七色脈輪瑜伽

內容提要

七色脈輪瑜伽，是作者根據瑜伽的三脈七輪理論結合印度傳統醫學，色彩能量療法、晶石療法、香氛療法，以及各流派瑜伽的特點，新創立的一個瑜伽健身體系。

它能改善亞健康狀況，讓身體更加柔軟，輔助治療慢性疾病，並能幫助練習者獲得優美的體形和青春的容顏。讓人在練習之餘有所感悟，在俗世生活中保持一份難得的平和的心境。

編輯推薦

瑜伽作為一項既古老又時尚的健身方式，近幾年風靡全國，瑜伽的流行還不同於一些舞蹈流行的來去匆匆，因為瑜伽一方面有深厚的文化底蘊，又滿足了現代人生活壓力大，對身心放鬆的需求，瑜伽受到越來越多時尚人士的追捧。七輪瑜伽參照傳統印度瑜伽體系分為顯、密兩部分，本書介紹的是前一部分，密的部分只能通過口傳心授來學習，若讀者自己練習可能會有一定的危險。

作者簡介

魏立民，中學時跟隨英籍老師學習艾揚瑜伽、阿施湯加瑜伽等西方瑜伽，後赴印度學習傳統哈達瑜伽和印度醫學。偶然機緣能成為幾位瑜伽大師的真傳弟子，跟隨導師參與公益事業，獲頒Swami資格，為國內屈指可數的瑜伽上師之一。2000年創立上海首家瑜伽會：哈達瑜伽會所（已成為上海場館較多，會員較多的專業瑜伽會所），曾受邀擔任四屆瑜伽大賽評審：並在多家雜誌和電視的瑜伽欄目擔任指導；成為多位明星的瑜伽老師；在全國範圍內培養了很多優秀教練，為推廣瑜伽作出了努力。2003年開始與上海中醫藥大學研究所合作，進行七色脈輪瑜伽的整理與測試論證工作，歷時近4年完成了本書所介紹的七色脈輪瑜伽健身體系和相關課程設計。

七色脈輪瑜伽

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