三懺，是三種懺摩方式，包括作法懺、取相懺、無生懺。
懺即懺摩為悔過。據“天台四教儀集注”，懺摩有三種：
1。作法懺：謂身禮拜、口稱唱、意思惟，三業依法披陳罪過，求哀懺悔！
2。取相懺：謂定心運想，於道場中，或見佛來摩頂，或見光現，或見花飛，或夢見諸瑞相，或聞空中聲，對此諸相，隨獲一種，罪即消滅。
3。無生懺：一切罪業，皆從一念無明心性所生，若醒心性本空，罪福無相，則一切法皆悉空寂，罪亦消滅。以上作法、取相二懺為事懺，無生懺為理懺。理懺為正，事懺為助；若正助實踐，即事理兼運，則無罪不滅，無福不生。
