刺法術語。在“透天涼”等瀉法中用此。其法與“三進一退(或稱一退三進)”的補法相對。針刺時,把預定針刺的深度分為天、人、地三部,將針一次直插至地部(一進),然後按地、人、天層次分三次退至皮下。各部進針或退針時可以根據需要作提插捻轉等補瀉手法，並可重複操作。
