / 綠豆芽 / 包菜 / 西藍花226

豆腐 / 蓮藕 / 豬肚 / 檸檬227

鱔魚 / 海帶 / 玉竹 / 銀耳228

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表229

海參 / 芝麻 / 玉米 / 薺菜 / 大蒜 / 柚子 / 娃娃菜 / 通菜 / 牡蠣 / 烏雞 /

雞蛋229

糖尿病患者忌吃食物一覽表230

紅薯 / 土豆 / 柿子 / 白酒 / 豬肝 / 荔枝 / 糯米 / 甘蔗 / 蜂蜜 / 油條 /

芋頭230

糖尿病患者對症食療方231

冬瓜干貝老鴨湯 / 香菇雞塊煲冬瓜 / 金針菇瘦肉湯231

南瓜粥 / 玉米紅豆粥 / 西紅柿芹菜汁?232

糖尿病患者食療方薈萃233

蚌肉苦瓜湯 / 家常炒洋蔥 / 綠豆南瓜羹233

玉米須煲瘦肉 / 枸杞蒸雞 / 韭菜煮蛤蜊肉233

槐花粥 / 苦瓜茶飲233

冠心病

冠心病患者宜常吃的24種食材排行榜235

蘆筍 / 洋蔥 / 茄子 / 菠菜235

芹菜 / 木耳 / 大蒜 / 玉米236

茼蒿 / 馬蹄 / 豌豆 / 糯米237

桂圓 / 蘋果 / 香蕉 / 柚子238

海帶 / 甲魚 / 鯉魚 / 肉桂239

桂枝 / 紅棗 / 枸杞 / 山藥240

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表241

燕麥 / 大麥 / 芝麻 / 豬心 / 海參 / 扁豆 / 玉竹 / 紅花 / 丹參 / 香附 /

田七241

冠心病患者忌吃食物一覽表242

豬肝 / 螃蟹 / 墨魚 / 糖果 / 蛋黃 / 奶油 / 白酒 / 濃茶 / 咖啡 / 鵝肉 / 肥肉……242

冠心病患者對症食療方243

黑木耳豬蹄湯 / 山藥燉雞湯 / 玉米山藥粥243

桂圓枸杞紅棗粥 / 蘋果胡蘿蔔檸檬汁? / 香蕉茼蒿牛奶汁?244

冠心病患者食療方薈萃245

海藻黃豆湯 / 香菇燒豆腐 / 芹菜紅棗湯245

韭白粥 / 綠豆粥 / 豆腐漿粥245

山楂玉米面粥 / 菊花山楂茶245

貧血

貧血患者宜常吃的24種食材排行榜247

黃花菜 / 小白菜 / 菠菜 / 胡蘿蔔247

西紅柿 / 土豆 / 紅薯 / 黑木耳248

白菜 / 芹菜 / 萵筍 / 花菜249

青豆 / 桂圓 / 蘋果 / 獼猴桃250

豬肝 / 豬血 / 鴨肉 / 雞蛋251

草魚 / 紅棗 / 黃豆 / 黑豆252

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表253

鴿肉 / 牛肉 / 紫菜 / 青椒 / 當歸 / 阿膠 / 雞肉 / 海蜇 / 葡萄 / 櫻桃 /

西葫蘆253

貧血患者忌吃食物一覽表254

馬蹄 / 海藻 / 白酒 / 濃茶 / 冰激凌 / 饅頭 / 牛奶 / 大蒜 / 肥肉 / 油條 /

菊花254

貧血患者對症食療方255

西紅柿??奶鯽魚湯 / 木耳燉田雞湯 / 韭菜花燉豬血255

紅棗薏米鴨胸湯 / 紅薯小米粥 / 獼猴桃蘋果汁?256

貧血患者食療方薈萃257

當歸羊肉湯 / 豬肝菠菜粥 / 桂圓肉紅棗粥257

