三門球是在綜合了橄欖球、手球等多種球類運動特點的基礎上，設計出的一種讓三個隊同在一個設定有三個等距離球門的圓形場地上用手打球，以將球有效的射入對方任何一個球門得分為目的而建立起具有攻二防二的獨特競賽體系的新型球類運動。
基本介紹
- 中文名：三門球
- 參賽隊伍數：三個隊
- 場地形狀：圓形場地
- 規則：用手打球
- 特點：攻二防二
- 出場人數：5 名球員
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三門球起源
九十年代末，江蘇省海安縣學生體育協會針對一些學校場地條件差、器材比較貧乏、學生人數多等實際狀況，研究開發了一項新穎別致的能在城鄉學校普遍開展、適合廣大青少年身心特點的球類運動——三門球運動。三門球運動作為一項新興運動項目，在體育教學、課外活動和訓練競賽等方面得到了全面的套用，既豐富了學校體育教育，又豐富了學生課餘體育生活。
之所以能迅速為廣大青少年學生和體育工作者所接受，主要是因為該運動具有鮮明的實用性、益智性和較強的觀賞性。
三門球實用性特點
1、它的技、戰術不太複雜，簡便易學，稍微了解基本規則就能上場比賽，在遊戲對抗中享受樂趣，同時在運用中掌握基本的技、戰術。
2、它對全面發展青少年的身體素質有較大的價值。由於對抗激烈，攻守轉換快速突然，防守陣營的聯合轉化不斷，需要在各種距離和複雜狀況下運用各種方式射門，必須具備較強的身體素質和體能。而棱形球體反彈方向捉摸不定，攻守轉換的瞬息變化，對於培養學生快速反應能力和靈活性有明顯作用。
3、益智性是該運動的又一特性。它始終處在一個三方較量的態勢之中，三個隊都想獲勝，矛盾尤顯尖銳和複雜。在比賽中要鬥勇，更要鬥智，既要本隊團結協作，又要隨時準備聯合兩隊中任何一方來阻止另一隊的進攻。在反覆的對抗中，參與著積極而深刻的審時度勢，靈活而周密的運籌角逐，無疑有利於智力，提高思維的整體意識和應變能力。
4、三門球運動具有較強的觀賞性。由於三門球運動對抗激烈，變化多端莫測，對抗形式獨特，計分方法別致以及競賽結果不可預知等因素，這就對三門球產生了新奇和刺激，富有現代的氣息，場面激烈耐看，符合現代人的欣賞品位和心理。
三門球技術特點
三門球運動由奔跑、投射、跳躍、抱攔、擺脫等動作構成的技術體系，在戰略思想指導下通過戰術組合而成，能促進身心健康及身體素質的全面發展。
三門球技術包括進攻和防守兩大部分。進攻技術包括射門、傳接球和擺脫等。防守技術包括防守對手、封搶打斷球以及抱攔等。
三門球戰術同樣包括進攻戰術和防守戰術兩大體系。進攻戰術包括進攻的基礎配合、快攻、佯攻與轉移等，而進攻戰術形成的掩護、突破分球、轉移、交叉換位等正是構成全隊進攻戰術的基礎。防守戰術則包括防守的基礎配合、協防、防快攻等，合圍、堵截、區域協同等乃是防守戰術形成的基礎。
三門球場地
三門球球場的半徑為12-15米。在球場圓周界線上等距離設有三個白色球門，兩球門中點的直線據離為25.98米。球門後安裝白色球網。球門寬2米，高1.6米（或寬1.8米、高1.4米）。球門橫樑正中分別安裝長0.5米、高0.15米的紅、綠、黃標誌牌。球場中央設有半徑3米的中圈。每個球門前設有一個以球門底線中點為圓心，4米半徑的禁區。在每兩個球門之間界線的中點外1米處，設高1.6米的分界旗。分界旗為等腰三角形，底邊長0。6米，高0.3米。在紅、綠兩球門間為紅、綠色，在綠、黃兩球門間為綠、黃色，在黃、紅兩球門間為黃、紅色。三門球運動所用球為正三稜體，棱長0.16米或0.12米），頂部為弧形，用皮革製成，可充氣，重量不少於250克，不多於300克（或200克至250克）。
三門球比賽
三門球比賽共分三節，每節10分鐘。兩節之間休息5分鐘。每隊出場5 名球員。每節開始由裁判員在中圈擲球，獲得球的一隊為進攻方，其餘兩隊均為防守方。進攻方可將球向場上任何方向傳遞、滾動或持球跑動，以射門得分為目的。每場次參賽各方的基礎分均為80分，進攻方每射中一次則防守兩方分別被扣減1分。如果連續攻破自己的防守兩方門則進攻方加2分。比賽過程中進攻方被防守一方或兩方抱住造成持球超過5秒，則進攻方被扣1分。某方球門被攻破後，由該方在門前禁區內發球繼續比賽。防守方則通過搶斷、封堵球、抱、拉持球隊員的軀幹或上肢，圍擋進攻隊員的跑動來阻止進攻方射門。每節比賽結束，按順時針方向輪換場地，輪換場地時要更換分界旗和球門上的標誌牌，最後以全場比賽得分多少確定勝負。
