《一看就會按摩與保健》是2013年鄭州大學出版社出版的圖書，作者是陶紅亮、張衛東。
基本介紹
- 中文名：一看就會按摩與保健
- 出版社：鄭州大學出版社
- 頁數：213 頁
- 開本：16 開
- 作者：陶紅亮 張衛東
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787564512217
按摩是中醫療法的重要手法，具有適應證廣、療效明顯、操作方便、經濟安全等優點，自古以來廣泛套用於臨床各科疾病的治療，對保障人民民眾的健康起了重大的作用。 中醫按摩，以陰陽五行、臟腑髒象、經絡穴位等中醫理論為基礎，以按摩經絡穴位為手段，其手法滲透力強，具有通經活絡、調和氣血、調節臟腑、散淤鎮痛、理筋正骨、滑利關節、去乏提神、美容減肥、防病治病、延年益壽等功效。 生命在於運動，健康在於保健。求醫不如求己，簡單易學的家庭按摩方法，耳聞不如實踐，只要家裡有一人掌握此法，就可掌管全家健康。 按摩是中醫藥寶庫中的一朵奇葩，屬於外治法，既行之有效，又綠色健康，在“治未病”中發揮著重要作用，是一種大眾化的保健方法，很多按摩保健的偏方在百姓中代代傳承。 無論是日常保健養生還是防病治病，您都可以按照《一看就會按摩與保健(公民保健一看就會)》提供的特效穴位和方法為自己或家人按摩，為您和家人按出健康的身體。 《一看就會按摩與保健(公民保健一看就會)》可以起到強壯筋骨、提高抗病能力、延年益壽等效果，且簡單易學，使用方便，非常適合於家庭保健。本書由陶紅亮等主編。