阿膠紅棗木耳粥 / 韭菜炒豬肝 / 木耳冬菇炒雞肉257

蓮藕牛肉蜜棗湯 / 黑木耳紅棗湯257

心律失常

心律失常患者宜常吃的20種食材排行榜259

芹菜 / 豆腐 / 馬蹄 / 雞肉259

豬肝 / 牡蠣 / 鱔 魚/ 海帶260

香蕉 / 蓮子 / 芝麻 / 紅棗261

花生 / 桂圓 / 百合 / 核桃262

桂枝 / 紅花 / 柏子仁 / 丹參263

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表264

茯苓 / 當歸 / 萵筍 / 蘆筍 / 茄子 / 豆漿 / 田七 / 黃芪 / 天麻 / 酸棗仁 /

豬心264

心律失常忌吃食物一覽表265

白酒 / 螃蟹 / 韭菜 / 蛋黃 / 洋蔥 / 辣椒 / 肥肉 / 魚子 / 包菜 / 濃茶 /

咖啡265

心律失常患者對症食療方266

核桃煲鴨子 / 核桃芝麻乳鴿湯 / 百合桂圓瘦肉湯266

蘋果核桃鯽魚湯 / 花生香菇煲雞爪 / 牡蠣小白菜火腿湯267

豬肝魚肉湯 / 小米紅棗粥 / 甲魚海帶湯268

心律失常患者食療方薈萃269

豬腰粳米粥 / 棗仁粳米粥 / 白鴿參芪湯269

黃芪黃鱔豬肉湯 / 米酒核桃湯 / 蓮子百合煨豬肉269

參茸燉雞肉 / 黨參紅棗茶269

痛風

痛風患者宜常吃的20種食材排行榜271

南瓜 / 黃瓜 / 冬瓜 / 白菜271

芹菜 / 萵筍 / 西藍花 / 胡蘿蔔272

西紅柿 / 梨 / 木瓜 / 櫻桃273

西瓜 / 蘋果 / 牛奶 / 綠豆274

威靈仙 / 川芎 / 防風 / 獨活275

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表276

火龍果 / 土豆 / 燕麥 / 玉米須 / 蘆薈 / 薺菜 / 黑米 / 海帶 / 大蒜 / 薏米 /

茄子276

痛風患者忌吃食物一覽表277

螃蟹 / 蝦 / 桂圓 / 胡椒 / 白酒 / 啤酒 / 豆腐 / 狗肉 / 羊肉 / 鵝肉 / 雞湯……277

痛風患者對症食療方278

櫻桃麥片大米粥 / 綠豆櫻桃糯米粥 / 冬瓜銀杏姜粥278

櫻桃鮮果汁 / 櫻桃牛奶 / 西紅柿西瓜西芹汁?279

蓮霧西瓜蜜汁? / 南瓜牛奶 / 白菜蘋果汁?280

痛風食療方薈萃281

羊躑躅黑豆粥 / 薏苡仁粥 / 葡萄粥281

米仁紅棗湯 / 水煎爬牆虎煎 / 桑寄生煲雞蛋281

桂膝芝麻散 / 三花飲281

甲亢

甲亢患者宜常吃的20種食材排行榜283

白蘿蔔 / 芋頭 / 茼蒿 / 玉米283

蓮藕 / 黑木耳 / 西紅柿 / 山藥284

豬肉 / 甲魚 / 蛤蜊 / 干貝285

甲魚 / 紅豆 / 豌豆 / 無花果286

蓮子 / 粳米 / 黃芪 / 麥冬287

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表288

柿子 / 桑葚 / 口蘑 / 黑豆 / 夏枯草 / 人參 / 杏仁 / 生地 / 鱉甲 / 生地黃 /

蘇子288

甲亢患者忌吃食物一覽表289

海帶 / 胡椒 / 辣椒 / 大蒜 / 蝦 / 白酒 / 肥肉 / 羊肉 / 狗肉 / 鵝肉 / 帶魚289

