上海華劍館

道館概述

上海華劍館（英文名：HuaKendo）：始建於2011年，秉承著“克己忍耐”的精神思想進行專業的劍道授課練習。是Ckou（國際劍道聯盟中國事務部）認證道館之一。

劍道是最受歡迎的日本現代劍術形式。劍道起源於古老的武士劍術，劍道中用到的裝備和技巧都源於此。劍道的神秘之處就是在於它對身體和精神的雙重考驗。劍道最重要的就是心態，思想必須集中於身體保持一致。

華劍館有自己獨特的教授理念，會從一開始就告訴學員每個動作在格鬥中的意義，對動作的運用和心態的養成貫穿於整個的訓練過程，讓學員可以較快的理解和體會到劍道的真諦，在喧鬧的都市中找到屬於自己的一份快樂。

理念：用心進攻，用心琢磨，用心打擊，以劍修心。

練習心態：修習劍道並不僅僅為了強身健體，也是對心的一種修行。劍的技巧是形成人格的一種方法。在電光火石，懸命在劍的瞬間，究明人生的真理，即為劍道的真諦。所謂“劍是心也”。

比賽心態 ：以必死之心求生以求生之心必死

劍道的修行，不懼、不疑、不滯回到一蓮托生。

劍道是日本傳統的競技性器械武術。正式比賽通常在室內進行，因選手赤足，因此對場地木地板的質量有較高要求。選手一對一進行比賽，雙方均穿劍道服，戴護具，持竹劍，按規則相互擊打有效部位，由裁判計點數判勝負。亦可舉行團體比賽，由選手數相等的團體雙方分別一對一決出勝負後計算總分。

首先是劍道的服裝（在每一次考級或考段的時候，評審會對服裝非常在意，因為，服裝是劍道中“禮”的一部分。）

劍道服裝分為上下身兩個部分：

上身為劍道衣（Kendogi）以及下身的袴（Hakama），一般為靛藍布棉質材料。　其次是用具（劍道不使用真刀，在對練時使用竹刀，但是卻是象徵著真刀）

竹刀，木刀，是劍道最基本的用品之一，竹刀會根據形狀、重心分布等區別劃分為“胴張”“古刀”“實戰”等多個不同類別，品質也會因竹片本身的因素而各有差異。

木刀一般只用於劍道形（Kendo Kata）的練習，從中讓練習者體會刀的使用方法，不會用於實戰。

最後是劍道的護具（用來保護身體，尤其是打擊部位，非常安全）

劍道的護具由四部分組成，從上至下分別為：

面（MEN）：保護頭、喉、肩

胴（DOU）：保護胸部、腹部

甲手（KOTE）：保護手背、拳頭

垂（TARE）：保護下身

這四部分的護具保護著劍道練習中四個打擊部位是：MEN（頭頂）、KOTE（小手臂）、DOU（腹部）、TSUKI（咽喉）

劍道是屬於武術的運動，初學時較需要使用體力來施展劍技，當技術成熟後，則較多以智慧型謀略取勝，所以教學時需因人而異，給予適合的練習時間與次數。但是，學習的態度必須嚴格認真，才能得到實質的效果。