臣聞天地之性，惟人為貴。人之所貴，莫貴於生。唐荒無始，劫運無窮，人生其間，忽如電過，每一思此，罔然心熱。生不再來，逝不可進，何不抑情養性，以自保惜。今四海垂定，太平之際，又當須展才布德，當由萬年；萬年無窮，當由修道。道甚易知，但莫能行。臣常聞道人蒯京，已年一百七十八，則甚丁壯，言人當朝朝服食玉泉，琢齒，使人丁壯有顏色，去三蟲而堅齒。玉泉者，口中唾也。朝旦未起，早漱津令滿口，乃吞之，琢齒三七遍，如此者乃名曰練精。（《千金方》八千一。）