甲亢患者對症食療方290

甲魚粥 / 無花果章魚乾鯽魚湯 / 杏仁白蘿蔔湯290

茼蒿排骨粥 / 豌豆大米鹹粥 / 牛奶燉花生291

甲魚紅棗粥 / 山藥芝麻小米粥 / 紅豆核桃粥292

甲亢患者食療方薈萃293

桑葚桂圓飲 / 黃花馬齒莧湯 / 生地玄參湯293

大米蘑菇粥 / 高粱甘蔗粥 / 蘇子牛蒡子茶293

玫瑰夏枯草茶 / 鱉甲靈杞酒293

慢性盆腔炎

慢性盆腔炎患者宜常吃的20種食材排行榜295

茼蒿 / 小白菜 / 馬齒莧 / 芹菜295

冬瓜 / 豆腐 / 烏雞 / 鯽魚296

豬肝 / 雞蛋 / 荔枝 / 木瓜297

薏米 / 紅豆 / 芡實 / 桃仁298

紅花 / 當歸 / 延胡索 / 茴香299

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表300

蘆筍 / 雞肉 / 烏藥 / 黃芩 / 桂圓 / 綠豆 / 優酪乳 / 香菇 / 海帶 / 紫菜 / 甲魚300

慢性盆腔炎患者忌吃食物一覽表301

辣椒 / 油條 / 肥肉 / 羊肉 / 狗肉 / 螃蟹 / 鵝肉 / 田螺 / 白酒 / 濃茶 /

咖啡301

慢性盆腔炎患者對症食療方302

鮑汁?冬瓜 / 紅花煮雞蛋 / 百合龍骨煲冬瓜302

馬齒莧瘦肉湯 / 豬肚菌豬肝湯 / 紅豆茉莉粥303

紅棗當歸烏雞粥 / 茴香青菜粥 / 荔枝粥304

慢性盆腔炎患者食療方薈萃305

蘿蔔苦菜湯 / 冬瓜仁銀花蜜湯 / 五胡鴨湯305

肉桂油菜子丸 / 荔枝核飲 / 薏米黃芩酒305

五味粥 / 淮山土茯苓煲瘦肉305

慢性前列腺炎

慢性前列腺炎患者宜常吃的20種食材排行榜307

番茄 / 冬瓜 / 南瓜子 / 馬蹄307

西葫蘆 / 鯽魚 / 鱸魚 / 牛蛙308

牡蠣 / 海帶 / 橘子 / 葡萄309

紅豆 / 綠豆 / 蠶豆 / 黃豆310

干貝 / 生地 / 牛膝 / 香附311

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表312

鳳梨 / 豆漿 / 西瓜 / 蘋果 / 甜瓜 / 獼猴桃 / 車前子 / 白茅根 / 竹葉 / 桑葚 /

杜仲312

慢性前列腺炎患者忌吃食物一覽表313

韭菜 / 辣椒 / 狗肉 / 羊肉 / 白酒 / 冰激凌 / 鹿肉 / 蒜苗 / 螃蟹 / 茴香 /

胡椒313

慢性前列腺炎患者對症食療方314

拌蘿蔔黃豆 / 紅豆玉米葡萄乾 / 紅豆冬瓜排骨湯314

薏米瓜皮鯽魚湯 / 薑絲鱸魚湯 / 香菇花生牡蠣湯315

馬蹄海蜇粥 / 鯽魚紅豆粥 / 鱸魚瘦肉粥316

慢性前列腺炎患者食療方薈萃317

葵菜澱粉羹 / 白蘭花茶飲 / 三汁?飲317

冬莧菜煲豬胴骨 / 茯苓山藥粥 / 通草小麥湯317

山慈姑花凌霄散 / 桃仁燉鯽魚317

更年期綜合徵

更年期綜合徵患者宜常吃的20種食材排行榜319

韭菜 / 豌豆 / 黑木耳 / 山藥319

黃瓜 / 金針菇 / 烏雞 / 牛肉320

豬肉 / 墨魚 / 蝦 / 甲魚321

鮑魚 / 桑葚 / 蘋果 / 桂圓322

