《三分鐘足療·自學足療自我養生》是2010年吉林出版集團有限責任公司出版的圖書。
基本介紹
- 書名：三分鐘足療·自學足療自我養生
- ISBN：7546333962, 9787546333960
- 頁數：253
- 出版社：吉林出版集團有限責任公司
- 出版時間：2010年9月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
《三分鐘足療?自學足療自我養生》作為當前時尚一族推崇的養生方式，足療已經越來越受大眾的喜愛。《三分鐘足療?自學足療自我養生》將足部穴位、反射區及按摩手法與適用的病症詳盡準確的結合，介紹了呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、五官科、外科和皮膚科等諸多疾病的足療方法。另外，《三分鐘足療?自學足療自我養生》還精心挑選出大量的傳統中藥足浴配方，讓足浴與足部按摩完美結合，滿足了現代人對簡單易學的養生保健方法的追求。
目錄
【序 言】走上健康的大道
閱讀導航
足部反射區速查圖解
足部養生16大特效穴
第一章 認識足療
001?足部按摩術——最重要的足療方法
002?足部按摩術傳至世界各地
003?足部按摩的作用原理
004?足部按摩的適應症
005?足部按摩常用手法
006?足部反射區按摩手法
007?足部按摩相關事項
008?足浴——另一種足療
第二章 認識足部穴位及反射區
009?足部功能與解剖學特點
010?足部經穴分布
011?足部奇穴分布
012?足部反射區
第三章 呼吸系統疾病的足部保健按摩療法
013?流行性感冒
014?咳嗽
015?肺炎
第四章 心血管系統疾病的足部保健按摩療法
016?肺心病
017?高血壓
018?低血壓
019?心悸
020?中風后遺症
第五章 消化系統疾病的足部保健按摩療法
021?呃逆
022?嘔吐
023?腹瀉
024?便秘
025?消化不良
026?慢性胃炎
027?慢性腸炎
028?胃下垂
029?痢疾
第六章 泌尿生殖系統疾病的足部保健按摩療法
030?泌尿感染
031?慢性腎炎
032?前列腺炎
033?陽痿
034?遺精
第七章 神經系統疾病的足部保健按摩療法
035?三叉神經痛
036?面癱
037?神經衰弱
038?失眠
039?關節炎
第八章 婦產科疾病的足部保健按摩療法
040?痛經
041?月經不調
042?倒經
043?經行頭痛
044?經行乳脹
045?帶下病
046?胎動不安
047?胎位不正
048?妊娠嘔吐
049?產後便秘
050?產後血暈
051?排尿異常
052?盆腔炎
第九章 五官科疾病的足部保健按摩療法
053?中耳炎
054?青光眼
055?近視
056?牙痛
057?口瘡
058?咽炎
第十章 外科疾病的足部保健按摩療法
059?急性乳腺炎
060?精索靜脈曲張
061?血栓閉塞
062?痔瘡
063?頸椎病
064?滑囊炎
065?肩背膜炎
第十一章 皮膚科疾病的足部保健按摩療法
066?丹毒
067?神經性皮炎
068?痤瘡
069?疥病
附錄 其他常見病症的足部保健按摩療法
落枕
癲癇
耳鳴
扁桃體炎
尿床
腎水腫
尾骨痛
腱鞘炎
肩痛
腳背痛
禿頭
過敏性皮炎
缺鈣
食物中毒
抽筋
帕金森氏症
虛脫
手腳冰冷
