藏族的一種祭祀方法。人死後，家庭要為死者舉行超度，?日一次，共進行7次。舉行七七超度主要是為死者的靈魂早早升天。做七七超度時，每次都要請僧人念經、作法事超度。第一個七，除了請僧人念經外，親朋好友還要幫助死者的家人洗頭，表示哀悼完畢。是日下午，將吊掛在門口的祭祀陶罐扔到河邊。此後，每逢7日都要念經，到寺院朝拜佛像，為供燈添加酥油。到最後的一個七，要舉行盛大的祭祀活動。是日，親戚朋友都來參加，主人大擺酒席招待客人，以示感謝他們的幫助。