紅棗 / 當歸 / 蓮子 / 牛奶323

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表324

梨 / 牡蠣 / 百合 / 白開水 / 田雞 / 鴨肉 / 羊肉 / 海參 / 銀耳 / 核桃仁 /

糯米324

更年期綜合徵患者忌吃食物一覽表325

爆米花 / 炒蠶豆 / 辣椒 / 咖啡 / 濃茶 / 蔥 / 麻雀肉 / 蛤蚧 / 海馬 / 蝦子 /

人參325

更年期綜合徵患者對症食療方326

甲魚豬骨湯 / 鮑魚雞肉湯 / 牛奶燉豆腐326

紅棗木瓜墨魚湯 / 理氣牛肉湯 / 蘑菇墨魚粥327

百合桂圓薏米粥 / 肉末紫菜豌豆粥 / 桑葚青梅楊桃汁?328

更年期綜合徵患者食療方薈萃329

馬蹄海蜇蓮子飲 / 覆盆益智飲 / 菊花附子決明飲329

甘麥棗粥 / 清蒸甲魚 / 附片鯉魚湯329

鮮枸杞汁? / 淡?菜燉麻雀329

尿路結石

尿路結石患者宜常吃的20種食材排行榜331

冬瓜 / 南瓜 / 絲瓜 / 黃瓜331

白菜 / 馬蹄 / 蓮藕 / 玉米332

胡蘿蔔 / 雞肉 / 泥鰍 / 西瓜333

鳳梨 / 綠豆 / 紅豆 / 核桃334

玉米須 / 扁蓄 / 車前草 / 海金沙335

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表336

豆腐 / 黑豆 / 獼猴桃 / 柚子 / 梨 / 萵筍 / 香菇 / 金錢草 / 白茅根 / 木瓜 /

竹筍336

尿路結石患者忌吃食物一覽表337

黃豆 / 芹菜 / 青椒 / 菠菜 / 羊肉 / 葡萄 / 白酒 / 紅茶 / 咖啡 / 牛奶 / 奶油……337

尿路結石患者對症食療方338

絲瓜泥鰍煲 / 香菇雞肉煲冬瓜 / 紅小豆黃瓜豬肉煲338

西瓜綠豆鵪鶉湯 / 山藥肉片湯 / 桂圓煲豬肚339

綠豆紅糖粥 / 核桃健腦粥 / 核桃生薑粥340

尿路結石患者食療方薈萃341

三金茶 / 通草海金沙茶 / 錢草玉米茶341

紅豆內金粥 / 三金排石粥 / 海金胡桃粥341

雞肉燉扁蓄 / 竹筍鴨肫湯341

肩周炎

肩周炎患者宜常吃的20種食材排行榜343

菜心 / 西藍花 / 白菜 / 西葫蘆343

胡蘿蔔 / 香菇 / 板栗 / 木耳344

金針菇 / 長豆角 / 蓮藕 / 包菜345

豬瘦肉 / 水蛇 / 黃鱔 / 木瓜346

薏米 / 紅棗 / 花椒 / 蔥白347

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表348

芹菜 / 櫻桃 / 桑葚 / 葡萄 / 牛肝 / 阿膠 / 蘆筍 / 生薑 / 鰻魚 / ??蛇 / 螃蟹……348

肩周炎患者忌吃食物一覽表349

油條 / 豆腐 / 綠豆 / 海帶 / 紅薯 / 肥肉 / 海參 / 柿子 / 鵝肉 / 西瓜 / 奶油……349

肩周炎患者對症食療方350

香菇雞塊木瓜煲 / 薏米板栗瘦肉湯 / 冰糖紅棗湯350

木瓜魚尾湯 / 薑黃木瓜豆芽湯 / 白菜薏米粥351

西藍花香菇粥 / 薏米瘦肉冬瓜粥 / 薏米雞肉粥352

肩周炎患者食療方薈萃353

