《三十歲的兵荒馬亂：不是雞湯，是生存指南》是2018年文化發展出版社出版的圖書，作者是龍顏。
基本介紹
- 書名：三十歲的兵荒馬亂：不是雞湯，是生存指南
- 作者：龍顏
- 出版社：文化發展出版社
- 出版時間：2018年10月
- 頁數：192 頁
- 定價：39.8 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787514221343
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
你今年三十歲了，或者你即將三十歲，在這個被妖魔化的年紀里，每個人的心中都浮起了一層恐慌，然而在這個世界上，每個人都可能三十歲，每天都有人三十歲，別怕。別慌。一切還都來得及。本書以三十歲這一年為背景，將三十歲看作人生的第一次大考，每個讀者都是即將邁入考場的考生。在這次考試中，有很多需要注意的得分點和失分點，需要我們重新去發現和整理自己的人生。當你在這個過程中感到孤單的時候，這本書是你的同行者；當你想要傾訴的時候，這本書是你的最佳聽眾，這是一本最值得送給自己的心靈禮物，從翻開這本書開始，在這一年逃離兵荒馬亂的狼狽，以一種優雅的姿態進入自己的命運之河。
作者簡介
龍顏，熱愛生活，喜愛文學，提倡自然、質樸的生活理念，主張女性獨立、自愛，以自我的成長帶動身邊的人。已出版作品:《找到適合你的那雙鞋》《二十幾歲決定女人一生的幸福》《你好，我親愛的獨居時光》等。
目錄
【三十而栗·現象篇】·1
三十一事無成的詛咒·2
二十九孤獨終老的噩夢·6
二十八完美人生的幻想·11
二十七時間匆匆的慌張·16
二十六人生贏家的錯覺·21
二十五青黃不接的尷尬·26
二十四害怕淘汰的焦灼·31
二十三無能為力的恐懼·36
二十二欲說還休的隱忍·41
二十一人言可畏的委屈·46
【三十不惑·理論篇】·51
二十魚與熊掌，不可得兼·52
十九理解難得，所以可貴·57
十八歲月靜好，說說而已·62
十七人設虛假，何必自苦·67
十六愛人知己，不用強求·71
十五別人的話，聽聽就好·76
十四逃避可恕，免責有罪·82
十三有容乃大，無欲則剛·87
十二美食與愛，不可辜負·93
十一回歸生活，悅納自己·98
【三十六計·操作篇】·103
十改變你對時間的感知·104
九跳出去看看你的生活·110
八健康身體是最佳後盾·115
七三〇代必備生存清單·123
六必須精通的獨處藝術·134
五增強安全感的個人技·143
四增強控制情緒的能力·150
三換個問題去尋找答案·159
二還記得年少時的夢嗎·169
一三十，我們從頭來過·178
零送給所有三十歲的人的一封信·183
