《一杯藥茶健康全家》是2015年6月江蘇科學技術出版社出版的圖書，作者是於雅婷、溫玉波。
基本介紹
- 中文名：一杯藥茶健康全家
- 作者：於雅婷、溫玉波
- 出版社：江蘇科學技術出版社
- 出版時間：2015年6月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝-膠訂
- ISBN：9787553738956
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書精選傳統中醫古籍中的200多個藥茶方，涉及茶療祛疾、茶養五臟、四季茶飲、美顏瘦身四大方面，配合高清實圖，分別介紹不同藥茶的功效、適用範圍、宜忌、詳細配方及做法。同時結合本草藥典，讓讀者了解藥茶中所用藥材的性味、功效，從另一個角度更直觀、更專業地審視每種藥茶的配製，也便於讀者對照研究，更有針對性地甄選適合自己的藥茶方。
圖書目錄
閱讀導航 / 12
女性美顏瘦身藥茶飲 / 14
上班族保健藥茶飲 / 16
中老年保健藥茶飲 / 18
第一章茶養五臟，益壽延年
人參核桃茶 / 22
百合花茶 / 23
玉竹蜜茶 / 23
麥門冬茶 / 24
款冬百合茶 / 25
甘草茶 / 25
橘紅茶 / 26
沃雪茶 / 27
胖大海茶 / 28
銀耳茶 / 29
一貫煎茶 / 30
平肝清熱茶 / 31
菊花烏龍茶 / 31
柴甘茅根茶 / 32
茵陳鬱金茶 / 33
柴胡茶 / 33
夏枯草茶 / 34
金銀菊花茶 / 35
清肝茶 / 35
杞菊飲 / 36
木瓜青茶 / 37
柴胡赤芍茶 / 37
巴戟牛膝茶 / 38
丁香花茶 / 39
山藥茶 / 39
地黃茶 / 40
健腰青娥茶 / 41
左歸茶 / 42
肉蓯蓉茶 / 43
骨碎補茶 / 43
王母桃茶 / 44
八仙茶 / 45
甘麥大棗茶 / 46
酸棗仁茶 / 47
茉莉花茶 / 48
蓮子茶 / 49
三七沉香茶 / 49
補血安神茶 / 50
安神代茶飲 / 51
連花茶 / 52
薰衣草茶 / 53
龍眼茶 / 53
四君子茶 / 54
茉莉菖蒲茶 / 55
藿香茶 / 55
五香奶茶 / 56
乞力伽茶 / 57
須問茶 / 57
大棗蔥白茶 / 58
健脾止瀉茶 / 59
柿錢茶 / 60
五苓茶 / 61
蒼朮茶 / 61
健脾養胃原料推薦 / 62
第二章養顏瘦身，茶魅無限
雙花除痘茶 / 66
潤肌養顏茶 / 67
淨面美顏茶 / 67
慈禧珍珠茶 / 68
養血養顏茶 / 69
玉竹洋參茶 / 69
防風銀花茶 / 70
百合蓮藕茶 / 71
首烏益發茶 / 71
桂花潤膚茶 / 72
容顏不老茶 / 73
大棗菊花茶 / 73
西紅柿玫瑰飲 / 74
二香養顏茶 / 75
美膚蔬果茶 / 75
核桃牛乳茶 / 76
薏仁茶 / 77
苦丁茶 / 78
大黃綠豆飲 / 79
山楂荷葉茶 / 79
牛蒡茶 / 80
清宮減脂茶 / 81
減肥茶 / 81
降脂減肥茶 / 82
雙花山楂茶 / 83
三花減肥茶 / 84
桂枝收腹茶 / 85
玫瑰蜂蜜茶 / 85
首烏降脂茶 / 86
山楂益母茶 / 87
將軍肚茶 / 87
烏龍消脂益壽茶 / 88
檸檬苦瓜茶 / 89
美容養顏原料推薦 / 90
第三章茶療祛疾，健康永駐
千金栝樓根茶 / 94
瀉心茶 / 95
橘皮竹茹茶 / 96
生地石膏茶 / 97
四妙勇安茶 / 97
枸杞茶 / 98
石膏茶 / 99
忍冬茶 / 100
四神茶 / 101
五神茶 / 102
連翹茶 / 103
五味消毒飲 / 104
清熱止咳茶 / 105
