三仁去斑粥

三仁去斑粥是一道由桃仁、杏仁等食材製成的美食。

基本介紹

• 中文名：三仁去斑粥
• 主要原料：杏仁，桃仁
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：活血化瘀

材料

杏仁、桃仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖30克，粳米50克。

做法

(1)、將杏仁、桃仁、白果仁研成粉末；粳米淘洗乾淨。

(2)、鍋中加水適量，放入粳米煮沸後，加入杏仁、桃仁、白果仁粉末，再繼續煮至米爛熟，打入雞蛋，加入藥末、冰糖，待雞蛋煮熟即成。

用途

活血化瘀 潤腸通便