·營養價值: 雞肉 - 雞肉有溫中益氣，補精添髓，補虛益智的作用。《神農本草經》上說常吃雞肉能通神；後世醫家大多認為食之令人聰慧”。對於益智來說，山雞（即野雞）...【所有雞肉菜譜】
桂圓 - 桂圓古稱龍目，又名龍眼、圓眼、福圓、益智等，屬於
無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，乾後果肉變為暗褐色、質柔韌，稱龍眼肉...【所有桂圓菜譜】
棗 - 棗呈長圓形，曬乾或烘乾，以肥大甘美者為良，故有紅棗、
大棗、乾棗、美棗、良棗諸名。 棗營養豐富，既含糖類、胺基酸、鐵、鈣、磷、鎂、鉀、...【所有棗菜譜】
