七優學習法系列叢書：中國小高校能學習

內容簡介

《中國小高校能學習:學生必修課》由山東文藝出版社出版。

圖書目錄

前言
上篇：學習技能——中小學生輕鬆高效學習的法寶
第一章聽課技能——高質量課堂學習
第一節課堂學習的基本標準和主要環節
第二節做好課前準備，掃清課堂“攔路虎”
第三節課堂上的聽、說、看、寫、思
第四節找到適合自己的高效聽課方法
第五節如何做好課堂筆記
第六節課後及時整理和完善所學知識
聽課技能自測題
第二章作業技能——學會科學寫作業
第一節寫作業要有科學的次序
第二節寫作業的高效方法和注意事項
作業技能自測題
第三章預複習技能——好成績全憑預複習
預複習技能（上）——好的預習是學習成功的一半
第一節預習的科學步驟
第二節預習中的閱讀和回顧技巧
第三節預習中的質疑和檢查技巧
預複習技能（下）——好的複習是考試成功的保障
第一節複習的科學步驟
第二節複習中的回顧和閱讀技巧
第三節複習中的整理技巧
第四節複習中的歸納總結技巧
第五節提高複習效果的必備技巧
第六節中、高考特輯——考前複習
預複習技能自測題
第四章考試技能——擅長考試多拿分
第一節做好考前準備，不打無把握之仗
第二節不容小覷的應試技巧
第三節科學的答題順序和答題技巧
第四節檢查是考試成績的保障
第五節善於考後總結，才能讓成績步步提升
第六節中、高考特輯——考試注意事項
考試技能自測題
下篇：學習效率——中小學生獲得好成績的催化劑
第一章計畫的制訂——沒有計畫就等於計畫著失敗
第一節計畫與制訂計畫
第二節如何制訂計畫
第三節你的計畫合理嗎
第四節計畫的實施與反饋
計畫的制訂自測題
第二章時間的管理——浪費時間就等於浪費生命
第一節你的時間都跑哪去了
第二節管理時間的實用技巧
第三節管理時間的有效工具
時間的管理自測題
第三章注意力特別訓練——注意你的注意力
第一節進入奇妙的注意力世界
第二節有效排除影響注意力的干擾因素
第三節集中注意力的方法
第四節注意力的專項訓練
注意力特別訓練自測題
第四章記憶力特別訓練——讓記憶變得輕鬆有趣
第一節如何更會“記”
第二節如何更會“憶”
第三節全速提高記憶“力”
記憶力特別訓練自測題
延伸閱讀篇——巧妙安排，掃清煩惱和干擾，讓自己保持最佳的學習狀態
人際關係
跟好朋友吵架了怎么辦
被同學們笑話了怎么辦
不喜歡某位老師，不想上他的課怎么辦
被同學欺負了怎么辦
心理調整
討厭學習怎么辦
有點自卑怎么辦
學習壓力太大怎么辦
總是靜不下心來學習怎么辦
害羞、不敢回答問題或表達自己的意見怎么辦
自我約束
管不住自己，總想玩怎么辦
總是很容易跟別人發火怎么辦
總忍不住吹牛或撒謊怎么辦
總是說話不算數怎么辦
家庭環境
父母總吵架，或父母離異了，導致自己無心學習怎么辦
總是被家長嘮叨、批評、責罵怎么辦
如何跟家長溝通，讓他們聆聽你的心聲
自我反省與自我激勵
自我反省——不能再這樣下去了
自我反省——做任何事情，我將盡最大努力
自我反省——我將全力以赴地完成手邊的任務
自我反省——我將在每晚反省一天的行為
成功的誓言——堅持不懈，直到成功
成功的誓言——今天我要學會控制情緒
成功的誓言——今天我要加倍重視自己的價值
成功的誓言——我現在就付諸行動
結語

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