一旦能放聲嘲笑自己，你就自由了

內容簡介

我們每個人都經歷過這種丟人現眼的酸爽時刻，

可你知道人類為什麼會產生尷尬這種感受嗎？

所謂的尷尬時刻，又為什麼會讓我們感到……呃，尷尬？

除了找條地縫鑽進去，我們能用什麼有效方法化解這種感受，

或者讓自己直視這種感受？

作者針對“尷尬”這種普遍心理進行研究，並非教人規避，而是為其正名，告訴讀者如何以積極的心態應對，讓人在尷尬時能勇敢大笑，敢於面對社交生活中不完美的自己。

身為“尷尬易感人群”一員，作者主動報名真人秀，當眾朗讀自己中二時期的日記、站在路口唱兒歌、參加即興表演課程……這些讓人“頭皮發麻”的親身經歷給予讀者超強代入感，也讓本書絕非紙上談兵。

梅麗莎·達爾（Melissa Dahl）《紐約》雜誌前心理與健康高級編輯。