黃豆豬肉骨湯 / 陳皮鹿蹄湯 / 丁香麻雀湯353

木瓜豬肉湯 / 桑枝大棗粥 / 羌桂血藤粥353

木瓜藥酒 / 桑葉冰糖飲353

骨質疏鬆症

骨質疏鬆症患者宜常吃的20種食材排行榜355

芋頭 / 山藥 / 花菜 / 油菜355

黑木耳 / 白菜 / 豆腐 / 腐竹356

排骨 / 豬蹄 / 雞蛋 / 牡蠣357

海帶 / 蝦皮 / 蘋果 / 黑豆358

黃豆 / 板栗 / 芝麻 / 牛奶359

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表360

香蕉 / 洋蔥 / 牛肉 / 蝦 / 沙丁魚 / 鱖魚 / 萵筍 / 西紅柿 / 冬瓜 / 芸豆 /

菜心360

骨質疏鬆症患者忌吃食物一覽表361

豬肝 / 鹹菜 / 咖啡 / 可樂 / 白酒 / 白糖 / 朱古力 / 茶 / 辣椒 / 鹹肉 /

鹹魚361

骨質疏鬆症患者對症食療方362

苦瓜排骨湯 / 木瓜豬蹄湯 / 南瓜蝦皮湯362

豬肉牡蠣海帶干貝湯 / 山藥豬排湯 / 牡蠣豆腐羹363

雞蛋蘿蔔小米粥 / 蘋果蘿蔔牛奶粥 / 養生黑豆奶364

骨質疏鬆症患者食療方薈萃365

淡菜乾貝湯 / 核桃仁炒芝麻 / 松葉蠶沙飲365

枸杞菊花飲 / 核桃燉老龜 / 核桃仁牛奶365

雀肉粳米粥 / 紫河車粥365

風濕性關節炎

風濕性關節炎患者宜常吃的24種食材排行榜367

苦瓜 / 絲瓜 / 芹菜 / 黑木耳367

香菇 / 黃豆芽 / 韭菜 / 金針菇368

黃瓜 / 木瓜 / 豆角 / 枸杞369

腐竹 / 豆腐 / 山藥 / 蛋類370

羊肉 / 雞肉 / 動物血 / 豬蹄371

水蛇 / 薏米 / 桑寄生 / 生薑372

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表373

鰻魚 / 扁豆 / 綠豆 / 田螺 / 櫻桃 / 蓮藕 / 茄子 / 菜心 / 黑豆 / 荔枝 / 豬肝……373

風濕性關節炎患者忌吃食物一覽表374

帶魚 / 螃蟹 / 蝦 / 海帶 / 牛肉 / 鵝肉 / 白酒 / 牛奶 / 鹹菜 / 甜食 /

豬肥肉374

風濕性關節炎患者對症食療方375

黃金豬蹄湯 / 草菇煲豬蹄 / 豬肝老雞煲375

苦瓜西紅柿瘦肉粥 / 豬血腐竹粥 / 豬血黃魚粥376

風濕性關節炎患者食療方薈萃377

伸筋草酒 / 番薯藥酒 / 五加木瓜茶377

柳枝茶 / 防風粳米粥 / 威靈仙燉狗骨377

蜜汁?木瓜飲 / 銀花藤蜜飲377

慢性咽炎

慢性咽炎患者宜常吃的20種食材排行榜379

黃瓜 / 馬蹄 / 梨 / 白蘿蔔379

西紅柿 / 銀耳 / 鴨肉 / 鱅魚380

海帶 / 橘子 / 檸檬 / 橄欖381

蜂蜜 / 無花果 / 羅漢果 / 石膏382

干貝 / 竹茹 / 薄荷 / 魚腥草383

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表384

萵筍 / 野菊花 / 綠豆 / 楊桃 / 金銀花 / 蒲公英 / 麥冬 / 胖大海 / 木蝴蝶 /

沙參 / 生地384