清熱理氣茶 / 106
串雅三妙茶 / 107
桑葉茶 / 108
香蘇茶 / 109
清暑金香茶 / 109
蜜芷茶 / 110
薄荷茶 / 111
荊防敗毒茶 / 112
姜杏茶 / 113
五葉蘆根茶 / 113
銀翹散茶 / 114
桑菊飲 / 115
蘭草茶 / 116
紫蘇葉茶 / 117
雞蘇散茶 / 118
青蒿茶 / 119
薑糖蘇葉茶 / 120
新加霍香茶 / 121
續斷散茶 / 122
地骨茶 / 123
淫羊藿茶 / 124
防風羌活茶 / 125
薏仁寄生茶 / 126
荊芥石膏茶 / 127
側柏茶 / 128
黃芩白芷茶 / 129
茶調散茶 / 130
胡麻茶 / 131
調胃茶 / 132
消食茶 / 133
黃梅茶 / 134
薑汁牛乳茶 / 135
木耳芝麻茶 / 135
四陳茶 / 136
豆蔻藿香茶 / 137
山楂茶 / 138
潤腸茶 / 139
增液茶 / 140
芝麻茶 / 141
千金葦莖茶 / 142
六安煎茶 / 143
杏仁蜜茶 / 143
百部生薑茶 / 144
三分茶 / 145
參味蘇梗茶 / 146
百藥煎茶 / 147
冬瓜蜜茶 / 147
玄麥甘桔茶 / 148
桔梗茶 / 149
款冬花茶 / 149
竹瀝茶 / 150
絲瓜花蜜茶 / 151
補中益氣茶 / 152
人參大棗茶 / 153
五福飲茶 / 154
開郁香附茶 / 155
香附川芎茶 / 155
玉靈膏茶 / 156
人參固本茶 / 157
紅藍花茶 / 158
玫瑰花茶 / 159
生化茶 / 160
補血茶 / 161
當歸四逆茶 / 162
丹參飲 / 163
燈芯草茶 / 164
小麥茶 / 165
桑白皮茶 / 165
苓桂浮萍茶 / 166
車前子葉茶 / 167
杞子五味茶 / 168
柏葉茶 / 169
金櫻子茶 / 169
陳艾葉茶 / 170
生脈飲 / 171
蜂蜜茶 / 172
石榴皮茶 / 173
香菇茶 / 173
清熱理氣原料推薦 / 174
第四章四季茶飲，滋補養生
蒲公英茶 / 178
甘蔗紅茶 / 179
升麻茶 / 179
蔥豉茶 / 180
羌活茶 / 181
升麻葛根茶 / 181
核桃蔥薑茶 / 182
桑菊香豉茶 / 183
葛根茶 / 184
黃芪升麻茶 / 185
生薑茶 / 185
烏梅茶 / 186
菠菜根茶 / 187
竹葉薄荷茶 / 187
雙荷飲 / 188
西瓜荷斛茶 / 189
淡竹葉茶 / 189
綠豆茶 / 190
天花粉茶 / 191
蘋果陳皮茶 / 191
檸檬茶 / 192
菊花茶 / 193
三鮮解暑茶 / 193
百合阿膠茶 / 194
梨冬茶 / 195
川貝茶 / 195
三子養親茶 / 196
沙參麥門冬茶 / 196
梨膏茶 / 197
蘋果皮茶 / 197
荷葉翹苓茶 / 198
生津茶 / 198
天冬紅糖茶 / 199
二冬二母茶 / 199
杜仲茶 / 200
香朴茶 / 201
白朮菟茶 / 201
刺五加茉莉花茶 / 202
鎖陽桑葚茶 / 203
滋胃和中茶 / 204
蝦仁茶 / 205
體質調理原料推薦 / 206
作者簡介
於雅婷
主任醫師、高級藥膳食療師。2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲“2008~2009 年*投資價值健康管理新技術”“十一五中國健康管理領先品牌”，榮獲“科苑人物”“2008~2009 年中華健康管理傑出人物”“亞健康事業開拓者”“十一五中國健康管理特別貢獻人物”“中華百業功勳人物”“中國創新人物”等稱號。
溫玉波
