上海粗炒是一道以上海粗面,椰菜,叉燒為原料的特色菜餚。 基本介紹 中文名:上海粗炒材料:上海粗面,椰菜,所屬地區:上海 做法,材料, 做法1.上海粗面放入水內5分锺, 取出沖凍水, 盛乾水份待用.2.叉燒切絲。3.燒熱油, 放入叉燒炒熟盛起.4.椰菜洗淨切絲, 下油炒至軟身盛起.5.燒熱油, 入上海粗面及調味料炒至水份收乾。6.加入肉絲, 椰菜炒勻即可上碟.材料上海粗面,椰菜,叉燒1塊,老抽,鹽,味素,糖,麻油少許,椒粉少許,清水