慢性咽炎患者忌吃食物一覽表385

生薑 / 大蔥 / 大蒜 / 辣椒 / 油條 / 肥肉 / 白酒 / 濃茶 / 咖啡 / 薯片 /

葵花子385

慢性咽炎患者對症食療方386

銀耳瘦肉湯 / 鳳梨銀耳紅棗甜湯 / 海帶豆腐湯386

西洋參無花果甲魚湯 / 薄荷水鴨湯 / 蘿蔔橄欖粥387

川貝冰糖粥 / 雞蛋羅漢果粥 / 白梨無花果汁?388

慢性咽炎患者食療方薈萃389

茶菊蜜飲 / 涼拌魚腥草 / 生蘿蔔汁?389

麥冬竹葉茶 / 銀花青果清咽茶 / 米醋蛋清湯389

百合燉全鴨 / 冰糖蒸枇杷389

痔瘡

痔瘡患者宜常吃的24種食材排行榜391

菠菜 / 芹菜 / 莧菜 / 韭菜391

黃花菜 / 茭白 / 蓮藕 / 竹筍392

黑木耳 / 西紅柿 / 烏雞 / 豬腸393

泥鰍 / 黃鱔 / 蛤蜊 / 桃子394

蘋果 / 香蕉 / 紅豆 / 花生395

薏米 / 補骨脂 / 黃精 / 黃柏396

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表397

鱉肉 / 核桃 / 黑芝麻 / 羊大腸 / 蜂蜜 / 肉蓯蓉 / 丹參 / 蒼耳子 / 冬瓜 /

絲瓜 / 燕麥397

痔瘡患者忌吃食物一覽表398

辣椒 / 羊肉 / 大蔥 / 生薑 / 蓴菜 / 芥菜 / 油條 / 螃蟹 / 荔枝 / 桂圓 /

榴槤398

風濕性關節炎患者對症食療方399

蝦米茭白粉條湯 / 紅豆花生乳鴿湯 / 黨參鱔魚湯399

甘草冰糖燉香蕉 / 黃花菜瘦肉枸杞粥 / 蘋果菠菜檸檬汁?400

痔瘡患者食療方薈萃401

白糖燉魚肚 / 潤腸香蕉湯 / 黃酒豬皮湯401

僵蠶蓮藕湯 / 山茶花糯米粥 / 米醋煮羊血401

地瓜藤酒 / 槐花蜂蜜膏401

濕疹

濕疹患者宜常吃的20種食材排行榜403

苦瓜 / 冬瓜 / 黃瓜 / 芥藍403

油麥菜 / 馬齒莧 / 白菜 / 黃花菜404

通菜 / 西紅柿 / 胡蘿蔔 / 黑木耳405

茭白 / 桑葚 / 西瓜 / 綠豆406

黑米 / 薏米 / 白扁豆 / 龍膽草407

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表408

莧菜 / 薺菜 / 水芹 / 茼蒿 / 當歸 / 生菜 / 白芷 / 蒼朮 / 土茯苓 / 赤芍 /

防風408

濕疹患者忌吃食物一覽表409

糯米 / 羊肉 / 雞肉 / 帶魚 / 鯉魚 / 黃鱔 / 蝦 / 螃蟹 / 茄子 / 芥菜 / 櫻桃……409

濕疹患者對症食療方410

核桃冬瓜 / 花菜炒西紅柿 / 木耳煲雙脆410

綠豆薏米湯 / 黃花菜煲魚塊 / 黃花菜湯411

豆芽玉米粥 / 西瓜木瓜汁? / 苦瓜汁?412

濕疹患者食療方薈萃413

綠豆薏仁粥 / 芹菜炒肉絲 / 藕汁?蘿蔔飲413

煮玉米 / 冬瓜粥 / 薏米紅豆玉米湯413

白蘿胡蘿蔔湯 / 炒薺菜413

紅斑狼瘡

紅斑狼瘡患者宜常吃的24種食材排行榜415

白菜 / 包菜 / 胡蘿蔔 / 小白菜415

芋頭 / 黑木耳 / 山藥 / 馬鈴薯416

紅薯 / 銀耳 / 豬肉 / 雞肉417

