三清四補，一種利用中藥材調理便秘的中式養生方法，由中式養生第一品牌瑞福熙研究提出。
基本介紹
- 中文名：三清四補
- 提出者：瑞福熙
具體闡釋
三清，主要是指清火、清血和清腸，其中，清火是指清腸火、清胃火；清血是指清除血液中因便秘積蓄的有毒物質；清腸是指軟化乾硬宿便並排除體外，從根本上消除各類便秘。
四補主要是指補血、補齊、補腎和補脾，其中，補血是指補血虛，既濡潤腸道，又軟化大便；補氣是指補氣虛，大腸有精神，轉送更有力；補腎是指補腎虛，寒氣被驅逐，排便更通暢；補脾是指補脾虛，胃口好、吸收好，大便更成形。