雞蛋 / 桑葚 / 核桃 / 花生418

白果 / 牛奶 / 大米 / 茯苓419

當歸 / 丹參 / 田七 / 蘆薈420

除以上24種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表421

山楂 / 莧菜 / 燕麥 / 蕹菜 / 紅豆 / 薺菜 / 生地黃 / 玄參 / 石斛 / 丹皮 /

靈芝421

紅斑狼瘡患者忌吃食物一覽表422

香菜 / 菠菜 / 芹菜 / 狗肉 / 羊肉 / 胡椒 / 鹿肉 / 香菇 / 豬油 / 豬肝 /

鴨蛋422

風濕性關節炎患者對症食療方423

胡蘿蔔山藥大米粥 / 包菜汁? / 胡蘿蔔包菜汁423

胡蘿蔔紅薯西芹汁/ 蘋果白菜檸檬汁 / 蘋果胡蘿蔔汁?424

紅斑狼瘡患者食療方薈萃425

靈芝丹參粥 / 桑葚橘子汁 / 柴胡絲瓜薏仁湯425

二母水魚蒸 / 薏米綠豆百合粥 / 冬瓜田雞粳米粥425

洋參女貞子燉鵪鶉 / 海帶荷葉扁豆粥425

乾燥綜合徵

乾燥綜合徵患者宜常吃的20種食材排行榜427

黃瓜 / 絲瓜 / 菜瓜 / 冬瓜427

白蘿蔔 / 胡蘿蔔 / 西紅柿 / 青菜428

薺菜 / 甲魚 / 鯽魚 / 桑葚429

草莓 / 葡萄 / 橘子 / 西瓜430

柿子 / 紅豆 / 綠豆 / 百合431

除以上20種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表432

馬蘭頭 / 枇杷 / 梨 / 羅漢果 / 烏梅 / 甘蔗 / 鴨肉 / 烏雞 / 海參 / 蛤蜊 /

牛奶432

乾燥綜合徵患者忌吃食物一覽表433

炒蠶豆 / 炒黃豆 / 人參 / 狗肉 / 雀肉 / 炒花生 / 生薑 / 胡椒 / 桂皮 / 濃茶 /

白酒433

乾燥綜合徵患者對症食療方434

墨魚蒸絲瓜 / 冬瓜湯 / 百合蓮子甜湯434

美容紅豆排骨湯 / 冬瓜紅豆魚肉湯 / 百合紅棗瘦肉羹435

絲瓜胡蘿蔔粥 / 香菇紅豆粥 / 草莓蘿蔔牛奶汁?436

乾燥綜合徵患者食療方薈萃437

菊花粥 / 銀耳大棗粥 / 麥門冬粥437

芝麻粳米粥 / 參芪鴿蛋湯 / 首烏參豆湯437

沙參麥冬湯 / 梨子汁?437

神經衰弱

神經?衰弱患者宜常吃的16種食材排行榜439

木耳 / 蛋 / 鴨 / 雞439

魚肉 / 豬心 / 蘋果 / 香蕉440

葡萄 / 綠豆 / 花生 / 百合441

桂圓 / 大棗 / 核桃 / 枸杞442

除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表443

黃豆 / 豆製品 / 牛奶 / 人參 / 酸棗仁 / 梔子443

神經衰弱患者忌吃食物一覽表443

白蘿蔔 / 蠶豆 / 肥肉 / 烤肉 / 香腸 / 白糖443

神經?衰弱患者對症食療方444

爽口木耳 / 枸杞木耳炒百合 / 宅門雞444

鮮百合雞心湯 / 美容養顏老鴨煲 / 鴨肉玉米粥445

神經?衰弱患者食療方薈萃446

胡桃黑芝麻散 / 黃花菜棗仁散 / 玫瑰烤羊心446

花生葉散 / 枸杞大棗蛋湯 / 蓮心汁?446

金針雞絲湯 / 合歡花茶446